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Es bueno repasar a diversos médicos y profesionales como basan sus estudios en medicina ortomolecular, dando pistas de cómo pueden actuar muchos nutrientes. En este caso el Dr. Hugh D. Riordan, nos habla en uno de sus estudios de la Vitamina C y la depresión.

La depresión podria ser debida a la carencia de una suficiente cantidad de un solo elemento nutriente y pone ejemplos de la vitamina C y el zinc como una de las responsables uno de los efectos mas comunes de la deficiencia de vitamina C es depresión, señala. Vamos muy raramente a un siquiatra que mida nuestro nivel de la vitamina C.

"Hace muchos años, tenía una señora que era profesor y profundo la presionaron. Ella tenía tres años de psicoterapia antes de venir al centro. Tenía fatiga profunda. Nuestra prueba la reveló que no tenía ninguna vitamina C perceptible, así que le dimos vitamina C diaria.

En un par de semanas, ella pensó que había ocurrido un milagro. Ningún milagro había ocurrido. Ella era baja en vitamina C y la depresión es la consecuencia natural de eso." E.

Para A. Hoffer, M.D., Ph.D. La depresión es un síntoma de reacciones alérgicas, así lo expuso:

La mayoría de los pacientes con síntomas somáticos de la alergia tienen un desorden del humor, generalmente depresión y ansiedad. No puedo recordar a un paciente con asma, con un alérgico severo picar, o sufriendo de colmenas, que sea feliz. El hecho que hace sentido que la depresión debe ser una respuesta a los síntomas somáticos no es cierto.

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En la nutrición Ortomolecular existe un tratamiento especifico para la depresión, sin embargo puede ser diferente según los casos concretos:

La base: Nutricion correcta y bien guiada

Los Nutrientes:

-Omega-3 ácidos grasos - 3 capsulas de omega 3 700
-Vitamina B6
-Vitamina C - de 4 gr. en adelante diarios
-Complejo B50 o sup.
-Vitamina B12 (preferentemente inyectada)
-Vitamina B3 -entre 1 y 3 gr. diarios
-Vitamina B6
-calcio (activa directamente a la triptofano hidroxilasa para sintetizar serotonina importante en el proceso de la depresion)
-triptofano