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vie, 28 abr 2017
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Eggs Fried

Guía definitiva de alimentación de Bebés Paleo

Hoy en día la alimentación infantil se ha convertido en un verdadero festín de alimentos procesados con listas interminables de ingredientes:cereales de arroz, fórmula, galletas, todo tipo de zumos procesados, mini chips ahoy, petit suisse, petit suisse para beber, danonino, danonino mini etc. ¿Es esto lo que nos pide la naturaleza? ¿Podemos darles a nuestros hijos una alimentación mejor que esa?

© Desconocido
En una sociedad consumista, la sabiduría convencional tiene una forma extraña de sumarse a las maniobras de marketing. Ideas con intereses económicos que van en contra de la lógica se van metiendo poco a poco en las mentes de las personas hasta que sin darse cuenta ya no distinguen el sentido común del sinsentido.

En primer lugar, durante prácticamente la totalidad de la historia humana, los bebés tenían que ser amamantados. La leche humana es un resultado de una larga y compleja evolución. Leche que contiene ácidos grasos para el desarrollo del cerebro, anticuerpos para el sistema inmunitario y un alto contenido en nutrientes y grasas, la cual daba como resultado bebés saludables que sobrevivían las dificultades de un entorno hostil.

Y como sabemos, esta leche materna tiene exactamente las características que la evolución favoreció y seleccionó durante miles de años.
Como los bebés tenían estómagos pequeños, tenían que ser alimentados con frecuencia. La leche materna era el no va más en comida transportable. Ya que los niños tardaban dos años en desarrollar dientes capaces de masticar la mayoría de la comida disponible, dependían de la leche de sus madres (por supuesto no había pasapurés en la época paleolítica). Los niños hacían la transición a alimentos sólidos de forma lenta y gradual y seguían tomando leche materna durante sus primeros años.

Así que, si el estilo de vida paleo mezcla lo mejor de la época paleolítica con los benefícios de nuestro mundo moderno, ¿qué significa esto para los niños de hoy en día? Pues en primer lugar no tires a la basura el pasapurés ni ningún otro instrumento moderno. Nuestro trabajo aquí es simplemente redefinir la alimentación infantil que tanto daño está haciendo a los niños en la actualidad.

Comentario: Es muy importante empezar temprano con una alimentación saludable y evitar así los problemas de salud por los que pasamos la mayoría debido a la propaganda sobre los cereales, la leche de fórmula, las grasas y la falta de conocimiento acerca de los tóxicos que encontramos en los alimentos hoy en día. De esta manera, permitiremos un crecimiento sano de nuestros hijos e hijas, dándoles lo mejor para que puedan desarrollarse plenamente.

Vea también:

* Sabiduría dietética antigua para los niños del futuro
* ¿Por qué fabrican alimentos y suplementos para niños repletos de químicos peligrosos, aspartame oculto y transgénicos?
* Formulas y Cereales Para Bebe. Un Paso En La Dirección Incorrecta
* La salud del niño empieza en el estómago
* Importancia de las grasas y aceites para el crecimiento y desarrollo de los niños
* La dieta cetogénica - Una visión general
* La dieta paleolítica revisada
* Alimentación moderna vs. alimentación sana, fuentes de toxicidad, el rol de las reacciones inflamatorias y las sensibilidades alimentarias en las enfermedades crónicas, modernas o idiopáticas

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¡Nada mejor que la panceta!



Pills

Alerta de uso de ibuprofeno o el diclofenaco, riesgo de paro cardiaco

De acuerdo con un estudio realizado por cardiólogos del hospital universitario de Gentofte, en Dinamarca se determinó que el consumo constante de analgésticos como el ibuprofeno aumenta el riesgo de sufrir un paro cardiaco en hombres mayores de 40 años.

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"Al permitir que estos medicamentos se vendan sin receta y sin consejo médico ni limitaciones, se transmite a la opinión pública la impresión de que son seguros", critica el cardiólogo Gunnar Gislason

Asímismo, señalaron las consecuencias de otros antiinflamatorios no esteroideos ( AINE ) como el naproxeno, el rofecoxib o el celecoxib.

Y aunque ya había estudios sobre su vinculación con riesgos cardiovasculares, Gislason junto con su equipo de trabajo, investigaron nuevamente, ahora usando datos de "casi 29 mil pacientes que sufrieron un paro cardíaco en Dinamarca entre 2001 y 2010. De ellos, 3 mil 400 habían tomado analgésicos hasta un mes antes (en mil 100 de los casos ibuprofeno y en 545, diclofenaco)".

El estudio fue publicado en el European Heart Journal , destacando que los pacientes que consumen diclofenaco aumenta la posibilidad de un 50 por ciento de tener un infarto, mientras que en el caso del ibuprofeno, el riesgo era un 31 por ciento mayor, "los resultados sirven para recordar que los AINE no son inofensivos", señaló Gislason.

Por eso, explica que los pacientes con enfermedades cardíacas deben evitar estos antiinflamatorios, "pues entre los efectos de estos medicamentos sobre el sistema cardiocirculatorio figuran problemas con las plaquetas que derivan en la formación de coágulos",

Los AINE son un grupo de fármacos que reducen los síntomas del dolor, la fiebre y la inflamación.

Comentario: Los invitamos a leer otros artículos sobre el tema:


Cow Skull

"Carne podrida y maquillada con productos cancerígenos": el escándalo que sacude a las mayores empresas cárnicas de Brasil

Cambiar la fecha de vencimiento, "maquillar" su aspecto o usar químicos para disimular su mal olor. Esas son algunas de las tácticas ilegales que, según las autoridades de Brasil, utilizaban varias empresas cárnicas del país para vender carne en mal estado.
© AFP
Entre las empresas señaladas se encuentran los gigantes brasileños BRF y JBS.
La llamada Operación Carne Débil de la Policía Federal brasileña, dada a conocer este viernes, destapó que varias empresas, entre las que se encuentran las más importantes de Brasil, adulteraban la carne que vendían en el mercado interno y externo.

Comentario: Más razones para no consumir carnes producidas industrialmente:
Como lo mencioné anteriormente, el pegamento para carne también se utiliza comúnmente en las carnes procesadas, pero en este caso ese podría ser el menor de sus problemas. Las carnes procesadas son tan malas para la salud que estoy firmemente convencido de que JAMÁS deberían ser consumidas. Pero eso no sólo lo opino yo. También es la conclusión a la que llego el Fondo Mundial de Investigación del Cáncer (WCRF) después de revisar más de 7,000 estudios clínicos que investigaban la relación entre la alimentación y el cáncer.
Los peligros del pegamento para carne y las carnes procesadas
Vea también: ¡Guarde su tocino! Pedazos provocativos de nitritos, secretos desagradables sobre la sal de apio y otras noticias devastadoras


Pills

Bacterias para mejorar la salud mental - Llegan los psicobióticos

Tomas una píldora para aliviar la ansiedad. Lo que no te esperas es que su principio activo sea una bacteria que vaya directa a tu intestino y desde ahí avise al cerebro para calmar tus nervios. Es un psicobiótico. Investigaciones en modelos animales han demostrado el potencial de algunos microorganismos para tratar diferentes trastornos mentales, pero los científicos advierten que es un área de estudio muy incipiente, donde escasean los ensayos con humanos.
© Fotolia
Un estudio reciente en pacientes con depresión mostró que el consumo de lactobacilos (en la foto) y bifidobacterias se relacionaba con una mejora de los síntomas.
Uno de los mayores desafíos de la neurociencia actual es conocer los entresijos del cerebro humano. Estados Unidos y Europa han puesto en marcha sendos proyectos que darán sus frutos de aquí a una década. Los resultados alimentarán al mayor ejército desplegado jamás. Desde un lugar totalmente desapercibido y sin que te des cuenta, estos soldados controlan tu apetito, tu comportamiento e incluso tu salud mental. Hablamos de la microbiota que puebla tus tripas.

Comentario: Con respecto a la estrecha relación que tienen nuestros intestinos con el funcionamiento cerebral, recomendamos leer:


Biohazard

Estos alimentos solían ser saludables pero actualmente están cargados de toxinas

En una encuesta realizada en 2013, el 71 % de las personas en los Estados Unidos expresó su preocupación por el número de productos químicos y plaguicidas que se encuentran en el suministro de alimentos.1

Y no es algo sorprendente que las investigaciones hayan relacionado una prolongada exposición a plaguicidas con la infertilidad,2defectos de nacimiento,3,4disrupción endocrina5 y obesidad, menor IQ,6 enfermedades neurológicas7 y cáncer.8

Comentario: Para entender un poco más acerca de los agrotóxicos y su efecto en nuestro cuerpo, recomendamos leer:



Evil Rays

La controversia sobre los campos electromagnéticos de los teléfonos celulares es expuesta

Los teléfonos celulares fueron introducidos por primera vez en los años '80s, se hicieron ampliamente disponibles comercialmente en los Estados Unidos durante los años '90s, y hoy en día, vivimos en una sociedad donde los hogares que utilizan solamente teléfonos celulares ya no son la excepción, sino la norma.1

© Desconocido
La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC, por sus siglas en inglés), que clasificó a los teléfonos celulares como posibles agentes cancerígenos en 2011, sugirió a finales de los años '90s que un estudio que analizó la relación entre los teléfonos celulares y el cáncer, era lógico. En 2000, inició el estudio Interphone.

Cuando sus resultados fueron finalmente publicados (años antes de su fecha de finalización programada), provocaron controversia.

Sin embargo, finalmente el Grupo de Estudio Interphone reconoció que "los grandes consumidores" de los teléfonos celularestenían aproximadamente el doble del riesgo de glioma--que es tumor cerebral frecuentemente fatal y amenazante--después de 10 años de utilizar el teléfono celular.

La parte más impactante de su descubrimiento es su definición de "grandes consumidores"--¡quienes utilizan un teléfono celular de dos a dos y media horas al mes!

Yo sugeriría que no es algo inusual que los habitantes de los Estados Unidos hayan invertido tanto tiempo en sus teléfonos celulares, todos los días, durante el 2016; aunque un estudio de Nielsen, realizado en 2014, indicó que el uso promedio fue aproximadamente de 34 horas por mes.2

Basta con decir que, las personas utilizan en exceso sus teléfonos celulares, y empiezan a hacerlo a una edad cada vez más temprana. Mientras tanto, una investigación cada vez más extensa, sugiere que las consecuencias para la salud relacionadas con los teléfonos celulares, apenas empiezan a entenderse.

Por lo menos, se justifica tener precaución al utilizarlos. Incluso, los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de los Estados Unidos, reflejaron esto en 2014, al declarar que: "Recomendamos tener precaución con el uso de teléfonos celulares".3 Excepto que, si ahora buscara este aviso de los CDC, no estaría por ningún lado.

Comentario: Vea también:


Pills

¿Podría la vitamina B3 ayudar a tratar los trastornos psicóticos mejor que los medicamentos?

La existencia, cada vez más extendida, de una tendencia sobre el uso indebido de medicamentos ha alarmado a los expertos médicos, políticos y defensores de los pacientes.

En los últimos años, ha aumentado masivamente el manejo de una clase de medicamentos de uso no aprobado llamados "niacantipsicóticos atípicos".

Estos medicamentos, que incluyen al Seroquel, Zyprexa, Risperdal y Abilify, solo están aprobados para tratar enfermedades mentales incapacitantes, pero han sido prescritos por psiquiatras y médicos de atención primaria, para tratar enfermedades para las que nunca fueron aprobados, tales como:

Comentario: Como puede ver, la industria farmaceútica está atada completamente con la psiquiatria moderna. A los psiquiatras se les ha olvidado que están tratando con personas, individuos que son totalmente diferentes los unos de los otros, y terminan encasillándolos, medicándolos, y todo para el beneficio de su bolsillo. Vea: Lo que la industria farmaceútica y tu doctor no te dicen sobre la depresión (vídeos)

Ante toda situación como ésta, siempre es recomendable ir a un especialista, pero también debe tener en mente que usted es capaz de discernir por su propia cuenta si lo que le están recetando es realmente bueno o no. Actualmente existe una vasta cantidad de formas para tratar algún tipo de desorden psicológico; remedios naturales, prácticas como la meditación, yoga, suplementos, alimentación correcta, etc,. Por ello le recomendamos leer los siguientes artículos:


Life Preserver

Sintonícese con la sabiduría de su cuerpo

La intuición asociada con el conocimiento científico podría acercarnos aún más a una cura

La medicina moderna hizo algunos avances sorprendentes en el último siglo. Pero todavía no hay rival para nuestra herramienta de diagnóstico más potente: La sabiduría corporal.

© Desconocido
La sabiduría del cuerpo es nuestra capacidad de escuchar e interpretar las sensaciones que nos guían hacia lo que necesitamos, de acuerdo con la Dra. Rachel Carlton Abrams, médico de familia que también está certificada en medicina holística.

En su nuevo libro "Bodywise" (Sabiduría corporal): Descubriendo la inteligencia de su cuerpo para la salud y la curación permanente", Abrams explica cómo podemos aprender a percibir esta guía a menudo ignorada.

La mayoría de nosotros puede manejar las necesidades básicas del cuerpo: hambre, sed y el deseo de orinar, pero perdemos muchos de los mensajes más sutiles que nuestro cuerpo trata de enviarnos, dice Abrams. Cuando no podemos escuchar o rehusamos escucharlo, la llamada del cuerpo se fortifica, urgiéndonos a prestarle atención.

"Cuando el cuerpo empieza a hablar con nosotros, está llamando a la puerta. Si no lo escuchamos, el cuerpo nos da un grito. Si realmente no escuchamos, nos da una palmada en la cabeza. Entonces realmente tenemos un problema físico", dijo Abrams.

Este patrón es común en las personas que pasan la mayor parte del día sentadas en una silla, detrás de un escritorio. Esta posición puede parecer benigna, pero nuestro cuerpo no fue diseñado para soportar durante horas y horas. Es por eso que las personas atadas al escritorio a menudo desarrollan dolor de cabeza y cuello, dolores de cabeza y síndrome del túnel carpiano.

"Eso es no hacerle caso a las señales del cuerpo que permiten ir de una pequeña punzada, a una patología real donde ahora tenemos enfermedad del disco debido a tanto desglose", dijo Abrams.

Comentario: Recomendamos leer también: Los invitamos a ver nuestro programa de SOTT Radio Network en español - Medicina alternativa en un mundo tóxico: Entrevista al nutricionista Doug DiPasquale:




Biohazard

Un análisis de laboratorio encuentra tóxicos en todas las latas de refrescos

Un test de laboratorio devela que todas las latas de refresco analizadas, con marcas como Coca Cola o Pepsi, contienen contaminantes hormonales. Otra razón más para desaconsejar el consumo de este tipo de bebidas.
Un test de laboratorio devela que todas las latas de refresco analizadas, con marcas como Coca Cola o Pepsi, contienen contaminantes hormonales. Otra razón más para desaconsejar el consumo de este tipo de bebidas.

Comentario: Y si usted le suma la cantidad de azúcar que contiene cada lata de soda, el resultado es aún peor. Una lata llena de químicos y calorías vacías que realmente no le aportan nada bueno a su salud. Para más información, vea:


Biohazard

La ONU advierte del gran peligro que representan los plaguicidas

Expertos de la "Organización de las Naciones Unidas" aseguran que los pesticidas no son necesarios para alimentar al mundo y confirman los daños que provocan a la salud humana
© desconocido
Un nuevo informe presentado ante el Consejo de Derechos Humanos de la ONU es severamente crítico con los fabricantes de pesticidas, acusándolos de negar los daños que producen.

El documento dice que los plaguicidas arruinan el medio ambiente y la salud humana, generando un estimado de 200.000 muertes al año por envenenamiento con agroquímicos. Sus autores dijeron: "Es hora de crear un proceso global para la transición hacia alimentos más seguros".

Comentario: