Según investigaciones realizadas en Suecia, aparentemente el cerebro de la mujer tiene algunos inconvenientes para procesar la serotonina al 100% y es por eso que tienen mayor tendencia a cambios de humor y trastornos depresivos que los hombres.

Se sabe que la serotonina es una hormona bastante ligada a los niveles de bienestar de una persona, pues gracias a ella, los niveles de estrés bajan (por tanto, se es más feliz), es más fácil dormir y menos probable que se coma en exceso.

El cerebro femenino tiene la 'ventaja' de poder asimilar mayor cantidad de serotonina, lo cual puede sonar como una buena noticia; sin embargo, al tener mayores requerimientos de esta, el cuerpo absorbe toda la que se genera y no queda nada (o queda poco) como reserva. Puede compararse a cuando se tiene un automóvil con mucha potencia, que, al necesitar mayor cantidad de gasolina, no tiene un rendimiento tan grande a largo plazo.

Otro de los factores que contribuyen a que las mujeres sean menos felices que los hombres y tengan mayor facilidad para malestares emocionales, son los estrógenos. Estos tienen la función de estimular la generación y asimilación de serotonina en el cerebro, pero conforme una mujer se hace mayor, los niveles de estrógeno disminuyen y el cuerpo sufre un gigantesco desorden por todos los cambios que se generan como consecuencia, principalmente la depresión.

Un nuevo estudio de neuroimagen publicado en la revista especializada Archives of General Psychiatry sugiere que las personas con un largo historial de comportamiento violento tienen más materia gris en ciertas áreas del cerebro.

Para llegar a esta conclusión, los investigadores identificaron en varios sujetos varones, con edades comprendidas entre 23 y 54 años, cuál era la morfología cerebral relacionada con el abuso de ciertas sustancias, como el alcohol o las drogas, que en muchas ocasiones acompaña a los comportamientos violentos. de este modo pudieron observar que, independientemente de si un sujeto abusa de determinadas sustancias, los sujetos violentos tienen más sustancia gris en ciertas regiones cerebrales que los sujetos no violentos, concretamente en las áreas mesolímbicas, donde se libera dopamina, y que estudios previos relacionan con el deseo y la recompensa, así como con comportamientos antisociales.

¿Qué es chantaje emocional?, si alguien te hace sentir culpable para sacar provecho de ello, si alguien te amenaza si no haces lo que te sugiere, si alguien te castiga o te ignora si no haces lo que te pide. En De Psicología.com te contamos más del chantaje emocional.

El chantaje emocional es una técnica de manipulación psicológica que usa una persona o personas para lograr conseguir algo que desea.

Imagina que alguien te pide que hagas algo, tú puedes decir "si" o "no" o "lo pensaré". El chantajista emocional no espera que la persona decida hacer algo por propia voluntad. Si no haces lo que el o ella quiere el chantajista emocional no lo acepta. Entonces se valdrá de estrategias para lograr que esa persona actúe como él o ella desea.

El chantaje emocional puede ser de forma directa o indirecta. Se da en una esfera de relaciones cercanas, sea en el trabajo, la familia, pareja, amigos. Muchas veces los chantajistas emocionales abusan del cariño que se les tiene, en base a ese cariño tratan de lograr salirse con la suya.

La meditación mejora la calidad de vida de las personas que sufren de ansiedad, estrés o dolor crónico porque "mirarse desde fuera para autoevaluarse" puede ayudar a "autosanarse". Así lo ha explicado la presidenta de la Fundación Internacional de Dolor (FID), Mª Isabel Heraso Aragón, durante la presentación de su último libro 'Método fácil para aprender a meditar y recobrar la salud'.

El cuerpo es un 'chasis' o una carrocería que "no aguanta tanta presión" y, normalmente, los daños psicológicos conllevan el sufrimiento físico, asegura Heraso, quien explica que una dosis alta de estrés provoca niveles elevados de cortisol en sangre que, de forma mantenida, originan problemas en el sistema inmunológico.

"La práctica de la meditación -también llamado en inglés 'mindfulness'- ha demostrado mejorar la calidad de vida de las personas que sufren ansiedad, estrés o dolor crónico. Este libro pretende ser una guía para enseñar a los pacientes a practicar esta terapia de forma correcta. Ellos pueden ver lo que les está produciendo sufrimiento. A las personas no hay que darles un pez, sino enseñarlas a pescar y eso es lo que pretendo", explica Heraso.

Dos monjes franciscanos gemelos que rara vez se separaron desde su nacimiento murieron a los 92 años con una diferencia de unas pocas horas.

Julian y Adrian Riester fueron a la escuela juntos, viajaron juntos y se unieron a la orden franciscana en conjunto.

Los hermanos, nacidos en Buffalo, murieron de insuficiencia cardíaca, informó un compañero fraile en Florida, donde había vivido desde que se mudaron del estado de Nueva York en 2008.

Pasaron la mayor parte de sus vidas en la Universidad de San Buenaventura en Nueva York.

Poético

"Realmente es un fin casi poético para la extraordinaria historia de sus vidas", dijo Tom Missel, portavoz de la universidad.

En San Buenaventura trabajaban como carpinteros y jardineros y se ganaron la reputación de ser hábiles y capaces de arreglar cualquier cosa.

¿Cómo logran los pingüinos mantener el calor corporal y no congelarse, aún a temperaturas inferiores a los 40 grados bajo cero?

El misterio ha sido revelado por un equipo internacional de científicos que utilizó técnicas especiales para filmar el comportamiento de una colonia de estas aves en la Antártida.

Hasta ahora el tema era claro: el cerebro se beneficiaba de las prácticas religiosas. Así lo habían demostrado estudios científicos realizados a creyentes de diferentes religiones, que concluían que la espiritualidad ayudaba a manejar el estrés y a desarrollar ciertas áreas de la corteza cerebral. Incluso una investigación de la Universidad de Toronto (Canadá) aseguró que los enfermos de cáncer que siguen alguna religión pueden sobrevivir "hasta 18 meses más que los pacientes que no tienen ese vínculo con Dios".

Sin embargo, un estudio de la Universidad de Duke (Carolina del Norte, EE.UU.) viene a matizar el caso, cuestionando los efectos positivos de las prácticas religiosas sobre el funcionamiento y el desarrollo cerebral.

Sus resultados muestran que la religión y la espiritualidad no siempre permiten reducir los niveles de estrés y ansiedad, sino que pueden generarlos.

Amy Owen y sus colegas de la Universidad de Duke quisieron determinar los efectos de la religión a largo plazo sobre el cerebro. Una iniciativa interesante, ya que la mayoría de las investigaciones realizadas hasta la fecha se habían centrado en los efectos inmediatos de las prácticas espirituales.

El estudio midió el volumen cerebral de 268 hombres y mujeres mayores de 58 años. La investigación buscó las diferencias de volumen entre personas que desempeñan una vida religiosa intensa y personas no religiosas.

Estafas a través del Internet, ventas por teléfono, ya no hace falta salir de casa para ser víctima de una estafa. En esta nueva investigación de la Universidad de Exeter los investigadores están buscando víctimas de estafas a través del correo electrónico o a través del teléfono.

El estudio examinará las técnicas psicológicas usadas por los estafadores de masas tratando de entender porqué la gente cae en esas trampas. El Dr Peter Fischer, psicólogo comenta

Los estafadores parecen estar recurriendo a las emociones particularmente para atraer a sus víctimas para lograr se desprendan de su dinero.

Al observar el uso de las técnicas de los estafadores y la comprensión de los procesos psicológicos que se dan en este tipo de operaciones, esperamos poder proteger a las personas de este tipo de delitos.

Personas mayores (que puedan estar algo despistadas), niños que cogen un teléfono o cualquier persona puede ser víctimas de procedimientos fraudulentos como cobrarles por productos o servicios que en realidad no necesitan y no querían comprar. El primer "no" no es suficiente para alguno de estos vendedores.

Para evitar el estrés laboral y aumentar la capacidad y creatividad en las tareas, el sicólogo alemán especializado en economía, Rainer Wieland, recomendó distraerse del trabajo cinco minutos cada hora.

Wieland, profesor de la universidad de Wuppertal, presentó su teoría en entrevistas de prensa. Según el experto, el "no hacer nada" tiene una función muy precisa dentro del balance laboral diario de cada persona.

El "no hacer nada", que en alemán se expresa con una sola palabra "Nichtstun", tendría pues significado, dentro de la actividad de trabajo, como momento de "recuperación" que permite mejorar el cumplimiento de las tareas laborales.

Para desarrollar ideas exitosas y alimentar la creatividad, "es importante no agotar los recursos", explicó el especialista, "quien se agota totalmente, necesita el descanso primero para volver a tener fuerzas, sin beneficios para la creatividad".

En general, según Wieland, las pausas cortas son más efectivas que las largas y lo ideal sería hacer muchas pausas cortas a lo largo del día.

Para explicarse mejor el experto echó mano de una metáfora: "Imagínense que tienen que escalar una montaña y les dicen que tienen una sola pausa a la mitad del camino: entonces llegarán posiblemente rápido a la mitad. (...) Sin embargo, sin esta pausa, es probable que lleguen menos rápido a la meta".

Traducción al español por Sott.net

"Yo siempre he creído que la sociedad es fundamentalmente racional, pero ¿y si no lo es? ¿Y si está fundamentada en la demencia"

Jon Ronson se hace esa pregunta en su último libro, The Psychopath Test: A Journey Through the Madness Industry (El Test del Psicópata: Un viaje a través de la Industria de la Locura). Probablemente, Ronson es más conocido por su libro, El hombre que mira fijamente a las Cabras, que fue adaptado a la pantalla grande con la actuación de George Clooney. Que documenta a un grupo de hombres de la Armada Americana ligeramente locos, que estaban convencidos de que podían hablar a través de las paredes y matar cabras simplemente mirándolas amenazadoramente (aparentemente se tomaron muy literalmente la frase matar con la mirada). Él también escribió un libro sobre fundamentalistas, extremistas y radicales, incluso siguió de cerca a David Icke por un tiempo. Para mera investigación por supuesto. Habiendo ya pasado mucho tiempo de carrera escudriñando la franja límite de la normalidad, El Test del Psicópata, lo empuja más lejos en la esfera de la locura y la ciencia que intenta explicarla. El resultado es entretenido, algunas veces informativo, sin embargo es una de variedades, que nunca responde realmente las preguntas que se dispuso a abordar.

Voy a evitar dar un resumen del libro capítulo por capítulo. Como dije anteriormente, es entretenido y de fácil lectura. Yo no soy un persona que lee particularmente rápido pero he devorado éste en tres sentadas durante dos días. Entonces, si tienes el tiempo, dinero y/o la inclinación, échale un vistazo. Más bien, me gustaría enfocarme en lo que llamaría lo bueno, lo malo y lo más o menos. Ronson acierta en muchas cosas. Antes que nada, es un muy buen escritor. El libro está condimentado con relatos entretenidos, simpáticos y algo inquietantes; de sus entrevistas con personas que él llega a considerar como psicópatas genuinos. Enfrentar a un reportero autodenominado neurótico y excesivamente ansioso; en contra de algunos de los criminales y manipuladores más peligrosos del mundo, es una receta para una historia muy buena, y desde este punto vista, Ronson hace su entrega.