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vie, 24 feb 2017
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Salud y Bienestar
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Heart

Lecciones de vida de las personas de más de 100 años de edad

La edad sólo es un número y esto es claramente evidente en la vida de los tres centenarios entrevistados en el video de LifeHunters adjunto en la parte de arriba.

© Desconocido
Cada uno tiene su propia historia - Clifford Crozzier nació en 1915, Emilia Tereza Harper nació en 1913 y John Millingyon Denerley nació en 1914 - pero podrá notar una cierta "característica" que los tres comparten.

El positivismo y la fuerza ciertamente son algo evidente, junto con la voluntad de vivir y su continuo interés y curiosidad sobre el mundo que los rodea. A medida que los tiempos cambiaban, estas personas siguieron viviendo, adaptándose y acogiendo las nuevas fases de sus vidas. Es esta fortaleza y equilibrio emocional el que ha desempeñado un papel importante en su longevidad.

Comentario: Más allá de que seguramente existe una predisposición genética para la longevidad, las enseñanzas de estos centenarios son, sin duda, muy valiosas en lo que respecta a una buena salud. Muchas veces nos enfocamos demasiado en los aspectos físicos de la salud, mientras que olvidamos dar una mirada a nuestras perspectivas de la vida misma y cómo éstas nos afectan emocional y físicamente. Vea: No todos viviremos 100 años, pero aprovechar lo que nos queda de vida para "seguir haciendo lo correcto hasta el final del camino" parece ser un buen propósito para la misma.

Recomendamos leer también:


Cell Phone

La luz de las tabletas aumenta el daño en la retina

Una investigación realizada con ratas de laboratorio demostró que la luz LED de los dispositivos móviles aumenta la muerte de células en 23%
Un estudio en ratas ha constatado que la exposición a la luz LED blanca de pantallas de tabletas comercializadas en el mercado aumenta la muerte de células de la retina en estos animales en 23%.

Estos son los resultados de una de las dos investigaciones de la Universidad Complutense de Madrid, que fueron presentadas este martes por la doctora y profesora del departamento de Óptica Celia Sánchez-Ramos, junto con otros representantes de esta institución.

Comentario: Nos hemos acomodado rápidamente a las nuevas tecnologías sin tener muy claro los riesgos a los que nos exponemos, el asunto es muy serio, vea los siguientes enlaces:


Attention

Relación entre la agresión y un parásito muy común

Algunos problemas de agresión e impulsividad (incluso autoagresión) podrían estar relacionados a un parásito muy común y no a un trastorno mental.

El parásito en cuestión es el toxoplasma gondii, y se piensa que alrededor del 30% de las personas son portadoras. Dicho parásito suele encontrarse en la materia fecal de los gatos y transmitirse a través de ésta.

© Shutterstock
El profesor Emil Coccaro, que lideró el estudio, dijo:
"Nuestro trabajo sugiere que la infección latente con el parásito toxoplasma gondii podría cambiar la química cerebral en una forma que incrementa el riesgo de conductas agresivas.
Sin embargo, no sabemos si la relación es causal y no todos los que dan positivo para toxoplasmosis tendrán problemas de agresividad."

Comentario: Resulta bastante interesante ir descubriendo que nuestro comportamiento en realidad también se puede ver afectado por parásitos y otros microorganismos. Para saber más al respecto de las infecciones ocultas que pueden causar problemas de salud, vea: ¡Tiempos de peste! Infecciones como causa de enfermedades crónicas

Sobre el toxoplasma gondii, puede ver también:


Alarm Clock

Confirman la relación entre el estrés prolongado en el trabajo y el cáncer

Una investigación realizada en Canadá ha comprobado la relación directa entre el estrés prolongado en el trabajo y determinados tipos de cáncer. Bomberos, ingenieros industriales y aeroespaciales, capataces, mecánicos del automóvil y de equipos ferroviarios, son las profesiones más peligrosas. Cáncer de pulmón, colon, recto, estómago y Linfoma no hodgkiniano (cáncer que surge en los linfocitos), son los más frecuentes.

© Skeeze
Los bomberos, profesión de riesgo.
Un exposición prolongada al estrés en el trabajo aumenta las probabilidades de contraer cáncer en los hombres, particularmente cáncer de pulmón, colon, recto, estómago y Linfoma no hodgkiniano (cáncer que surge en los linfocitos).

Así se desprende de los resultados de una investigación del INRS y de la Universidad de Montreal, que ha realizado el primer estudio sobre el vínculo entre el estrés profesional sufrido por los hombres a lo largo de su carrera profesional y el cáncer. Los resultados se publican en la revista Preventive Medecine, según se informa en un comunicado.

Los participantes en el estudio habían tenido al menos cuatro empleos y algunos hasta una docena a lo largo de su carrera profesional. De la investigación emergen asociaciones significativas para cinco de los once tipos de cáncer enmarcados en el estudio.

Comentario: Recomendamos ver: El estrés, retrato de un asesino - Documental completo (2008)

Desde SOTT, le invitamos a conocer Éiriú Eolas, un programa de respiración y meditación que es efectivo para disminuir los niveles de estrés y ayudarnos a entrar en contacto con nosotros mismos en un estado de alerta relajada que nos permite responder a los requerimientos de la vida de manera más estratégica, conectada y productiva. Puede aprenderlo gratuitamente visitando el sitio web es.eiriu-eolas.org. Al respecto, puede leer los siguientes artículos: Le recomendamos leer también:


Rose

Conozca las propriedades curativas de la Salvia

La salvia es una planta de origen mediterráneo muy apreciada por las múltiples propiedades que contiene para tratamientos medicinales así como para fines culinarios, cosméticos e incluso en aromaterapia. En este artículo de unComo te mostramos, en concreto, su función en el campo de la medicina. Descubre cuáles son las propiedades curativas de la salvia y cómo puedes aprovechar sus beneficios.

© Desconocido
La planta medicinal Salvia

Bulb

El aceite de clavo: una maravilla para la salud

Nativo de Indonesia y Madagascar, el clavo de olor (Eugenia Caryophyllata) se puede encontrar en la naturaleza como capullos de flores de color rosa sin abrir del árbol de hoja perenne. Una vez recogidos a mano, los brotes se secan hasta que se vuelven marrones y, después de la molienda, el polvo se utiliza en la cocina o se convierte en un aceite esencial para diversos fines medicinales.

© Desconocido
El aceite de clavo

Health

El papel del selenio en la salud celular y prevención del cáncer

Los micronutrientes son increíblemente importantes y vitales para su salud, pero ¿está recibiendo suficiente, e inclusive más importante, la forma correcta? El Dr. Mark Whitacre es un experto líder en uno de los micronutrientes más importantes, el selenio.

El selenio es un oligoelemento de un químico sueco, Barón Jöns Jacob Berzelius, descubierto hace casi 200 años. Hoy en día, los científicos modernos lo reconocen como un mineral esencial para la salud humana, con potentes actividades anti-inflamatorias, antivirales y anticancerígenas.

Comentario: También sobre el selenio, puede leer:



Bulb

Cuatro trucos para aumentar tu productividad de forma inmediata

No eres el único: a todos se nos está haciendo dura la vuelta a la rutina y al tedioso trabajo después de las entrañables vacaciones navideñas. Sin embargo, puedes hacer pequeños - y baratos - cambios en tu entorno laboral para dejar de ser una lacra en la cadena de producción y aumentar de una vez por todas tu capacidad de concentración. Si sigues estos consejos evitarás esas comunes y numerosas distracciones responsables de que parezca que tu segundero tarda horas en marcar el paso de un nuevo minuto.

© desconocido
Trabajar en un buen ambiente de mesa

Cupcake Choco

Los inesperados efectos de una dieta alta en azúcar en el genoma humano

Un equipo científico internacional llegó a la conclusión de que una dieta alta en azúcar —aplica también a los edulcorantes bajos en calorías— no solo es perjudicial para la salud, sino también cambia el 'programa genético' del organismo a largo plazo, según un artículo publicado en la revista Cell Reports.

De acuerdo con los científicos de la Universidad Colegio de Londres (UCL, por sus siglas en inglés) y de la Universidad de Monash (Australia), una dieta de este tipo inhibe la acción del gen FOXO, lo que afecta la esperanza de vida.
© Foto: Pixabay / 955169

Attention

Nuevo estudio aporta indicios de daños al intestino provocados por maíz transgénico Bt.

Traducción de Observatorio OMG.
© Ibrahim MA
Efecto de maíz modificado genéticamente en la mucosa del yeyuno de ratas albinas adultas macho.
Ratas alimentadas con maíz transgénicoBt MON810 durante tan sólo 90 días sufrieron graves daños en la membrana mucosa del yeyuno (parte del intestino delgado), según un nuevo estudio.1

El tipo de maíz consumido por las ratas era MON810: Ajeeb YG, una versión transgénica del Ajeeb, una variedad de maíz adaptada a las condiciones de cultivo de Egipto. MON810: Ajeeb YG fue la variedad transgénica desarrollada por Monsanto para el mercado egipcio. Las ratas alimentadas con transgénicos consumían una dieta que contenía un 30% de maíz MON810: Ajeeb YG, mientras que las ratas del grupo control consumían la misma cantidad de maíz no transgénico.

En el grupo de ratas alimentadas con pienso transgénico, algunas áreas de las vellosidades intestinales - estructuras con forma de dedo que absorben los nutrientes de los alimentos - estaban dañadas. Habían perdido relieve y se había modificado su estructura, y algunas de sus células formaban bloques. Los daños se aprecian claramente en las imágenes incluidas en el estudio. Las criptas (glándulas intestinales) habían sufrido alteraciones, y se apreciaba la congestión de los vasos sanguíneos. Alrededor de las zonas dañadas se observaban signos de inflamación - infiltración de glóbulos blancos. Además, las células del epitelio intestinal presentaban una estructura anormal.

Otros signos de daño incluían un mayor desprendimiento de células de la mucosa, un número mayor de células caliciformes secretoras de mucosa y mayores tasas de división celular en el recubrimiento de las criptas.