Salud y BienestarS


Syringe

El fármaco Tamiflu caduca: un despilfarro consentido y confirmado

Tamiflu, el conocido medicamento antiviral, del que tantos países, incluída España, compraron millones de dosis en 2009 para la "pandemia" de gripe A, caduca en los almacenes del Ejército en Burgos. Es la crónica de una muerte anunciada. Pandemia no hubo pero sí pelotazo de varias farmacéuticas. Se sabía que sobrarían muchísimas dosis, que sería un despilfarro consentido y esto lo confirma.
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Algunos lotes han caducado ya y otros comienzan a quedar obsoletos y habrá que tirarlos. Los antivirales que la Administración española adquirió en 2009 para hacer frente a una posible situación de pandemia de Gripe A se pierden.

En los últimos años, la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (Aemps) ha ido ampliando la fecha límite de caducidad de estos fármacos. Trataba de que continuaran disponibles. En marzo de 2014, se amplió la fecha de caducidad de las dosis que aún quedaban. Hay que tener en cuenta que España llegó a comprar quince millones de dosis de Tamiflu que almacena en Burgos.

Fue una de las mayores estafas de la historia de la medicina. Tamiflu (aunque también se compró Relenza) fue el medicamento antigripal protagonista durante la epidemia inexistente de gripe aviar de 2005 y la pandemia de gripe A que por suerte nunca llegó.

Comentario: Video de nuestra entrevista con Miguel Jara sobre la mafia farmacéutica:




Apple Green

La cúrcuma y sus fabulosas propiedades sanadoras

La cúrcuma es uno de los ingredientes del curry en la gastronomía de la India y aporta un color amarillo intenso característico, procedente de la raíz de la planta —este amarillo es igual de intenso independientemente de si la planta se emplea fresca o seca—.
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En Latinoamérica es conocida como palillo, y en algunos países como Colombia se le conoce como Azafrán de Raíz.

Es un condimento muy utilizado en la cocina tradicional y se comercializa tanto la raíz como el polvo.

Comentario: Estén informados de todos los beneficios de la Cúrcuma:


Attention

La plaga de la avispa asiática alcanza 125 municipios gallegos ante la "inacción" de la Xunta

(España) - Apicultores y ayuntamientos afectados censuran la "falta de coordinación y de medios", esperan desde hace dos meses la respuesta del Gobierno gallego a sus propuestas y la solicitud de reunión y plantean movilizarse ante un problema "que empeora cada día".
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Ejemplar de avispa asiática.
"La situación empeora a cada día mientras seguimos esperando una reunión para aclarar la problemática, coordinar una respuesta y llevar a cabo medidas urgentes". Xesús Asorey, secretario técnico de AGA (Asociación Galega de Apicultores) es la voz de su colectivo pero expresa también la "desesperación" de docenas de ayuntamientos donde la plaga de la avispa asiática sigue extendiéndose sin remedio, atacada con remedios caseros por la ciudadanía y causando importantes problemas en el sector apícola y frutal, en los trabajos forestales, así como inseguridad ciudadana.

Syringe

La mafia médica

"La Mafia Médica" es el título del libro que le costó a la doctora Ghislaine Lanctot su expulsión del colegio de médicos y la retirada de su licencia para ejercer medicina.
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El libro expone, por una parte, la errónea concepción de la salud y la enfermedad que tiene la sociedad occidental moderna, fomentada por esta mafia médica que ha monopolizado la salud pública creando el más lucrativo de los negocios.

Cheeseburger

Mirá lo que le pasa a tu cuerpo después de comer una hamburguesa

Como su propio nombre indica, es una de las formas más prácticas y asequibles de comer algo rápido. "Dos hamburguesas 100% de vacuno, lechuga, cebolla, pepinillo, queso fundido tipo Cheddar y nuestra salsa especial". Así describen en la web de Mc Donalds a uno de los productos de comida basura más consumidos en todo el mundo. Pero hay cosas que obvian.
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© desconocido
Claro, ya lo sabes. La comida basura afecta negativamente a tu salud y cada vez se hacen más estudios alarmantes sobre las cantidades de químicos y aditivos de los ingredientes de estos apetitosos platos. Pero seguro que ni con esas te has resistido a comer, aunque sea de vez en cuando, algo de comida rápida. Y probablemente haya sido un Big Mac, uno de los productos estrella en esta categoría.

Aunque las cantidades de calorías, sodio y grasas de este plato varían según la normativa alimentaria de cada país, debes tener en cuenta que esa jugosa y apetitosa hamburguesa afecta a tu salud, y no sólo a largo plazo. Los expertos en alimentación del sitio web Fast Food Menu Price han recogido en una infografía lo que ocurre en nuestro cuerpo nada más comernos el plato estrella de Mc Donald's. Ojo, porque sus consecuencias empiezan a notarse a los pocos minutos de haber dado el primer bocado.

Comentario: Es muy importante diferenciar de qué tipo de grasas estamos hablando cuando hablamos de grasas en general. Muchas veces, las personas piensan en una hamburguesa cuando se les dice "grasas saturadas", incluso Google muestra imágenes de hamburguesas cuando ponemos esas palabras en el buscador, pero esto solo revela una gran ignorancia con respecto a que existen diferentes tipos de grasas y algunas son realmente necesarias para una buena salud, el cual no es el caso de las grasas trans que son las que contiene una hamburguesa de Mc Donald's y la mayoría de los alimentos procesados y que son verdaderamente tóxicas.

Además de eso, las recomendaciones del consumo de grasas (saturadas, naturales, de origen animal) todavía siguen dogmas médicos que ya están siendo probados como falsos. Es decir, el consumo de grasas saturadas de origen anima NO produce enfermedades cardíacas y, de hecho, lo más peligroso es substituir estas grasas por carbohidratos, es decir, azúcares (lo que más hay en una hamburguesa de Mc Donald's).

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Bacon n Eggs

Nacidos para ser héroes: El secreto perdido de la fuerza y la resistencia... ¡las grasas!

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Acabo de terminar el libro "Nacidos para ser héroes: cómo un audaz grupo de rebeldes redescubrió los secretos perdidos de la fuerza y la resistencia". Su autor es Christopher McDougall, famoso gracias al éxito de su anterior libro, Nacidos para correr.

En su nuevo libro, McDougall detalla los "secretos perdidos" de las capacidades humanas. Y sorprendentemente (o no) tienen un paralelismo claro con la filosofía de Fitness Revolucionario.

Al igual que Nacidos para correr animó a muchos a escapar de la cinta del gimnasio y deshacerse del absurdo calzado deportivo, espero que Nacidos para ser héroes motive a otros tantos a abandonar las típicas rutinas de máquinas, dejar de entrenar como robots, y empezar a entrenar como humanos, o mejor dicho, como héroes.

Aquí va mi resumen del libro.

Comentario: Conclusión: ¡Dejemos las tostadas y los cereales y comamos tocino con huevos y caldo de huesos!

sin grasa no tiene gracia
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Family

Somos cuerpos rodeados por nubes de bacterias personalizadas

Publicado en el blog Bitnavegantes.

Donde quiera que vayas, en todo lo que haces, estás rodeado de un aura de microbios. Ellos deambulan y saltan de tu pelo cuando te rascas la cabeza, echan a volar desde tu mano cuando saludas a un amigo, salen de tu boca cuando hablas. Incluso cuando estás sin hacer nada, estás sentado en tu propia y personal burbuja microbiana.

nube de microbios
© peerj.comLos humanos tenemos nubes de bacterias personalizadas.
Esta burbuja, formada por millones, miles de millones, por billones de bacterias, levaduras, células y trozos de células, es en realidad como una nube, que según sugiere una nueva investigación, es una nube única tuya. Puedes imaginarte a todos estos bichos a tu alrededor arrojando trozos microbianos al aire, así que estudiar esas nubes puede ser útil para los médicos para rastrear brotes de enfermedades y localizar culpables.

El microbioma intestinal, a menudo invocado en costosas y pesadas dietas con probióticos, es probablemente la comunidad microscópica más candente en este momento. Se trata de la colección microbiota, que vive dentro de ti, que te ayuda a descomponer los alimentos, combatir la enfermedad y a controlar tu hambre.

Pero el exterior de tu cuerpo también tiene su propia microbioma. Tu cuerpo está cubierto de piel, y esa piel es como una inmensa sábana poblada de millones de criaturas exóticas. Se alimentan de los aceites que se filtran de tu piel, de células muertas y de restos de materia orgánica, entre otras cosas. "En un solo centímetro de piel, se pueden hallar miles de bacterias", comenta James Meadow, ex investigador de la Oregon State University y co-autor del artículo publicado en el journal PeerJ.

Comentario: Ya sea con respecto a los microbios que apoyan nuestra salud, o bien, los microbios patógenos que nos rodean, cada vez vamos aprendiendo más sobre el rol de los mismos en nuestras vidas, que al parecer, es verdaderamente importante.

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Bacon n Eggs

Un nuevo estudio científico confirma que las grasas saturadas no causan enfermedades cardíacas

mantequilla
© Desconocido
En febrero, el Comité Asesor para las Normas Alimentarias (DGAC) presentó su Reporte Científico del 20151,2,3 ante el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) y el Departamento de Salud y Servicios Humanos (HHS).

Este reporte sirve como base para el desarrollo de las normas alimentarias de los Estados Unidos.

En un giro sorpresivo, el DGAC no sólo sugirió eliminar las advertencias sobre el colesterol alimentario, sino que también revirtió casi cuatro décadas de políticas de nutrición concluyendo que las grasas alimentarias no tienen ningún impacto en el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Desafortunadamente, el DGAC no puso las cosas claras con respecto a las grasas saturadas, ya que no hizo una distinción clara entre las grasas saturadas saludables y las grasas trans dañinas.

Durante décadas, las grasas saludables y el colesterol han sido culpados erróneamente de causar enfermedades cardíacas, pero más de 70 estudios publicados refutan esto abrumadoramente.4

Comentario: Conclusión: ¡Dejemos las tostadas y los cereales y comamos tocino con huevos y caldo de huesos!

sin grasa no tiene gracia
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Rose

Una magnifica planta medicinal: El Alcanfor

Es un Árbol, tiene aroma fresco, limpio y muy penetrante. Características: crece en oriente sobre todo en Borneo, China , Sri Lanka, Madagascar y Sumatra. De hoja perenne y madera muy compacta, puede alcanzar hasta treinta metros de altura. Entre las hojas pequeñas y ligeramente dentelladas surgen flores blancas y bayas rojas. Este árbol longevo (algunos pasan de los 1000 años) no es explotado hasta que cumple los cincuenta. El alcanfor se encuentra casi en cualquier parte del árbol., aunque la formación de esa masa incolora y cristalina requiera muchos años.

el alcanfor

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Apple Green

Alimentos transgénicos: cómo evitar que lleguen a tu plato

¿Te gustaría comeralimentos transgénicos? Si te lo preguntasen así, seguramente responderías con un "no, gracias". Lamentablemente, a pesar de los peligros para la salud y el medio ambiente que encierran los organismos manipulados genéticamente u OMG, es muy posible que no consigas evitarlos en tu compra diaria. En este último post de la serie sobre OMG, te daré las claves para poder reconocer los alimentos transgénicos y así evitar que lleguen a tu plato.

alimentos transgenicos
Alimentos transgenicos: mortales para la salud

Comentario: Estudios muestran que los productos modificados genéticamente a la larga producen cáncer. Con una dieta paleolítica o Ketogenica la toma de productos genéticamente modificados es casi nula. La salud es importante. Cuidarse es primordial. Y no olvidar de que somos lo que comemos.
El tema de la alimentación siendo de extrema importancia tenemos en Sott.net una gran panoplia de información sobre ello, en la sección Salud y Bienestar.