OF THE
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"Éiriú Eolas (EE) incluye ejercicios de respiración que estimulan el nervio vago para controlar el estrés, así como técnicas de liberación emocional practicadas en el pasado por Carl Jung y Alexander Lowen. EE ayuda a aliviar el estrés, lo cual conduce a un bienestar generalizado y mejora la calidad del sueño, permitiendo una curación más rápida. Además, EE tiene una excelente aplicación en terapias psicológicas al permitir la liberación de traumas que datan de muchos años −como el abuso infantil− en un ambiente seguro y no re-traumatizante- También ayuda a aliviar el estrés post-traumático y permite mejorar el estado de ánimo, la concentración mental y la tolerancia al estrés.Los beneficios comprobados del programa Éiriú Eolas incluyen:
La práctica del control voluntario de la respiración, que consiste en inhalar, retener el aire, y exhalar de manera consciente, junto con la meditación y la respiración diafragmática, tiene aplicaciones beneficiosas en el tratamiento de enfermedades cardiovasculares como la hipertensión, enfermedades pulmonares como el asma, los desequilibrios del sistema nervioso autónomo y los trastornos psicológicos o relacionados con el estrés. También ayuda a curar enfermedades crónicas degenerativas, incluyendo las enfermedades autoinmunes, el cáncer y las enfermedades de la civilización moderna. No sólo tiene una aplicación terapéutica sino también preventiva, y sus efectos son acumulativos, aunque a menudo los resultados positivos se hacen notar desde la primera sesión."
Comentario: Viendo como está el panorama con el mindfulness, si usted padece de mucho estrés, le recomendamos intentar practicar el programa Éiriú Eolas. Es muy fácil, y le ayudará a prevenir la depresión, además de aportarle bienestar, relajación y calma mental para poder afrontar mejor los desafíos de la vida cotidiana. Podrá liberar las toxicidades físicas, emocionales y mentales y podrá potenciar su "resonancia límbica", su capacidad de compartir y empatizar con los demás.
Usted no necesita un entendimiento profundo de esta técnica ni distinguir entre la técnica adecuada y la errónea como en el caso del método mindfulness. Sólo necesita aprender a practicar Éiriú Eolas y puede hacerlo gratis en nuestra página web