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mar, 22 ago 2017
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Roses

¿Alergia o resfriado durante la primavera?

Con la primavera es normal padecer de alergias, e incluso sus síntomas pueden llegar a ser confundidos con los de un refriado común.Y es que con esta nueva estación se producen cambios bruscos en las temperaturas y además hay una gran cantidad de polen en las plantas.

Si de repente comienzas a sentir congestión nasal o estornudos, tal vez te preguntes si te encuentras frente a un cuadro de alergia o un resfriado. Aquí te daremos a conocer diferentes claves para logres reconocerlos y tener un estilo de vida saludable, con una buena alimentación.

© Desconocido

Comentario: Las alergias pueden afectar de muchas maneras que generalmente son desconocidas para una buena parte de la medicina convencional. Muchas personas pueden tener alergias alimenticias de las que no se enteran porque no presentan los síntomas considerados típicos de la alergia, como los mencionados en el artículo. Esto se debe a que, en última instancia, la reacción alérgica puede ser considerada un proceso inflamatorio del cuerpo y la inflamación puede afectar a varios órganos diferentes, incluso al cerebro, causando desórdenes mentales que pueden ir de lo leve a lo severo; a los intestinos, ocasionando todo tipo de problemas que se relacionan con una mala salud intestinal debido al daño desencadenado por la inflamación crónica; y al sistema en general, causando problemas en todo el organismo que a veces resultan difíciles de rastrear como consecuencias de una alergia o intolerancia alimentaria.

Muchas veces, los síndromes como el asma y la rinitis alérgica más bien consecuencias de la inflamación subyacente y, cuando uno disminuye la inflamación, éstas desaparecen o se hacen mucho más leves. Lo bueno es que no hace falta que tomemos antiinflamatorios para revertir esta situación, sino que podemos desinflamarnos y mejorar nuestra salud física y mental nosotros mismos. Sólo requiere un poco de voluntad y algo de disciplina al comienzo.

A continuación, puede encontrar diferentes estrategias para reducir la inflamación:

Alimentación antiinflamatoria: Ejercicios físicos antiinflamatorios: Respiración antiinflamatoria: Considere también la importancia de una flora intestinal saludable, ya que, esto está estrechamente relacionado a la salud del sistema inmunológico: Los probióticos están relacionados con un menor riesgo de alergias, psoriasis, colitis, enfermedad periodontal y mucho más


Pills

El peligro que esconden los ibuprofenos

Científicos temen que los medicamentos analgésicos puedan provocar que los vasos sanguíneos se estrechen, aumente la retención de líquidos y se altere la presión arterial.

© Wikipedia / Dcoetzee
El uso de ibuprofenos podría aumentar rápidamente el riesgo de sufrir un ataque cardíaco. Según un nuevo estudio de un equipo internacional de científicos, ese potencial efecto secundario "preocupante" puede aparecer a partir de la primera semana de uso regular del medicamento.

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Black Cat

Esta es la terrible realidad detrás de los apretujones a los gatos

Abrazar felinos domésticos conlleva un serio riesgo para la salud, llegando a amenazar órganos como el corazón o el cerebro.
Científicos estadounidenses tienen malas noticias para los que aman abrazar y apretujar a adorables e indefensos gatitos. El problema de realizar esta aparentemente inocua actividad es que conlleva un riesgo de infección por 'Bartonella henselae', una dañina proteobacteria portada por los gatos que puede provocar diversos síntomas en seres humanos.

"De acuerdo con los científicos, alrededor del 40% de los gatos son portadores del microbio en diferentes momentos de sus vidas, sin mostrar ningún signo de enfermedad. Cada año alrededor de 24.000 personas enferman con la fiebre por el arañazo de un gato en EE.UU.", parafrasea 360tv el contenido de un reciente informe del Departamento de Agricultura y Desarrollo Rural de Michigan.

Comentario:
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Biohazard

Nueva evidencia del daño causado por la fluoración

Justo cuando se pensaba que la evidencia sobre los daños causados por la fluoración no podía ser aún peor, se han publicado estudios y revisiones nuevas en los últimos cinco meses y con estas pruebas en su contra la fluoración debe quedar en el pasado de una vez por todas.

La Fluoración de Agua Relacionada con una Mayor Prevalencia del TDAH


Un estudio nuevo estudio relaciona la fluoración del agua con el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) en los Estados Unidos.

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Hearts

El poder de las mitocondrias - su cuerpo es una red de energía

Las mitocondrias son estructuras pequeñas y especializadas que se encuentran dentro de sus células, y son los generadores energéticos de las mismas. Su función es transferir electrones de las grasas y azúcares al oxígeno, durante el proceso de producción de ATP (trifosfato de adenosina), que es la energía "de transacción" de sus células.1

Las mitocondrias son únicas, en relación a que tienen su propio código genético, en gran parte, para las proteínas únicas en la cadena de transporte de electrones (diferente al del ADN nuclear); estas se dividen y replican en base a su propia programación (diferente a las de las células) y tienen dos membranas--interior y exterior--que utilizan para producir el ATP.

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Hearts

Ser noctambulo está vinculado con la depresión

Todas las personas tienen un cronotipo que dicta cuando están naturalmente predispuestos a dormir y despertar. Para las personas con cronógrafos nocturnos, también conocidos como noctámbulos, una nueva investigación sugiere que su salud mental podría verse afectada por dormirse tarde y levantarse tarde.

El estudio, presentado en la reunión anual 2017 de Endrocrine Society en Orlando, Florida, analizó datos de casi 500 personas con diabetes tipo 2.1

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Hearts

El colesterol ha sido desmitificado una vez más

Durante las últimas cuatro décadas, el gobierno de los Estados Unidos ha advertido que consumir alimentos con elevados niveles de colesterol, tales como los huevos, elevarían sus niveles de colesterol LDL (colesterol inadecuado, denominado colesterol "malo") y promovería las enfermedades cardíacas.

Desafortunadamente, las décadas de investigación han fracasado completamente en demostrar esta correlación, y finalmente, las Directrices Alimenticias de 2015 a 2020 para los habitantes en los Estados Unidos1,2,3,4,5 han abordado estas lagunas científicas, al anunciar que "el colesterol no es considerado un nutriente de preocupación en caso de que hubiera un consumo excesivo".6

Esta es una buena noticia, ya que el colesterol alimenticio desempeña un importante rol en la salud cerebral y formación de la memoria; y es indispensable para la producción de células, estrés y hormonas sexuales, así como para la vitamina D. (Cuando la luz solar hace contacto con la piel, el colesterol que se encuentra la piel se convierte en vitamina D).

Por desgracia, las directrices alimenticias aún se aferran a una falta de información obsoleta sobre las grasas saturadas, las cuales son erróneamente acusadas de elevar los niveles de LDL y contribuir a la aparición de enfermedades cardiacas.

En esa cuestión, la ciencia ha demostrado que las grasas saturadas solo aumentan la cantidad de las seguras y esponjosas partículas LDL. De igual manera, aumentan los niveles de HDL, el cual es beneficioso para su corazón.

Las directrices se volvieron muy confusas y lo siguen siendo, porque la premisa básica fue incorrecta. De hecho, las grasas alimenticias se han asociado con enfermedades cardíacas, pero los aceites vegetales procesados son los que están cargados de grasas trans, y grasas omega-6 oxidadas, las cuales son el problema, a diferencia de las grasas saturadas.

La introducción de aceites vegetales omega-6 industrializados, altamente procesados y frecuentemente calentados ha distorsionado la importante proporción omega-6 a omega-3, lo cual ha ocasionado catástrofes metabólicas.

El problema fue exacerbado aún más al sustituir a las grasas saturadas por carbohidratos refinados, que fueron incorrectamente considerados opciones más saludables, gracias a la desinformación creada y difundida por la industria azucarera.

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Syringe

¿Por qué en Japón solo el 1% de las niñas se vacuna del papiloma?

© activist post
Japón es el único país del mundo occidental que dejó de recomendar activamente la vacunación del VPH (8). Las tasas de vacunación pasaron del 80% al 1% de la actualidad. No existe mucha literatura en inglés que permita conocer la situación japonesa y las razones de estos espectaculares resultados. Por eso este texto recientemente publicado es del máximo interés.

Su primer autor es Hirokuni Beppu, médico y director de DIPEx JAPÓN, la interesante iniciativa mundial para compartir experiencias de salud y enfermedad de las personas (hay un nodo DIPEx en España, dirigido por investigadores de la Universidad de La Laguna). Masumi Minaguchi y Masato Sekiguchi, otro autores, son abogados implicados en las demandas en curso en Japón en relación con las niñas afectas de eventos adversos relacionados con la vacuna del papiloma.

Aportamos su traducción casi literal para mejorar su divulgación, junto con comentarios.

Comentario: Vea también: La vacuna contra el VPH está relacionada con el trastorno del sistema nervioso y la autoinmunidad


Attention

Lyrica: un superventas peligroso

Lyrica fue durante el año 2014 el medicamento que más gasto farmacéutico generó. El año pasado, se vendieron 4,74 millones de unidades, lo que le convirtió en el superventas de los preparados con receta, con una facturación de 276,55 millones de euros. El dato es sumamente sorprendente dada su escasa efectividad y numerosos efectos secundarios.
Recientemente en el boletín Salud y Fármacos se ha traducido un texto, dirigido a consumidores, elaborado por la organización norteamericana Public Citizen y que recomienda evitar su utilización para el dolor.

Por su interés, lo reproducimos

Pregabalina (Lyrica): adecuado para ciertas epilepsias, pero no para el dolor

(Pregabalin (LYRICA): OK for certain seizures, but not pain) Worst Pills, Best Pills, 2014; 2012

Traducido por Salud y Fármacos

Comentario: La Lyrica y el Neurontin son una sentencia de muerte para las nuevas sinapsis cerebrales.


Hearts

Las saunas podrían eliminar los metales pesados y productos químicos tóxicos del cuerpo

Steve Benda tiene estudios en sistemas de energía e ingeniería nuclear; y aquí, hablamos de saunas y campos electromagnéticos (EMF, por sus siglas en inglés) que podrían producirlos.

Si bien, tomar un baño en un sauna podría ser muy beneficioso para su salud, los EMF son un peligro para la salud. Literalmente, Benda creció en un ambiente rodeado de saunas, debido a su herencia finlandesa y alemana.
"Las saunas siempre fueron algo familiar y se convirtieron en parte de nuestras vidas, así que supongo que simplemente tuve un interés temprano", dice.

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