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jue, 19 oct 2017
El Mundo para la Gente que Piensa

La Ciencia del Espíritu
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Quien tiene un porqué encuentra un cómo (una reflexión sobre una frase de Nietzsche)

© Stefan Zweig
Tener un sentido o propósito hace que el ser humano logre cosas increíbles.

Los aforismos de Nietzsche que comprenden una sección de El ocaso de los ídolos son algunas de las sentencias breves más citadas aún hoy en día. Ahí encontramos la famosa frase de que "Todo lo que no me mata, me hace más fuerte", y muchas otras joyas de la vehemencia brillante de Nietzsche que actualmente son parte de la conciencia popular. En este caso, la frase que nos interesa es la que aparece en la sentencia 12; una traducción un tanto literal de ella es la siguiente:
"Si tenemos nuestro propio porqué en la vida, podemos soportar casi cualquier cómo. El hombre no busca el placer; sólo el hombre inglés lo hace".
Lo que ha pasado a la historia es la primera parte de la frase (no la crítica a la frivolidad inglesa). En cierta medida, esta frase ha sido popularizada porque es citada por el doctor Viktor Frankl en su libro El hombre en búsqueda de sentido, en el cual plantea que las personas que tienen un propósito o una vida con significado logran superar adversidades con mayor éxito, incluso, por ejemplo, las condiciones atroces de un campo de concentración. Frankl escribe:
Las palabras de Nietzsche: "Quien tiene algo por qué vivir, es capaz de soportar cualquier cómo" pudieran ser la motivación que guía todas las acciones psicoterapéuticas y psicohigiénicas con respecto a los prisioneros. Siempre que se presentaba la oportunidad, era preciso inculcarles un porqué -una meta- de su vivir, a fin de endurecerles para soportar el terrible cómo de su existencia. Desgraciado de aquel que no viera ningún sentido en su vida, ninguna meta, ninguna intencionalidad y, por tanto, ninguna finalidad en vivirla, ése estaba perdido.

Comentario: Al respecto, recomendamos leer:


Cult

La insípida espiritualidad del Dalai Lama: "el sentido de la existencia es ser feliz"


Comentario: Según Wikipedia Dalai Lama significa "océano de sabiduría"... Nos preguntamos si esta no será una mala traducción y lo que realmente signifique sea "océano de habladurías". Preste atención porque a continuación está a punto de recibir una gran revelación... pero no se ilusione, no se trata de revelaciones divinas o de carácter espiritual, se trata de revelar la vacuidad e insustancialidad de la espiritualidad de este sobrevalorado líder religioso...


El Dalai Lama cree que el sentido de la vida es la felicidad, cuyas condiciones indispensables son la compasión y la paz mental.
© Sott.net
Nos preguntamos que habrá dentro de esa cabecita...
El líder espiritual del budismo tibetano ha hablado sobre este tema fundamental durante una entrevista con las figuras culturales de Rusia y los países bálticos este lunes en Riga (Letonia) donde se llevan a cabo ejercicios para todos los interesados en el budismo.

"Si rechazamos las diversas concepciones religiosas de la vida y confiamos en la ciencia, la conclusión es esta: estamos aquí y ahora y queremos felicidad y alegría, nadie quiere problemas, además somos animales colectivos y el amor y la compasión son naturalmente inherentes a nosotros", cita la agencia Ria Novosti al Dalai Lama.


Comentario: ¿Esta es la reflexión más profunda que uno de los más "grandes" líderes espirituales del planeta puede hacer? Lo primero que nos preguntamos es ¿por qué rechazar las "diversas concepciones religiosas de la vida" y quedar a merced de nuestra moderna e insípida ciencia materialista que sufre de una miopía extrema y no puede ver más allá de sus narices? Lo menos que uno podría esperar en una reflexión de carácter profundamente espiritual es que al menos se considere el costado trascendente de la existencia. Pero para el Dalai Lama parece que no hay nada más que el aquí y el ahora, el momento, y que nuestra misión en la vida, lo que llena de sentido nuestra existencia, es disfrutar, pasarla bien, estar alegres, esquivar los problemas, y refugiarnos en el cómodo lecho del placer cotidiano que nos da el no complicarnos la vida demasiado. ¿Esta paparruchada es lo mejor que pudo dejar como reflexión este hombre? ¡Vaya tontería insustancial!

Que nos disculpen todos los seguidores de este sujeto, pero básicamente lo que aconseja en su declaración es transcurrir nuestra existencia siendo fieles a los ideales hedonistas, es decir, vivir bajo la norma de que el placer es el fin y fundamento de la vida.

Curioso es que después de hacer la afirmación más vacua, pueril, y banal posible, continúa con una sarta de sin sentidos diciendo que somos animales colectivos (¡sólo dios sabe qué corchos significa eso!) y que el amor y la compasión son inherentes a nosotros. ¡Vaya tontería! Una auténtica mezcolanza de palabras bonitas sin conexión ni contexto... De hecho la compasión y el amor en ocasiones nos pueden acarrear tristeza y desazón.


Comentario: Y para coronar esta letanía de basura pseudo-espiritual nada mejor que un comentario digno de un borrico (que nos perdonen esas nobles bestias). Que un médico, alguien a quién uno consultaría cuando se siente enfermo, nos aconseje relajarnos y desconectarnos, no significa que tenemos que vivir nuestra vida entera de ese modo. De hecho tampoco sería muy sabio en nuestra moderna sociedad, dado el estado de corrupción de nuestra ciencia médica, considerar como palabra santa el consejo de un doctor. En ocasiones quizá el mejor consejo para sanar sería afrontar aquello que nos aqueja y tratar de lidiar sanamente con ello. Para muestra basta un botón, le recomendamos que vea el testimonio del Doctor Gabor Maté.

Si quiere saber más sobre este mediocre y oscuro personaje recomendamos:


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¿Qué es la resistencia al cambio?

Algunos lo llaman cambio, otros progreso e incluso hay quienes le llaman adaptación. Algunas personas desarrollan prácticamente una fobia al cambio mientras que otras son casi adictas a la novedad que estos implican. Las primeras prefieren la regularidad, la previsibilidad y las cosas a la antigua. Los adictos a los cambios aman la novedad, lo diferente y la incertidumbre.

En cualquier caso, la vida en sí misma es un cambio. Ya lo había dicho Schopenhauer: "El cambio es la única cosa inmutable". Por eso, es fundamental desarrollar un nivel de tolerancia al cambio que nos permita lidiar con las transformaciones sin que estas afecten demasiado nuestro equilibrio psicológico.

© Desconocido

Comentario: Al respecto, recomendamos leer:


Phoenix

Usa el dolor como una piedra en tu camino, no como una zona donde acampar

"Usa el dolor como una piedra en tu camino, no lo conviertas en una zona donde acampar", dijo Alan Cohen refiriéndose a esas ocasiones en las que decidimos ponernos cómodos a la sombra del dolor.

Sin embargo, podemos aprender a relacionarnos con el dolor y el sufrimiento como lo haríamos con una piedra que encontramos en nuestro camino. No podemos negar su existencia y es probable que nos moleste y se convierta en un obstáculo, pero lo más sabio es encontrar la mejor manera de dejarla atrás.

© Desconocido

Comentario: Asimismo, recomendamos leer también:


2 + 2 = 4

Tener esta habilidad es signo de la inteligencia más alta

Esta probablemente sea la inteligencia más alta, superior a lo que reflejan los examenes de IQ: una inteligencia holística y emocional, capaz de percibir la realidad y fluir.
El escritor F. Scott Fitzgerald, uno de los más grandes novelistas del siglo XX en lengua inglesa, dijo famosamente que: "la prueba de una inteligencia de primer orden es la habilidad de sostener ideas opuestas en la mente al mismo tiempo y aun así mantener la habilidad de funcionar". En otras palabras, ser capaces de residir en la paradoja, en la ambivalencia, en la ambiguedad.

Toys

La triste obligación de tener que ser feliz

La filosofía del "be happy" frivoliza la felicidad, presionándonos para serlo y exigiendo que documentemos y compartamos nuestros momentos felices.
© Internet
La persecución de la felicidad es tal vez el mayor cliché cultural que nos acecha: las imágenes de sonrisas desbordadas que deambulan en las redes sociales, los grandes hits musicales diseñados para celebrarla, los épicos finales felices de Hollywood, los libros de auto-ayuda, las sectas semi-místicas y los coloquios 'superacionales' orientados a ayudarte a alcanzar esta experiencia. En internet cada vez son más populares los instructivos, consejos o rutas para ser feliz -incluso aquí hemos publicado textos como "Estos son los hábitos de las personas verdaderamente felices" o "La atención presente es la clave de la felicidad". Sobrados son los ejemplos que tenemos de esta búsqueda masiva -por cierto aprovechada hábilmente por el mercado bajo la promesa de que, si consumes, alcanzaras dicho estado. Pero, ¿qué es la felicidad?, ¿existe?, y en caso afirmativo, ¿es algo que puede 'conseguirse'?

Butterfly

5 remedios naturales que nos ayudan contra la depresión

Se ha extendido la idea de que la única manera de tratar la depresión es consumiendo pastillas. Actualmente encontramos medicamentos tradicionales y alternativos que prometen cambiar automáticamente el estado de ánimo, generando bienestar.
Eso no es tan cierto. Si bien algunos medicamentos reducen los síntomas, en realidad no erradican el problema. En algunos casos son una ayuda necesaria a corto plazo. Sin embargo, hay estudios en los que se pone en tela de juicio su eficacia a largo plazo. Existen sospechas de que después de cinco años terminan haciendo crónica la depresión que antes mantenían a raya.

