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jue, 23 mar 2017
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Salud y Bienestar
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La vitamina B12 ha demostrado ser fundamental para todas las células

Prácticamente todas las personas saben que la cantidad correcta de vitaminas es importante. De vez en cuando, surge información nueva que muestra que algunas vitaminas tienen mayor consecuencia de lo que anteriormente se pensaba, porque, con frecuencia, tratan con funciones cruciales en todo el cuerpo.

Ese es el caso con la vitamina B12, no sólo porque influye directamente en cada una de las células del metabolismo a través de su cerebro y sistema nervioso, ya que regula y sintetiza el ADN y la manera en que se forma la sangre, sino debido a que los nuevos hallazgos sugieren que la vitamina B12 puede ser mucho más importante para la vida microbiana de lo que se pensaba anteriormente.

La evidencia revelada por investigadores del Laboratorio Nacional del Pacífico Noroeste del Departamento de Energía (DOE, por sus siglas en inglés) en Richland, Washington, muestra que la vitamina B12, también llamada cobalamina, podría desempeñar un rol esencial en el crecimiento celular y coordinación de las células en los complejos sistemas multicelulares.

El estudio publicado en Proceedings de la Academia Nacional de Ciencias (PNAS, por sus siglas en ingles), reportó dos "descubrimientos inesperados" como resultado de su investigación.1

Una publicación señaló que mientras que la vitamina B12 es producida por unos pocos organismos, es necesaria casi por todos ellos y, como tal, tiene mucha importancia.

El químico Aaron Wright y su equipo estudiaron una "estera" microbiana tomada de Hot Lake en el estado de Washington. EurekAlert la describió como una "comunidad" de capas de microorganismos con muchos miembros "viviendo juntos y cambiando nutrientes como el carbono y el oxígeno en aguas calientes y saladas, con alto crecimiento de algas y otros microorganismos".2

Comentario: Lo invitamos a leer:


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La sobrevaloración y sobreutilización de los antineoplásicos: negocio, desinformación, daño a pacientes y descrédito de la oncología

Los médicos son los únicos capaces de modular los daños del mercado sobre la medicina. La progresiva desregulación de los procesos de evaluación de los nuevos medicamentos ha procurado la comercialización de medicamentos cada vez más inútiles e inseguros. Ver abajo, por ejemplo, la síntesis de la evaluación realizada por le revista Prescrire de los medicamentos introducidos en los últimos 35 años: mínimo porcentaje de medicamentos realmente innovadores; un grueso de novedades sin valor añadido y un número cada vez mayor de novedades peligrosas. La administración ha dejado definitivamente solos a los médicos.
Pero no es fácil resistirse a las estrategias de marketing multinivel de la industria que incluyen, además de las conocidas comidas y becas de viaje para congresos, expertos comprados, artículos de formación escritos por ghostswriters y ensayos clínicos promocionales.

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Cómo mejorar la función cerebral y prevenir la demencia con y/o sin el uso de estrategias de bajo costo

Actualmente, el Alzheimer es una epidemia que afecta a aproximadamente 5.4 millones de habitantes en los Estados Unidos. A menos que haya un cambio radical, muchos expertos proyectan que, la mitad de la población eventualmente padecerá esta enfermedad.

Dado que la alimentación es una de sus causas fundamentales, también es una estrategia esencial para prevenir y atender este padecimiento. Ese es un punto importante, considerando que no existe ningún tratamiento convencional significativo para abordar esta devastadora enfermedad.

Comentario: Recomendamos leer ampliamente los siguientes artículos:



Health

Tratamiento homeopático por la exposición al plomo, arsénico, Roundup y otros tóxicos ambientales

Tomado del blog Noticias de abajo.

La contaminación está extendiendo su manto grisáceo por toda la tierra. ¿Qué pueden hacer los medicamentos homeopáticos en este sentido?

© Desconocido
Cuando Big Sean, un conocido artista de hip-hop, candidato a los premios Grammy y ganador de un premio BET, apareció en el Daily Show a finales de enero de 2017, habló sobre su educación en Michigan. Big Sean también habló de que su madre fue una de las personas que había estado expuesta al plomo presente en el agua potable, y que para su tratamiento "emplearon los cuidados holísticos y los remedios homeopáticos", consiguiendo "revertir muchos de los efectos del envenenamiento por plomo".

En temas de salud ambiental, la prevención es el mejor remedio, pero también hay que preguntarse qué se puede hacer en el caso de las personas que hayan estado expuestas a productos químicos tóxicos y metales pesados, un tipo de exposición que cada día es más común. La medicina convencional generalmente dispone de pocas alternativas para las personas que sufren tales exposiciones, a no ser los tratamientos paliativos o la supresión de los síntomas. Sin embargo, estudios realizados en animales y seres humanos han demostrado que los remedios homeopáticos sí que ofrecen algunos beneficios terapéuticos potencialmente valiosos.

Debido a que quizás muchas personas que lean este artículo no estén familiarizadas con la homeopatía, puede resultarles útil saber que en una encuesta realizada recientemente se encontró que el 95% de los pediatras franceses, dermatólogos y médicos generales prescriben medicamentos homeopáticos. Si uno observa que la Organización Mundial de la Salud considera el sistema sanitario francés como uno de los mejores del mundo, es hora de que otros países tengan en cuenta aquello que Francia está haciendo bien y traten de emular sus esfuerzos.

Para entender por qué el tratamiento homeopático tiene sentido en casos de exposición a metales pesados y otras sustancias tóxicas, habría que hablar primero de algunos principios básicos de la homeopatía.

Comentario: Recomendamos leer también: También puede leer acerca del Yodo, como complemento para ayudar a la desintoxicación y la salud en general:



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Fotobiomodulación: el rol de la luz en la prevención y posibe interrupción de la enfermedad de Alzheimer

Actualmente, la enfermedad de Alzheimer afecta a alrededor de 5.4 millones de habitantes en los Estados Unidos.1Las proyecciones sugieren que, en los próximos 20 años, afectará a 1 de cada 4 personas en los Estados Unidos, lo que rivaliza con la actual prevalencia de obesidad y diabetes; y se prevé que, en 2050, los diagnósticos de Alzheimer se triplicarán.2,3

Hoy en día, más de medio millón de personas en los Estados Unidos mueren por esta enfermedad cada año, por lo que es la tercera causa principal de muerte en los Estados Unidos, justo detrás de las enfermedades cardíacas y el cáncer.4,5

Comentario: Así mismo recomendamos leer los siguientes artículos:


Attention

¿Qué es la fascitis plantar?

Por falta de estiramiento al caminar o al practicar ejercicio, se puede sufrir de fascitis plantar, es decir, una inflamación del tejido grueso en la parte inferior o planta del pie.

Esta enfermedad puede volverse crónica, en caso de no ser atendida dice la especialista María del Carmen Ruiz adscrita al Servicio de Ortopedia y Traumatología del Hospital General de México.

La fascia plantar es una banda de tejido elástico que suele extenderse desde el talón y conecta el calcáneo con los dedos a través de la zona metatarsal. "Se encarga de dar la forma al arco de esta extremidad", explicó.

Señaló que esta estructura tiene una función esencial en el caminar, pues es una de las principales responsables de mantener el arco plantar y de absorber y devolver la energía producida cuando el pie impacta contra el suelo.

Además, indicó en un comunicado, protege los metatarsianos al evitar exceso de flexión de los dedos.

Abundó que la lesión es la más común entre los deportistas y se desarrolla sobre todo en corredores de fondo o jugadores de baloncesto por hacer largas carreras sobre una superficie irregular.

La doctora precisó que el problema afecta a hombres y mujeres, en particular a adultos jóvenes que comienzan a practicar ejercicio sin calentamiento o estiramiento previo, y a partir de los 45 años de edad.

Los síntomas de la fascia plantar o aponeurosis son calor, hinchazón y dolor en toda la planta del pie, aunque en algunas ocasiones puede presentarse con más intensidad en el talón porque en esa zona suele estirarse y llega a confundirse con un espolón calcáneo.

Para evitarla, recomendó utilizar zapatos cómodos de suela de goma o tenis adecuados y evitar los de tres milímetros de grosor, mejor conocidos como flats, además de realizar estiramientos en todo el cuerpo antes de comenzar algún ejercicio.

Explicó que los flats son inadecuados porque es más la carga de peso que se ejerce en el pie, debido a la falta de amortiguamiento, y al usarlos es preferible colocarles una plantilla de gel-silicón para mejor impacto.

Añadió que la patología puede prevenirse, pero debe ser atendida de manera oportuna o, de lo contario, con los años aparecerán complicaciones como dolor de rodillas y cadera, desgaste articular prematuro o deformidades en los pies.

Comentario: Recomendamos ver el siguiente video:




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16 beneficios para la salud de beber agua tibia con limón

Los limones son frutos cítricos ricos en vitamina C que mejoran su belleza, al rejuvenecer la piel desde adentro trayendo brillo a la cara. Uno de los mayores beneficios de beber agua tibia con limón es que ayuda a perder peso más rápido.

El agua tibia con limón expulsa toxinas y es extremadamente benéficiosa para el cuerpo

El agua tibia de limón sirve como la perfecta "bebida de buenos días," ya que ayuda al sistema digestivo y hace el proceso de eliminar productos de deshecho del cuerpo más fácilmente. Previene el problema de la constipación y diarrea, al asegurar un buen funcionamiento de los intestinos.

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18 remedios naturales para calmar la ansiedad

Sentir ansiedad es una reacción normal de los seres humanos ante situaciones de estrés o incertidumbre. De hecho, todos, en algún momento de nuestra vida, hemos experimentado sus síntomas.
Sin embargo, pese a ser una reacción adaptativa, en ocasiones puede interferir con el buen funcionamiento de la vida de las personas y puede crear un gran malestar.

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Científicos revelan las terribles consecuencias de la teoría de los '8 vasos de agua al día'

Investigadores de la Universidad de Monash descubren que beber agua en exceso activa el mecanismo de "inhibición de ingesta".
© Francois Lenoir/ Reuters
Todo en exceso es malo, incluso cuando se trata de beber agua. Así lo han demostrado un grupo de científicos de la Universidad de Monash, que cuestionan que la recomendación de beber, como mínimo, ocho vasos de agua al día sea saludable.

Bacon n Eggs

El mito de la dieta alcalina - Errores conceptuales y seudociencia en oncología (vídeo)

El mito de la dieta alcalina, errores conceptuales y seudociencia en oncología explicados por Ernesto Prieto.

© Captura de vídeo