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Según un nuevo estudio, la mitad de los adolescentes en Estados Unidos son adictos a sus teléfonos móviles. La mayoría de los jóvenes revisan los aparatos al menos una vez por hora y sienten la presión de responder inmediatamente a mensajes.
De acuerdo a la empresa sin fines de lucro Common Sense Media, el 59% de los padres con hijos entre los 12 y los 18 años, dicen que los muchachos son adictos a sus teléfonos celulares. 1.240 padres y jóvenes fueron consultados por la empresa.
La terapia de la conciencia plena parece ser efectiva para mejorar la conducta alimentaria. Cada vez es más evidente que la obesidad es un problema de importancia en las sociedades occidentales. No solo la comida a la que tenemos acceso contiene más carbohidratos y grasas de mala calidad, sino que es muy frecuente intentar disipar el estrés asociado al trabajo haciendo viajes a la nevera, algo impensable hace unos pocos siglos.
Nuestro problema es la malnutrición, más que la desnutrición, y esta herencia parece estar cambiando drásticamente la salud de las nuevas generaciones, que desde sus primeros años de vida aprende hábitos poco saludables, tanto los relacionados con una mala alimentación como los quetienen que ver con formas de ocio pasivo (uso excesivo del ordenador y los videojuegos, etc.). En 2014, por ejemplo, alrededor de un 15% de los niños y niñas de España tenían problemas de obesidad, y un 22,3%, sobrepeso.
Nuestro problema es la malnutrición, más que la desnutrición, y esta herencia parece estar cambiando drásticamente la salud de las nuevas generaciones, que desde sus primeros años de vida aprende hábitos poco saludables, tanto los relacionados con una mala alimentación como los quetienen que ver con formas de ocio pasivo (uso excesivo del ordenador y los videojuegos, etc.). En 2014, por ejemplo, alrededor de un 15% de los niños y niñas de España tenían problemas de obesidad, y un 22,3%, sobrepeso.
Comentario: Si bien el artículo menciona datos importantes, no podemos olvidar como antes se mencionó que en muchas ocasiones los medios de comunicación y las empresas de alimentación chatarra tienen como objetivo a los niños. Si desde pequeños en casa no están educados o relacionados con una comida saludable y orgánica, puede ser más fácil que giren su cabeza hacia la comida chatarra.
Los desórdenes alimenticios son un tema bastante extenso que no solamente tiene que ver con la función cerebral, sino la alimentación que una persona lleva, el entorno, etc,. Hemos mencionado como una dieta cetogénica o paleo, pueden ser las mejores opciones para que nuestro cerebro funcione de la mejor forma.
También, hemos visto como el mindfulness puede ser una práctica perfecta para reducir los niveles de estrés, mejorar la concentración, crear nuevas conexiones en el cerebro, etc,.
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El vínculo entre el hombre y el perro es tan fuerte que sus corazones laten en sincronía, según revela un estudio reciente. Quizá muchos amos de perros ya lo sospechaban, pero ahora lo acaban de confirmar los científicos: los corazones de los perros laten al mismo ritmo que los de sus amos.
Un equipo de investigadores australianos de la Universidad de Monash separó tres perros de sus dueños, que se presentaron como voluntarios para el experimento, aplicándoles monitores cardíacos para observar lo que ocurría cuando se reunían, informa Daily Mail.
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Si es amante de la música, ya sabe que escuchar melodías puede ayudarle a calmar los nervios, desaparecer el estrés, aumentar su nivel de energía durante un entrenamiento, hacerle recordar viejos tiempos, así como un sinnúmero de otras emociones muy variadas en la lista.
Incluso si no es un aficionado de la música, como tal, hay razones convincentes por las que debería aficionarse por la música, las cuales recientemente fueron reveladas por una serie de nuevas investigaciones.
Incluso si no es un aficionado de la música, como tal, hay razones convincentes por las que debería aficionarse por la música, las cuales recientemente fueron reveladas por una serie de nuevas investigaciones.
Comentario: El año pasado científicos dieron a conocer una lista con las canciones que supuestamente nos hacen sentir mejor; esto por los beats por minutos manejados, las melodías y las letras. "Dont Stop Me Now," de Queen se encuentra en el número uno de dicha lista.
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Cada año, son emitidas 230 recetas para antidepresivos, lo que los convierte en los medicamentos más prescritos en los Estados Unidos. La industria psiquiátrica en sí es una industria de USD$330 billones, no está mal para una empresa que ofrece poco en términos de cura.
A pesar de todas estas recetas, más de uno de cada 20 personas en Estados Unidos están deprimidos, de acuerdo con las más recientes estadísticas de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en ingles).
De esas personas deprimidas, el 80 % dicen tener algún nivel de deterioro funcional, y 27 % dicen que su condición hace que sea extremadamente difícil que realicen sus tareas diarias como trabajar, actividades de la vida cotidiana y llevarse bien con los demás.
A pesar de todas estas recetas, más de uno de cada 20 personas en Estados Unidos están deprimidos, de acuerdo con las más recientes estadísticas de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en ingles).
De esas personas deprimidas, el 80 % dicen tener algún nivel de deterioro funcional, y 27 % dicen que su condición hace que sea extremadamente difícil que realicen sus tareas diarias como trabajar, actividades de la vida cotidiana y llevarse bien con los demás.
Comentario: Recomendamos también el siguiente programa de Radio SOTT con la Dra. Aleta Edwards:
Lo Mejor de la Red: El camino hacia la patocracia: por qué es importante la ponerología para resolver los problemas del mundo
Traducido por el equipo de editores de Sott.net en español
Existen tres trastornos mentales primarios. La demencia (psicosis) es un trastorno del pensamiento y ha sido reconocida desde tiempos antiguos; la demencia rara vez causa problemas para nadie más que la persona afectada, su familia inmediata y asociados. Tiroteos demenciales en las escuelas son poco frecuentes afortunadamente. Los trastornos del humor (depresión, bipolaridad) fueron descritos clínicamente sólo en el siglo 19 por el Dr. Henry Maudsley y, de nuevo, los trastornos del humor rara vez causan problemas para nadie más que aquellos que sufren de la aflicción, su familia inmediata y asociados.
El último de los principales trastornos mentales, la psicopatía, no fue descrita clínicamente hasta el año 1941 por el Dr. Hervey Cleckley. La psicopatía es compleja y contradictoria, y el entendimiento ha sido muy lento, a pesar de que algunos psicólogos dan crédito a los psicópatas con el inicio de la Segunda Guerra Mundial y con la creación de la crisis financiera mundial de 2008, además de los muchos casos de asesinatos en serie que atraen una amplia atención. Sólo ahora la comprensión occidental de los trastornos mentales psicopáticos está empezando a atraer la atención seria del público en general y que pareciera ser totalmente apropiada dados los altos costes asociados a los comportamientos psicopáticos.
El conocimiento de la psicopatía de la mayoría de la gente sólo se extiende a los asesinos en serie de alto perfil como Ted Bundy. Estos casos deberían ser etiquetados como "psicópatas fallidos" a la luz del campo de la ponerología.
El último de los principales trastornos mentales, la psicopatía, no fue descrita clínicamente hasta el año 1941 por el Dr. Hervey Cleckley. La psicopatía es compleja y contradictoria, y el entendimiento ha sido muy lento, a pesar de que algunos psicólogos dan crédito a los psicópatas con el inicio de la Segunda Guerra Mundial y con la creación de la crisis financiera mundial de 2008, además de los muchos casos de asesinatos en serie que atraen una amplia atención. Sólo ahora la comprensión occidental de los trastornos mentales psicopáticos está empezando a atraer la atención seria del público en general y que pareciera ser totalmente apropiada dados los altos costes asociados a los comportamientos psicopáticos.
Comentario: Pueden escuchar el programa de Radio Sott en español sobre la Ponerología Politica:
"La ponerología política" de Andrzej Lobaczewski, está finalmente disponible en español. Como saben nuestros lectores, SOTT recomienda fervientemente su lectura. El estudio presentado en esta obra bien podría ser el MÁS importante que jamás haya leído.
Pueden obtener el libro aquí
El GABA (ácido gamma-aminobutírico) es un neurotransmisor inhibitorio ampliamente distribuido en las neuronas del córtex, y contribuye al control motor, la visión o regula la ansiedad , entre otras funciones corticales. Existen distintos fármacos que aumentan los niveles de GABA en el cerebro y se utilizan para tratar la epilepsia, la enfermedad de Huntington o para calmar la ansiedad (por ejemplo, las benzodiazepinas)
El GABA se sintetiza a partir de la descarboxilación del glutamato gracias acción de la enzima glutamato descarboxilasa (GAD), un proceso que ocurre en las neuronas gabaérgicas en el cerebelo, los ganglios basales y muchas áreas de la corteza cerebral, también en la médula espinal. Si se inhibe la síntesis de este neurotransmisor se producen ataques convulsivos.
Comentario: Recomendamos ampliamente los siguientes artículos:
- Antidepresivos: los medicamentos más vendidos que atacan su corazón, cerebro y huesos
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- Lo que la industria farmaceútica y tu doctor no te dicen sobre la depresión (vídeos)
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Conozco a muchos amantes de la pintura que disfrutan de este arte profundamente, pero no me imagino a ninguno de ellos llorando ante un cuadro. Conozco a infinidad de ávidos lectores que devoran cuanto pasa bajo sus ojos con ansia irracional, pero creo que de prácticamente ninguno de ellos podría decir que leer la primera línea de una novela les estremezca o arrebate hasta el punto de ser víctimas de sus propios sentimientos. Pero lo que parece imposible o improbable con libros, cuadros, esculturas o arquitectura, está al alcance de cualquiera a través de la música.
© GoogleOliver Sacks y el poder de la música
Los mecanismos del cerebro
Existen distintos mecanismos neuronales relacionados con el baile: cuando nos movemos, empleamos neuronas y sustancias químicas del cuerpo para controlar los músculos que afectan a las articulaciones, al movimiento y al equilibrio. El sistema nervioso activa grupos de músculos que trabajan juntos para lograr un amplio rango de movimiento y así demostrar nuestras muchas o pocas dotes como bailarines.
Los movimientos voluntarios, como bailes con una coregografía marcada como una bachata o el tango, se originan en la corteza motora, que está implicada en la planificación, control y ejecución de este movimiento. Las señales procedentes de la corteza motora viajan a través de 20 millones de fibras nerviosas de la médula espinal para que, por ejemplo, la muñeca o el dedo del pie respondan de una manera determinada.
Curiosamente, cuanto más pequeño es el movimiento, más dedicación recibe de la corteza motora, lo que llamamos la corteza somatosensorial, una región media del cerebro responsable del control motor, que también juega un papel clave en la coordinación ojo-mano.
Por otra parte, los ganglios basales, otro grupo de células del cerebro, también se comunican con otras regiones del cerebro para coordinar sin problemas el movimiento. Así, todo este complejo engranaje del cerebro traduce finalmente las señales neuronales en la lista de baile convirtiendo nuestros movimientos en reales.
En algunas cárceles, cada vez en más de ellas, viven perros. Y no, no es que hayan cometido un delito sino que o bien son canes de terapia o están ahí para aprender: gracias a ciertos programas, los internos se convierten en educadores y ayudan a los perros de las perreras para que tengan más opciones de ser adoptados. Los perros que acuden a esta cárcel han sido abandonados y con frecuencia maltratados.
Tu me salvas y yo te salvo
Comentario: Vea más sobre los efectos de la tecnología en los siguientes artículos: