La estimación de la prevalencia global de enfermedades alérgicas en el mundo occidental en la década de 1960 era de aproximadamente entre el 1 y el 10 % de la población, dependiendo de los parámetros utilizados, impulsada principalmente por la fiebre del heno y la rinitis alérgica, con el asma apenas comenzando su aumento epidémico y las alergias alimentarias apenas en el radar. Hoy, por el contrario, el 30 % padece al menos una alergia, lo que ilustra el drástico cambio de las últimas seis décadas. Las estadísticas se están disparando, y se cree que una de cada dos personas se verá afectada en 2050.
Entonces, ¿qué ha pasado? Existe muy buena bibliografía procedente de fuentes convencionales, con detalles fascinantes para los amantes de la biología molecular. Para mí, la conclusión, si me permites el juego de palabras, es que surgió la Covid-19. No podemos culpar de todo a la covid, pero eso es porque solo fue el ejemplo más reciente y sonado de su clase. Ya existía el precedente de la sospecha de contaminación cruzada en los programas de vacunación y de infecciones crónicas latentes (es decir, el síndrome de la Guerra del Golfo y el síndrome de fatiga crónica/fibromialgia postinfecciosa) en el pasado, que provocaron exactamente los mismos problemas antes de la era de la Covid-19.
Para ser justos, todo lo artificial que hay en nuestra alimentación y nuestro entorno y que altera nuestro microbioma también es un factor importante. Se podría argumentar que, si tienes la voluntad suficiente, puedes evitar los alimentos artificiales y ejerces control sobre el entorno, al menos en la medida de lo posible. Sin embargo, «renunciar» a la Covid-19 no era una opción para la población en general. Y no me refiero a la dicotomía entre provacunas y antivacunas. La cuestión es que la Covid-19 afectó a todo el mundo: todo el mundo la tuvo, ya fuera a través de una vacuna o no, o se viera expuesto a ella a través de un ser querido. Bastaba con que un miembro de una familia contrajera un resfriado leve con covid positivo para que varios miembros de la misma familia reactivaran su mononucleosis/virus de Epstein-Barr o el virus del herpes, o similares, siendo estos dos últimos los casos clásicos.
En las primeras etapas de la Covid-19, llegaron noticias desde Sudamérica de médicos que trataban con éxito a pacientes con Covid-19 grave como si se tratara de una alergia. Algunos médicos informaron de una mortalidad nula al administrar antihistamínicos y otros fármacos tradicionales que calmaban la respuesta inflamatoria o similar a la urticaria provocada por Covid19. He aquí el motivo.
Versión convencional: El curso grave de Covid-19 se asocia a un perfil de activación mastocitaria
Y esta es mi explicación sencilla al respecto: ¿Qué le pasa a mi sistema inmunitario? Cuando la inflamación del tejido conectivo «explica lo inexplicable»: el síndrome de activación mastocitaria (MCAS), una afección inflamatoria y una enfermedad inmunológica caracterizada por la desregulación de los mastocitos en el tejido conectivo.
La explicación anterior se ha redactado pensando en una población de pacientes con fatiga crónica, fibromialgia, síndrome de Ehlers-Danlos o covid prolongado. Trata sobre los mastocitos y cómo se desgranulan, liberando sus moléculas inflamatorias, lo que a su vez explica los síntomas.
Si conoces los síntomas del covid prolongado, conoces los síntomas del síndrome de taquicardia ortostática postural (POTS), la fatiga crónica/fibromialgia, el síndrome de Ehlers-Danlos, etc. Con esta breve introducción, echemos un vistazo a este suplemento que ha ayudado a muchas personas, especialmente cuando se toma en dosis altas.
PEA (palmitoiletanolamida)
Descubrí este suplemento al leer Un nuevo (¡y antiguo!) tratamiento potente para el dolor, el POTS, el MCAS, la enfermedad de Lyme y la fibromialgia postinfecciosa, por el Dr. Jacob Teitelbaum | 31 de enero de 2026, Townsend Letter.
Supe que tenía que probarlo de inmediato. A pesar de que se afirma que solo funciona tras unos meses, noté efectos positivos, como mayor claridad mental y menos inflamación, el mismo día que lo tomé.
La PEA es un compuesto graso natural que libera el cerebro cada vez que hay estrés debido al dolor crónico u otras fuentes de estrés.
Cuando se agota, se observan más alergias, intolerancias alimentarias, mayor activación microglial (inflamación cerebral), más dolor y más disfunciones a nivel del hipotálamo, que desempeña un papel clave en el síndrome de fatiga crónica (SFC), síndrome de fibromialgia (SFM), covid prolongado, enfermedad de Lyme crónica y síndrome de taquicardia ortostática postural (POTS).
Sus aplicaciones terapéuticas abarcan la inmunidad, la salud cerebral, las alergias, el tratamiento del dolor, la salud articular, el sueño y la recuperación.
Tiene efectos analgésicos, anticonvulsivos, antimicrobianos, inmunomoduladores y neuroprotectores, potenciando la neurogénesis y mejorando la función cognitiva incluso en personas sanas. Mejora el sueño y tiene efectos ansiolíticos. Ayuda a calmar los mastocitos.
Actúa a través de múltiples mecanismos, incluida la modulación de la sensibilización central, lo que la convierte en una alternativa para quienes no toleran la naltrexona en dosis bajas o en un agente sinérgico con esta.
A pesar de algunas discrepancias, hoy en día se reconoce ampliamente la eficacia de la palmitoiletanolamida para controlar el comportamiento de los mastocitos, lo que probablemente explique sus numerosos efectos antiinflamatorios, antiangiogénicos y analgésicos.
Actúa a nivel del sistema cannabinoide y de las vías PPAR, que tradicionalmente son difíciles de tratar con fármacos.
La conexión del eje intestino-cerebro con la palmitoiletanolamida (PEA) es uno de los mecanismos clave, ya que toda la inflamación llega al cerebro a través del síndrome del intestino permeable, la barrera hematoencefálica permeable, las señales de los mastocitos, la actividad del microbioma, etc. No es de extrañar que la PEA también reduzca el dolor abdominal y mejore el microbioma.
Antes de la Covid-19, los investigadores ya estaban estableciendo una relación entre los mastocitos, la neuroinflamación y el dolor en el síndrome de fibromialgia.
La PEA ofrece una ventaja adicional y mayor seguridad en el tratamiento del dolor en pacientes con fibromialgia que ya reciben tratamiento con fármacos convencionales como la duloxetina y la pregabalina.
El tratamiento con palmitoiletanolamida ultramicronizada es una terapia muy bien tolerada para el síndrome de fibromialgia, especialmente indicada para aquellos pacientes que necesitan tratamientos a largo plazo.
Existe mucha más bibliografía al respecto; te invitamos a visitar PubMed o tu proveedor de IA para obtener más información.
Protocolos de la PEA
La absorción es un problema, por lo que resultan útiles los formatos de alta biodisponibilidad. Sin embargo, yo utilizo una fórmula normal con buenos resultados. Algunas personas la combinan con otros suplementos para tratar biopelículas, alergias graves u otros problemas. Al ser un compuesto natural, es compatible con cualquier cosa.
Los efectos pueden observarse desde inmediatamente hasta 3 meses con la dosis recomendada de 300 mg dos veces al día.
Jan M. Keppel Hesselink y Davis J. Kopsky, del Instituto para el Dolor Neuropático (Bosch en Duin, Países Bajos), recomiendan lo siguiente basándose en la experiencia con el uso de PEA en miles de pacientes con dolor:
600 mg de PEA dos veces al día y, tras un mes, 1200 mg dos veces al día durante 2 meses.Con esta dosis más alta, el alivio del dolor debería comenzar a las tres semanas.
La PEA se puede tomar junto con otros analgésicos y es eficaz de forma sinérgica o cuando otros tratamientos no han funcionado.
La dosis puede reducirse con fines de mantenimiento (por ejemplo, de 300 a 600 mg al día o según sea necesario).
Se recomienda tomar la última dosis a primera hora de la tarde, ya que puede tener un efecto energizante en algunas personas.
Siempre que siento que mi cerebro se apaga por la inflamación, tomo dos cápsulas de plasmalógenos, dos cápsulas de L-carnitina y de dos a cuatro cápsulas de PEA, y vuelvo a estar en forma. Aunque el oxígeno de alto flujo también ayuda mucho.
Sin embargo, en lo que respecta a los medicamentos o suplementos, hay una claridad mental que no consigo con los antihistamínicos ni con los estabilizadores de leucotrienos. Son la PEA y los plasmalógenos los que realmente marcan la diferencia para mí. Es la única vez que he tenido una claridad mental notable y he pensado: «¡Vaya, esto es genial!». Y por eso ahora he escrito un artículo aparte sobre ellos. La oxigenoterapia es otra historia, también disponible aquí.
En el peor de los casos, vale la pena intentarlo.
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