OF THE
TIMES
A menudo se considera que el sueño es una entidad separada del día de 24 horas. Sin embargo, nuestro estudio pone de relieve la relación integral entre el sueño y las actividades diarias. Nuestros hallazgos sugieren que la composición de nuestras actividades diarias puede tener un impacto significativo en las múltiples dimensiones del sueño, enfatizando la importancia de considerar los efectos integrados del uso del tiempo. Este nuevo conocimiento justifica nuevas investigaciones sobre si la estructura de nuestros días puede ayudar a lograr un sueño saludable, para mejorar el bienestar físico y mental.Para muchos familiarizados con la medicina tradicional, lo anterior apenas supone una sorpresa, pero los investigadores han tenido la oportunidad de aplicar la estadística a una gran cantidad de datos. Quién sabe si algún día habrá estadísticas que puedan demostrar si los siguientes proverbios antiguos son ciertos: acostarse temprano, levantarse temprano, hace al hombre sano, rico y sabio; el trabajo endulza el sueño; quien se acuesta en ayunas dormirá pero ligero; si la piel de tu vientre está tensa, la piel de tus párpados puede dormir; una hora de sueño antes de medianoche es mejor que dos después de ella, una conciencia tranquila duerme en el trueno (Excepto el primero, se encontraron aquí)
Comentario: Considerando la actitud que tuvieron en Europa respectó a las vacunas, esta información resulta poco confiable.