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vie, 26 abr 2019
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¿Qué pasa en nuestro cuerpo cuando ayunamos? Guía básica sobre el ayuno

El ayuno intermitente es el antiguo secreto para una buena salud. Es antiguo porque se ha realizado durante toda la historia de la humanidad, y es secreto porque esta efectiva costumbre prácticamente se olvidó.

ayuno intermitente
© Desconocido
Pero mucha gente está redescubriendo este tratamiento alimenticio. Puede proporcionar enormes beneficios si se hace de forma correcta: adelgazamiento, corrección de la diabetes de tipo 2, aumento de energía y muchas más cosas.

En esta guía para principiantes puedes aprender todo lo que necesitas saber sobre el ayuno.

Comentario: Además, el ayuno ha demostrado ser efectivo no solamente para adelgazar, sino como ayuda para tratar diversas condiciones de salud. Al respecto, puede leer:


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Una estrategia para confundir: son los sistemas sanitarios una de las principales causas de muerte

La Asociación para Proteger al Enfermo de Terapias Pseudocientíficas (APETP) ha difundido el Primer informe sobre fallecidos a causa de las pseudoterapias en España una de cuyas conclusiones es que, lo que ellos llaman pseudoterapias, matan a entre 1.210 y 1.460. Pero estas cifras no pueden probarse y además sólo son una parte de las cientos de miles de fallecimientos por intervenciones y tratamientos sanitarios, lo que se obvia.
pseudociencia
He leído dicho informe que se inserta en la campaña de desprestigio con intenciones de abolición de todo lo que huela a diferente en el ámbito sanitario que impulsan las sectas pseudocientíficas o cientifistas (que anteponen su visión de la ciencia por delante de los intereses sociales) en España.

Attention

Argentina: La Justicia los obligó a que le apliquen las vacunas a su hijo recién nacido

Los padres se habían negado a cumplir con lo estipulado en el Calendario Nacional argumentando que no hacerlo no constituía un riesgo sanitario para el niño.

La Justicia los obligó a que le apliquen las vacunas a su hijo recién nacido

Comentario: Artículos relacionados:

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Alto funcionario de Sanidad advierte de uso (y promoción) ilegal de vacunas

Lo que los padres deben saber sobre las vacunas y el desarrollo del sistema inmune de los bebés

La historia olvidada de las vacunas

¿Cómo el aluminio en las vacunas afecta su salud?

Una nueva investigación encuentra metales pesados en las vacunas analizadas

Sentencia judicial "obliga" a vacunar para ser admitido en una guardería


Ambulance

Cómo es la rata que propaga el hantavirus en Argentina

Se encendió una alarma en Argentina por las 12 muertes que ha provocado el virus hantavirus. Sin embargo, las autoridades sanitarias aseguran que se está "atravesando una situación habitual". Sputnik te cuenta qué tanto de normal y cuánto de grave hay en este último brote, y cómo es el ratón de cola larga, que transmite el hantavirus.
Hantavirus
© Dominio público
El hantavirus es un tema candente en Argentina: los casos ocurridos en un pueblo de la Patagonia han generado alarma sobre esta enfermedad, transmitida en la región a través de los excrementos y la orina del ratón de cola larga.

Evil Rays

Reduzca su exposición a los campos electromagnéticos, no permita que su WiFi lo perjudique

Las posibles consecuencias de la exposición indiscriminada a la radiación de campos electromagnéticos (EMF, por sus siglas en inglés) son inmensas.

wifi
© CC BY-NC-ND
Martin Pall, Ph. D., profesor emérito de bioquímica y ciencias médicas básicas en Washington State University, explica que el principal peligro de los EMF -y lo que desencadena los procesos de enfermedades crónicas- es el daño mitocondrial provocado por los peroxinitritos, uno de los tipos de especies más dañinas de nitrógeno reactivo.

Los dispositivos que continuamente emiten radiación EMF a niveles perjudiciales para sus mitocondrias incluyen su celular, torres de telefonía, enrutadores y módems de internet inalámbrico, monitores para bebés y dispositivos "inteligentes" de todo tipo, incluidos los medidores y equipos inteligentes.

Comentario: Puede leer también:


Syringe

Sentencia judicial "obliga" a vacunar para ser admitido en una guardería

Una sentencia judicial "obliga" a vacunar a un niño para poder ser admitido en una guardería pública. Pero en España vacunar NO es obligatorio (salvo en caso de epidemia). El Bufete Almodóvar & Jara analizamos este caso y la información la complementamos con otras sentencias similares recibidas.
vacunas
Una jueza ha avalado la decisión de un ayuntamiento de la comarca catalana del Maresme que se negó a matricular en la guardería municipal a un niño que no estaba vacunado. No se explica de qué no estaba vacunado, si de nada, de alguna enfermedad concreta, si le faltaban por poner muchas o pocas vacunas. El caso es para la jueza no vacunar es: "Una opción minoritaria que pretende sobrepasar al derecho a la salud del resto de niños y sus familias".

Megaphone

Los veganos enferman el doble de días que sus compañeros que comen carne

El frío, la gripe y otras dolencias derivadas de su débil sistema inmunológico provocarían esta situación.

Los veganos enferman el doble de días que sus compañeros que comen carne
© Reuters/Peter Nicholls
Muchos restaurantes están adaptando sus menús a las personas veganas

Comentario: Más artículos relacionados:

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- La epidemia de obesidad, cortesía de la industria agrícola.
- La programación mental antigrasas que las grandes industrias farma-agro-alimentarias te agradecen.
- Ya es oficial - Es hora de abandonar las nocivas pautas alimenticias bajas en grasa
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- Paraíso perdido
- La Formación del Suelo, el Agua, la Agricultura y el Comportamiento Humano

Conviértete en una máquina de quemar grasa (Parte I)
Conviértete en una máquina de quemar grasa (Parte II)

Cetosis y desempeño deportivo (o impacto de las dietas bajas en carbohidrato en tu rendimiento)

La cetosis es el estado fisiológico óptimo para el ser humano

¡Gracias Cetosis! (Parte 1)
¡Gracias Cetosis! (Parte 2)
¡Gracias Cetosis! (Parte 3)

Dieta cetogénica I
Dieta cetogénica II

La Dieta Cetogénica ayuda a disminuir el proceso de envejecimiento

También hay personas para quienes la dieta por sí sola no logra proporcionar un bienestar al 100%. ¡No se desanime!. Normalmente esto puede deberse a otros problemas relacionados a la toxicidad del ambiente o la presencia de infecciones escondidas que causan enfermedades crónicas. La desintoxicación y el tratamiento de esas infecciones, en conjunto con los cambios de alimentación y la reducción del estrés, sin duda, le ayudarán a recuperar la salud y poder vivir plenamente.

Recomendamos leer:


Info

El sueño perdido no se recupera y se relaciona con un aumento de peso

Los expertos recomiendan dormir entre 7 y 9 horas, sin embargo mucha gente, sin sufrir trastornos físicos que afecten al sueño, duerme una cantidad de horas insuficiente. La fatiga, desorientación e irritabilidad en las mañanas, son algunas consecuencias de la pérdida de sueño. Y a largo plazo, esta falta de horas sostenida en el tiempo se vincula con diversos problemas médicos y psicológicos como el aumento de peso o afecciones cardiovasculares.
sleep
© Desconocido
Según expertos de la Cátedra de Investigación del Sueño de la Universidad de Granada (España) - Grupo Lo Monaco, ya sea por un exceso de trabajo u obligaciones, porque el prime time español se da a una hora muy tardía o porque cada vez usamos más internet fuera del trabajo, se duerme menos entre semana con idea de recuperar las horas perdidas el fin de semana.

Health

La propagación de una supergonorrea alerta a los médicos en Reino Unido

Los médicos especialistas en salud sexual en el Reino Unido han mostrado su preocupación a raíz del caso de dos mujeres que fueron infectadas por una supergonorrea.
resistencia a bacterias,supergonorrea
© GTRES
Una mujer entrega a su pareja un preservativo.
Aunque ambas se han curado ya de sus infecciones, las autoridades sanitarias británicas se encuentran investigando dónde pudieron contraer la enfermedad de transmisión sexual y han recomendado a sus ciudadanos el uso de condones como método de prevención, tanto si son parejas nuevas como ocasionales.

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Explican los mecanismos que justifican la resistencia de bacterias alimentarias frente a antibióticos


Attention

Autoridades sanitarias argentinas en alerta por brote de hantavirus

A principios de diciembre del año pasado, en la localidad patagónica de Epuyén - situada en la provincia argentina de Chubut, a unos 1.700 kilómetros de Buenos Aires - , se registró un brote de hantavirus, transmitido por ratones colilargos. Nueve personas han muerto y las autoridades se han visto obligadas a tomar medidas para evitar más contagios.

hantavirus argentina
De momento, son 26 casos confirmados que incluyen a los fallecidos, según el último comunicado oficial, del 11 de enero.

Martín Zacchino, juez penal de la ciudad de Esquel, emitió este viernes la orden de aislar por 30 días a 85 residentes de Epuyén que tuvieron contacto con vecinos que dieron positivo al hantavirus o son sospechosos de tenerlo.