Comentario: Así mismo recomendamos leer los artículos siguientes:


Eye 2

Ocho señales de que estás en relación con un psicópata

Uno de los signos más llamativos de la psicopatía es la impulsividad, que conduce a actuar sin pensar en posibles consecuencias.

Se cree que los psicópatas son personas con un comportamiento asocial, pero en la vida real no siempre es así. Algunos, en vez de un estilo de vida aislada, tienen un círculo de amigos, relaciones amorosas y forman familia. ¿Cómo entonces percatarte a tiempo de que has unido tu vida con un psicópata, para no destruirla?
© Imagen ilustrativa Pexels / Pixabay

Comentario: Vea también:

Un análisis computacional define el modo de hablar de los asesinos psicópatas
Hugo Marietan: "Donde hay poder, hay psicópatas"
La humanidad está manejada por psicópatas
Los cerebros de los psicópatas son diferentes
Psicópatas entre nosotros




Magnify

Autorreflexión: la clave crecimiento personal y la libertad emocional

© Desconocido
La autorreflexión nos invita a desapegarnos de las certezas, a cuestionar los pensamientos rígidos, y a su vez nos recuerda que somos seres libres, personas con la capacidad de ser autónomas a la hora de decidir. Pocas dimensiones del crecimiento personal favorecen esa conexión tan íntima y tan plena con el propio interior, para preguntarnos qué queremos realmente y qué es aquello que pone alambradas a nuestra felicidad.

A nadie le sorprenderá saber que gran parte de los gurús del desarrollo personal denominan a la conciencia autorreflexiva "el arte olvidado por la psicología". Esto se debe a una razón muy sencilla: nuestra sociedad ha llegado a un punto en que resulta mucho más fácil echarle la culpa al otro o a la fortuna de lo que nos ocurre en lugar de tener la valentía -o la capacidad psicológica- de asumir que gran parte de lo que nos sucede es una consecuencia, evitable o inevitable, de nuestros actos.

Si me siento desgraciado es porque mi pareja no sabe hacerme feliz. Si no logro tener amistades en las que confiar es porque todas las personas son egoístas. Si suspendo ese examen una y otra vez es porque el profesor de dicha materia me tiene manía. Si no hay día en que no logre arrancarme esta infelicidad y frustración de encima es porque el mundo, sencillamente no sabe apreciar lo que valgo. Si.... es porque.....

A todos nos suenan estas frases que responde a la necesidad de encontrar una causa o un responsable último, estas argumentaciones que sin duda, habremos escuchado en alguna ocasión en boca de un amigo, de un familiar, de un compañero de clase o trabajo. El "arte perdido de la autorreflexión" es el origen de muchos vínculos disfuncionales en las familias, el causante de que se rompan relaciones afectivas y de los conflictos que surgen y se enquistan en muchos entornos laborales.

Si una persona no dispone de ese pensamiento activo con el que cuestionarse ciertas situaciones, se sentirá muy insatisfecha. Cuando esa misma persona tampoco es capaz de entender las propias emociones, de aprender de los errores o responsabilizarse de las propias acciones y sus consecuencias, vivirá en un estado mental donde la irreflexión solo generará un único resultado: la infelicidad.

Comentario: Al respecto, recomendamos leer:


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"La depresión puede afectarnos al punto de distorsionar la realidad"

La teoría nos proporciona una idea relativamente próxima a lo que supone vivir con depresión, sin embargo, los detalles de la experiencia en sí a menudo están reservados para quienes conviven a diario con el diagnóstico, ya sea por vivencia personal o por alguien cercano.
© Graehawk / Pixabay
LaRae LaBouff nos narra su proceso depresivo en primera persona en un artículo publicado en el blog de la revista Psych Central. La depresión puede afectar a una persona al punto de distorsionar negativamente su realidad, dice LaBouff, algo que no mejora incluso siendo una persona razonable.
"Cuando estoy deprimida", escribe, "No funciona ser lógica ni razonable. Me encuentro a mí misma sumida en la negatividad. Todo es malo y seguirá siendo malo en el futuro. No es que sea cierto, pero es así como estar deprimida hace que me sienta".
La depresión, cuenta LaBouff desde su experiencia, va mucho más allá de sentirse triste o cansado. Comprende un estado de letargo y falta de energía caracterizado por la desesperanza, es decir, la ausencia absoluta de confianza en la posibilidad de hallar la forma de mejorar la situación.

No es tan sencillo como restarle importancia a "las mentiras que dice la depresión", porque no se trata de un monstruo bajo la cama sino de una enfermedad, una condición que nos hace ver el mundo literalmente como un sitio cruel e inhóspito.

Dicha malformación del mundo recibe el nombre de distorsión cognitiva, un fenómeno que comprende experiencias de interpretación alterada por los efectos de la depresión y comúnmente perjudiciales para el individuo.

Comentario: Ya que el artículo no ofrece mucha información con respecto a las estrategias que podemos poner en práctica para lidiar con la depresión y las distorsiones cognitivas, los invitamos a indagar en los siguientes artículos: