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sab, 27 ago 2016
El Mundo para la Gente que Piensa

Salud y Bienestar
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Bacon n Eggs

¿Qué significa estar adaptado a la grasa?


Al describir a alguien que ha hecho exitosamente la transición a una manera primitiva de comer, a menudo me refiero a esa persona como "adaptado a la grasa" o "persona adaptado a quemar grasa". Pero, ¿qué es exactamente lo que significa estar "adaptado a la grasa"? ¿Cómo podría identificar si está adaptado a la quema de grasa o a la quema de azúcar"?


A menudo me topo con estas y otras cuestiones, por lo que pensé en tomarme el tiempo para intentar darle algunas definiciones y explicaciones que aclaren estos temas. Intentare mantener este tema corto pero agradable, y no demasiado complicado. Espero que los estudiantes de medicina y miembros de la familia laicos bien intencionados pero inquisitivos puedan entender el mensaje.

Como lo mencione antes, estar adaptado a la quema de grasa es un estado metabólico normal y preferido del humano. No es nada especial; simplemente es la manera en que fuimos diseñados a ser.

Comentario: Se ha demostrado que una dieta cetogénica es la opción óptima para los humanos. No solamente ayuda para bajar de peso, sino que es utilizada en muchas ocasiones para tratar a pacientes con diferentes enfermedades como Alzheimer, diabetes e incluso cáncer.

Lo invitamos a leer los siguientes artículos para saber más acerca de este estilo de vida:


Heart - Black

Consumo de paracetamol en el embarazo: ¿Futuros problemas con los hijos?


Según un estudio de la Universidad de Bristol (Reino Unido), el consumo de paracetamol durante el embarazo puede aumentar el riesgo de que los hijos padezcan múltiples problemas de comportamiento. Su resultados se suman a los de estudios previos, como uno reciente del ISGlobal de Barcelona que ha señalado que la exposición a esta sustancia durante la gestación puede aumentar los síntomas del espectro autista y la hiperactividad.


Según un artículo publicado en la revista JAMA Pediatrics, el consumo de acetaminofeno, más conocido como paracetamol, durante el embarazo puede aumentar el riesgo de que los hijos padezcan múltiples problemas de comportamiento. Esto a pesar de que, generalmente, se considera que el consumo de acetaminofeno es seguro para tratar dolores o fiebre en mujeres embarazadas.

Evie Stergiakouli, doctora en la Universidad de Bristol (Reino Unido) y los coautores del artículo, han llegado a sus conclusiones tras analizar los datos de 7.796 madres inscritas en el ACSPAC (Avon Longitudinal Study of Parents and Children, por sus siglas en inglés) entre 1991 y 1992, junto con sus hijos y parejas.

Comentario: Recomendamos también los siguientes artículos:



Attention

La enfermedad invisible: alergia al WiFi


Esto es lo que acontece con las personas que padecen electrosensibilidad. De acuerdo a distintos estudios independientes, una de cada mil personas en el mundo presenta esta enfermedad, que se ve agravada por la creciente presencia de redes de WiFi y aparatos electrónicos.


Si b ien la Organización Mundial de la Salud no le ha otorgado el carácter de enfermedad oficial, millones de usuarios en todo el mundo denuncian presentar los síntomas propios de la electrosensibilidad o alergia al WiFi. Por lo que se conoce hasta ahora, esta afección surge luego de una exposición continuada a campos electromagnéticos y genera distintos efectos, como dolores de cabeza, vómitos y mareos constantes que se vuelven más intensos al acercarse a aparatos eléctricos.

Comentario: Puede ver también:



Eye 1

La OMS está financiada por farmacéuticas y multimillonarios como Bill Gates (Microsoft)

En los últimos años, la mayor entidad sanitaria del mundo, la Organización Mundial de la Salud (OMS), ha ido "privatizándose". Hasta el punto de que la mayor parte de su financiación corre a cargo hoy de la industria farmacéutica y de donantes privados. El que más aporta con mucha diferencia es Bill Gates, el dueño de la multinacional de la informática Microsoft, a través de la Fundación Bill & Melinda Gates que comparte con su mujer. Analizamos algunos porqués.
Llevamos unos años advirtiendo junto con el economista colombiano Germán Velásquez, que dirigió durante más de 20 años del Secretariado para la Salud Pública, la Innovación y la Propiedad Intelectual, una de las áreas más importantes de la OMS, cómo dicha institución mundial ha ido "privatizándose".

La OMS se deshace entre conflictos de interés con Big Pharma y desorden interno.

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Health

16 de los mejores alimentos para controlar la diabetes tipo 2


La diabetes mellitus es una condición crónica en la cual el cuerpo no produce suficiente insulina, o las células del cuerpo no están respondiendo de manera adecuada a la insulina que es producida. Algunas personas creen que una vez que es diagnosticada, necesitarán ser medicadas por el resto de su vida.


Sin embargo, muchas personas que tienen diabetes tipo 2, con un control dietético riguroso, son capaces de alejarse de la medicación. El consumo de los micronutrientes correctos como el cromo, magnesio y zinc, junto con un consumo balanceado de carbohidratos, grasas y proteínas, generalmente puede dar suficiente apoyo para regular los niveles de azúcar en la sangre.

Comentario: Es realmente procupante el número de personas que padecen de diabetes hoy en día debido a la mala alimentación. Por ello recomendamos leer los siguientes artículos para complementar la información del artículo anterior:


Life Preserver

Protocolo para desintoxicar al cuerpo de la exposición al mercurio

Es probable que acumule mercurio y otros metales pesados ​​a un ritmo alarmante. Esto ocurre en el momento en que su cuerpo ya es bombardeado con múltiples agresiones químicas, lo que hace más difícil que su sistema de desintoxicación natural continúe trabajando sin problemas y de manera eficiente.

© Desconocido
Las dos fuentes principales de exposición al mercurio son tener amalgamas dentales (empastes de mercurio) y consumir alimentos marinos, seguidos por las vacunas que contienen timerosal y la contaminación por mercurio de las centrales eléctricas que queman carbón.

Otros importantes agresores ambientales son las plantas de cloro-álcali (que fabrican productos como cloro y policloruro de vinilo [PVC, por sus siglas en inglés]), incineradores de basura, hornos de cemento, y la extracción de oro.1

Estas industrias cargan nuestro entorno con formas inorgánicas de mercurio que posteriormente al llegar a la tierra y agua, se convierten en un tipo de mercurio llamado metilmercurio (MeHg)—el cual, luego se acumula en el pescado que consume.

Las amalgamas dentales se componen de 50% de mercurio elemental. Esta forma de mercurio se evapora de la superficie de la amalgama y es inhalado y absorbido en el torrente sanguíneo, y luego se convierte en mercurio inorgánico, la forma más tóxica de mercurio para las células.

Este último, se acumula en mayor cantidad en los órganos de eliminación—tiene un nivel 100 veces más elevado en los riñones y el hígado, que en su cerebro. Pero cuando logra llegar al cerebro, es mucho más perjudicial que cualquier otra forma.

El Dr. Christopher Shade, un experto en mercurio y glutatión, de la Universidad de Illinois, explica cómo funciona el sistema de desintoxicación natural de metales pesados de su cuerpo. Es una ponencia larga--cerca de tres horas; pero si realmente desea comprender profundamente este tema, él proporciona una excelente presentación de los últimos avances científicos acerca de la bioquímica humana del mercurio.

Comentario: Recomendamos leer también:


Attention

El nuevo sistema de aprobación de fármacos en la UE es un peligro para la salud pública

La industria farmacéutica europea está cerca de conseguir lo que tanto ha añorado, unsistema de aprobación de medicamentos a su medida: rápido y que no haga muchas preguntas. Para ello es esencial la concurrencia de la Agencia Europea de Medicamentos(EMA), que más que una agencia pública parece el brazo comercial de los laboratorios y va a propiciar este nuevo peligro para la salud pública.
Lo advierten en el Bristish Medical Journal (BMJ) varios investigadores y especialistas en salud pública, la industria farmacéutica está cerca de superar una de las últimas fronteras que la separan del mercado total, el proceso de aprobación de medicamentos que, si hasta ahora le beneficiaba, en breve puede estar aún más a su servicio.

Como cuento en el post ¿Está convirtiéndose la llamada medicina científica en una pseudociencia?, la clave por la que hoy encontramos en las farmacias medicamentos que sonineficaces y peligrosos es porque elsistema de investigación está protegido por el "secreto comercial", en nombre del cual los laboratorios pueden no revelar datos fundamentales sobre sus productos.

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Attention

El virus del Zika podría expandirse a otros estados de Estados Unidos

El Instituto Nacional de Salud (NIH, por sus siglas en inglés) alertó que el virus del zika podría estar rondando Estados Unidos por un año o dos.
Según el director del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas, doctor Anthony Fauci, otros estados de la costa del golfo de Estados Unidos podrían ser impactadas por el virus del zika.

Los estados más vulnerables serían Texas y Luisiana, particularmente donde ahora enfrentan una situación de inundaciones.

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Attention

Vinculan el declive de las abejas salvajes con el uso de pesticidas neonicotinoides

Las abejas salvajes que buscan su alimento en cultivos de colza tratados con insecticidas neonicotinoides son más propensas a sufrir un declive en su población a largo plazo que aquellas que se alimentan en otros entornos, según un estudio divulgado hoy por Nature.
El informe fue elaborado por un equipo de expertos liderado por Ben Woodcock, del Centro para la Ecología e Hidrología de Wallingford, en el Reino Unido, y se realizó durante un periodo de 18 años.

La investigación se centró en 62 especies de abejas en el Reino Unido y relacionó el declive detectado en su población durante esos años con el aumento en el empleo de los llamadospesticidas neonicotinoides.

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Apple Red

Buena digestión, buenas emociones

El cerebro y el aparato digestivo tienen una relación muy estrecha. Tanto, que la digestión puede modificar nuestro estado de ánimo. Por ello, es importante cuidar lo que comemos, ya que una buena nutrición favorece las emociones positivas.
"La normalidad digestiva favorece el equilibrio emocional", afirma Juan Ramón Malagelada, miembro de la Sociedad Española de Patología Digestiva (SEPD). Asimismo, el doctor Fernando Azpiroz, que también pertenece a la SEPD, señala que el aparato digestivo "funciona de un modo independiente y autónomo cuando todo va bien. Pero, ¿qué ocurre cuando algo va mal? Entonces saltan las alarmas y la conexión entre cerebro y aparato digestivo se hace más evidente".
En este sentido, los especialistas de la SEPD explican que una extensa red de neuronas y distintos tipos de neurotransmisores conectan las paredes del estómago y el intestino con el córtex cerebral y envían información de lo que pasa en el aparato digestivo y de cómo se desarrolla la digestión.

Comentario: Para saber un poco más acerca de este tema, puede leer los siguientes artículos: