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Lo Mejor de la Red: ¿La inflamación de este órgano puede ser la causa de su depresión?

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Un número creciente de estudios clínicos han demostrado que el tratar la inflamación gastrointestinal con probióticos, vitamina B, vitamina D y grasas omega-3 también podría ayudar a mejorar los síntomas de la depresión, así como su calidad de vida, disminuyendo los estímulos pro-inflamatorios en su cerebro
Estudios recientes han demostrado que la inflamación puede estar implicada en la patogénesis de la depresión. De hecho, algunas investigaciones han demostrado que la depresión se asocia frecuentemente con inflamaciones gastrointestinales y enfermedades autoinmunes, así como con otras enfermedades en las que el bajo grado de inflamación crónico es un factor importante.

Es posible que la depresión pueda ser una manifestación neuro psiquiátrica de un síndrome inflamatorio crónico. Y la principal causa de la inflamación puede ser la disfunción del "eje intestino-cerebro".

Según un estudio en el sitio web Green Med Info:
... [U]n aumento cada vez mayor de estudios clínicos han demostrado que el tratamiento de inflamaciones gastrointestinales con probióticos, vitaminas B, D y ácidos grasos omega 3, para atenuar los estímulos pro-inflamatorios en el cerebro, también puede mejorar los síntomas de la depresión y la calidad de vida. Todos estos resultados justifican la suposición de que el tratamiento de inflamaciones gastrointestinales pueden mejorar la eficacia de las modalidades de tratamiento utilizadas actualmente para la depresión y enfermedades relacionadas.
La idea de que la inflamación de su intestino podría estar relacionada con los síntomas de la depresión podría sonar exagerada, pero en realidad tiene mucho sentido cuando se comprende la complicada conexión entre su cerebro y su tracto digestivo.

Tal vez el ejemplo más fácil de utilizar es sentir mariposas en el estómago cuando se está nervioso, por lo tanto sus pensamientos o en otras palabras su cerebro, está manifestando los síntomas en el intestino. Pero otra vía de conexión es por medio de la inflamación de bajo grado, que es un factor que contribuye de manera significativa a numerosas enfermedades que a menudo ocurren junto con la depresión, y podría, de hecho ser, la manifestación de sus síntomas depresivos.

Comentario: Antes de recurrir a los productos lácteos recomendados en este artículo, lea los siguientes artículos:

Leche, no gracias
Los opioides adictivos del trigo y los productos lácteos
Mala leche...
Los peligros de la leche y sus derivados

Existen otras opciones más sanas como el chucrut, o simplemente una dieta paleolítica. Para más información vea:

La dieta paleolítica revisada


Bad Guys

Lo Mejor de la Red: Los "Amigos de la Yihad"

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© DesconocidoLos rostros de Barack Obama, del presidente francés Hollande y de Cameron, Primer Ministro británico, muertos de risa los tres, mientras los verdaderos muertos de esta guerra inter-árabe en Siria engendrada por Occidente los pone un pueblo inocente que nunca deseó esto.
Dentro las numerosas
operaciones encubiertas y secretas de la CIA hay una que ha utilizado con mucha frecuencia y éxito para controlar y someter un territorio. La táctica de dividir para vencer, conocida también como la doctrina del Dog's Circle. También es una antigua estrategia empleada por los ejércitos coloniales inglés y francés en el siglo XIX. Basta con introducir poderosos elementos de desestabilización a los cuales ellos brindan su apoyo financiero y militar. La sola diferencia en el siglo XXI es el rol que juega la prensa para conquistar las mentes de la opinión pública, mientras continúan las fechorías. La guerra inter-árabe en Siria ha dejado un importante legado documentado que comprueba que dichas prácticas neocoloniales siguen vigentes.

Los políticos occidentales adoran verter masas de lágrimas de cocodrilo sobre «el pueblo sirio» y felicitarse en el marco de los «Amigos de Siria» para defenderlo contra la «tiranía».

Bueno, el «pueblo sirio» ha hablado. Aproximadamente un 70% apoya al gobierno de Bashar al-Asad. Otro 20% es neutral. Y solo un 10% está alineado con los «rebeldes» apoyados por Occidente, los secuestradores, traga-pulmones, decapitadores del tipo yihadista.

Los datos fueron suministrados sobre todo por organizaciones independientes de ayuda que trabajan en Siria. La OTAN recibió un informe detallado a finales de mayo pero, predeciblemente, no mostró demasiado interés por publicarlo.

Como [el diario] Asia Times Online ha estado subrayando durante meses, las clases empresariales suníes en Damasco y Alepo son neutrales o favorables a Asad. Y la mayoría de los suníes consideran ahora que las bandas de [mercenarios extranjeros armados por Catar y la Casa de Saud son mucho más repelentes que Asad.

Attention

Lo Mejor de la Red: Las semillas mutantes de maíz y el Santuario transgénico de Monsanto en San Luis, Argentina

Monsanto anunció la instalación de una factoría gigantesca, en Malvinas Argentinas de Córdoba, para acondicionar semillas de maíz transgénico de última generación.
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© Archivo Vanguardia
La multinacional produce actualmente tres semillas de maíz que comercializa en la Argentina. Una es el Maíz MON810, semilla al que han injertado genes transgénicos a través de bombardeo con micropartículas, logrando que las plantas que se generan de estas semillas, mientras estén vivas, en muchas de sus células, secrete una proteína tóxica para insectos lepidópteros (mariposas) que atacan estos cultivos: es la toxina Bt, procedente del bacilo turingiensis ( un bacillo de la tierra y que naturalmente produce esta proteína-toxina para poder competir con gusanos, también de la tierra, ya que ambos grupos se alimentan de residuos orgánicos de los suelos), en el ambiente naturalmente hay pequeñísimas cantidades de estas toxinas Bt producidas por los bacilos.

Megaphone

Lo Mejor de la Red: Mayo del 2013 : cambios planetarios extremos

Tormentas, inundaciones, meteoritos, tornados, llamaradas solares, terremotos, erupciones volcánicas, temperaturas glaciares... otro mes repleto de cambios planetarios extremos.



Bizarro Earth

Lo Mejor de la Red: Contrapunto: En el camino - sorteando obstáculos en la sociedad de consumo

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© Desconocido
El deseo del individuo se enfrenta a las imposiciones y limitaciones de la sociedad, la libertad creativa vive en tensión con los impedimentos de un sistema que no la necesita. ¿Cómo resolver estas contradicciones? ¿Existe un punto en donde eso que creemos nuestra vocación verdadera se ajuste a las obligaciones del mundo?

Pareciera que cada vez es más difícil que cada quien haga lo que tiene que hacer en esta vida. Ya sea por el estado avanzado del sistema capitalista, que desdeña cualquier cosa que no deje verdadera ganancia económica; ya sea por el aumento en la población, que implica menos trabajos disponibles para la cantidad de gente que los quiere o los necesita; ya sea por el malestar en la cultura, cada vez más deslavada, diluida para acaparar al mayor público posible en detrimento de la calidad.

"Toda vida es creadora de muchas maneras", escribe Gabriel Zaid, "y lo mejor sería que, sobre la marcha, supiéramos convertir nuestra opresión en libertad, nuestra vida cotidiana en milagro". Aquí hay un punto clave y lamentable: la educación tradicional tiene por objeto homogeneizar a la humanidad para que funcione como engranaje dentro de un sistema. "Para mejor acomodarnos a la sociedad que instituimos, hemos renunciado a nuestra inmensa originalidad individual, tal vez la característica más sobresaliente de nuestra especie. Biológicamente, no somos arañas, ni abejas, ni hormigas; sin embargo, al igual que dichos insectos, nos hemos arracimado, estereotipado, especializado. Para dilapidar así una enorme riqueza natural". Roberto Rossellini: Un espíritu libre no debe aprender como esclavo. Y continúa: "Los sistemas educativos aplicados hasta nuestros días (...) han expresado la tendencia dominante a condicionar, esto es, limitar la capacidad potencial de cada individuo". De una forma u otra, a lo largo de la historia la victoria de los pocos sobre la mayoría ha sido contundente. Masas de gente funcionan como autómatas sin siquiera cuestionárselo porque así han sido condicionados desde la cuna. Para que cambie la estructura educativa hace falta voluntad de quienes llevan las riendas de la sociedad o un levantamiento generalizado de la base. Hoy ambas opciones me parecen muy lejanas.

Bacon n Eggs

Lo Mejor de la Red: Nación de Estatinas: excelente información sobre el colesterol

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El colesterol alto NO es la causa de las enfermedades cardíacas. De hecho es algo esencial para una buena salud, ya que lleva a cabo funciones esenciales dentro de las membranas celulares y es sumamente importante para un funcionamiento cerebral adecuado, así como para la producción de hormonas esteroideas.
Existe una seria confusión sobre el tema del colesterol, si los niveles elevados de colesterol son los responsables de las enfermedades cardíacas o si los medicamentos de estatinas- medicamentos para bajar el colesterol - realmente son la solución adecuada para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

El documental llamado Statin Nation- The Great Cholesterol Cover-Up, brinda la información necesaria sobre este tema.

Como se señala en el documental, las enfermedades cardíacas son la causa principal de muerte en todo el mundo, la enfermedad cardíaca más común es la enfermedad coronaria (CHD). La CHD afecta los vasos sanguíneos que suministran sangre al corazón, causando que se estrechen, por lo tanto evita que el oxígeno llegue hasta su corazón en cantidades necesarias.

La opinión convencional es que el colesterol alto es el principal factor de riesgo de esta enfermedad- incluso los niños "saben" que el colesterol forma placa y que es mala para el corazón.

En la actualidad, las estatinas se encuentran entre los medicamentos más prescritos en el mercado y son el producto que genera más ganancias a la industria farmacéutica, en gran parte debido sus exitosas campañas publicitarias.

Mientras tanto, a partir del 2010, ha habido no menos de 900 estudios que demuestran los efectos secundarios de las estatinas, que van desde problemas musculares hasta un aumento en el riesgo de enfermedades cardíacas, porque el colesterol alto NO aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas...

Comentario: Para un mejor consejo acerca del tabaco, vea Descubren que la nicotina mejora la memoria y el aprendizaje. Además, les recomendamos el siguiente artículo para un replanteamiento del verdadero rol de los lácteos en nuestra salud:
Leche, no gracias.

Puede encontrar más información acerca de este importante tema en los siguientes artículos:

Más evidencias sobre la necesidad de una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas
El mito sobre el colesterol que está dañando su salud


Bulb

Lo Mejor de la Red: Celebra tus errores, pronto podrían convertirse en tus mayores aciertos

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Los errores pueden ser pulsos evolutivos; un error del cual se aprende, deja de serlo y puede transformarse no solo en un gran acierto, sino en nuestro principal motor creativo.

La Real Academia de la Lengua Española define el termino error como una "acción desacertada o equivocada", descripción que coincide con la concepción popular que existe sobre esta palabra. Pero, qué pasa con la premisa que advierte "nada permanece más que el cambio", quiero decir, si tomamos en cuenta que todo esta ineludiblemente 'condenado' a la transformación, entonces lo que hoy aparenta ser un error mañana podría vestirse con el atuendo de un gran acierto. Y esta es solo una de las premisas fundamentales que nos pueden llevar a valorar los errores como piedras preciosas con las que tropezamos a lo largo de nuestro camino.

Además de la relatividad de nuestro criterio para determinar si algo representa un error o, por el contrario, un acierto - la cual se debe en buena medida a nuestra lineal prisión frente al tiempo y el espacio - , otra premisa a favor de equivocarnos podría resumirse en un término tan complejo, como cotidiano: el aprendizaje. "Comete nuevos errores. Comete gloriosos, espectaculares errores. Ten equivocaciones que nadie jamás haya tenido" recomienda el escritor británico Neil Gaiman, en su libro "Make Good Art", a los jóvenes literatos.

Blackbox

Lo Mejor de la Red: Video: fenómenos climáticos extraños de los últimos días de mayo del 2013


Comentario: Vea también la primera parte aquí: Video: fenómenos climáticos extraños de los primeros días de mayo del 2013


Health

Lo Mejor de la Red: Candidiasis crónica: epidemia ignorada

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Imagen de microscopio electrónico que muestra una vellosidad intestinal recubierta con cándidas en estado micótico (forma de hilos). Atrás se visualizan cándidas normales en forma de levaduras sueltas.
Tras haber pasado revista al necesario equilibrio ecológico que debe sostenerse en el interior de un intestino saludable, no es difícil imaginar cuán lejos estamos de dicho objetivo a nivel de nuestra moderna sociedad industrializada. Tampoco resulta difícil comprender la estrecha relación existente entre tal desorden y nuestras modernas patologías enfermantes. Conviene analizar entonces uno de los principales problemas que genera el desorden intestinal: la candidiasis crónica.

Antes de entrar en tema, es necesaria una importante aclaración. Si bien exponemos aquí el tema en palabras de especialistas y habíamos editado tiempo atrás un libro basado en combatir la candidiasis a través de un protocolo nutricional (Los intestinos, Editorial Kier), la experiencia y los testimonios nos han llevado a considerar a esta patología sobre todo como un síntoma más del profundo desorden llamado ensuciamiento corporal crónico.

Por tanto, más que centrarse en combatir el síntoma (la candidiasis crónica), entendemos más efectivo resolver la causa profunda del problema (el ensuciamiento), tal como sugerimos en el capítulo final. Si bien un protocolo anti cándidas es siempre positivo, en realidad debemos comprender que hay una causa subyacente que motiva la conversión (estado dimórfico de la cándida albicans) de la levadura a hongo. De ser saludable y necesaria en el primer estadio (quela los metales pesados, por ejemplo), se convierte en tóxica y nociva cuando muta.

En este sentido, debemos comprender que las mutaciones no se producen por capricho, sino por presión del medio. Si la levadura dispone de condiciones fisiológicas normales (oxígeno, alcalinidad, vibración energética, nutrientes adecuados, estado ordenado del ecosistema, etc), no tiene razón para mutar. Pero cuando esas condiciones se alteran (anaerobia, acidez, baja vibración, carencias nutricias, desorden bacteriano, etc), la mutación se convierte en un mecanismo de supervivencia. Como estamos viendo, no es nada casual que hoy día sean tan "normales" las condiciones alteradas y también tan "comunes" los síntomas del desorden intestinal.

Comentario: Para más información acerca de este tema vea Alimentación moderna vs. alimentación sana, fuentes de toxicidad, el rol de las reacciones inflamatorias y las sensibilidades alimentarias en las enfermedades crónicas, modernas o idiopáticas

La manera más eficaz de curar la candidiasis crónica de una forma segura es a través de una dieta paleolítica baja en carbohidratos:

La dieta paleolítica revisada


Bad Guys

Lo Mejor de la Red: Todo el globo es un campo de batalla para el Pentágono

Traducido del inglés para Rebelión por Germán Leyens

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Ni lo pienses; la Guerra Global contra el Terror (GWOT, por sus siglas en inglés) no se vuelve más "democrática" ni más transparente.

El presidente Barack Obama de EE.UU. se compromete ahora a transferir la responsabilidad de las "Guerras de drones" [aviones no tripulados, N. d. T.] de la CIA al Pentágono para que el Congreso de EE.UU. pueda controlarlas.

Prácticamente hasta ayer el gobierno de Obama ni siquiera reconocía en público la existencia de las clandestinas "Guerras de drones".

El Comando Conjunto de Operaciones Especiales (JSOC) del Pentágono, que entonces estaría a cargo de las "Guerras de drones", seguro que se seguirá manteniendo en secreto.

Y el Pentágono no ansía realmente retocar su definición de un "militante", un candidato elegido como objetivo de un "asesinato selectivo" "cualquier hombre en edad militar en una zona de ataque". Sobra decir que un hombre "musulmán".

La retórica de Obama es una cosa. Las "Guerras de drones" de su gobierno son un asunto totalmente distinto.

El presidente insiste ahora que la GWOT ya no es una "guerra global ilimitada".

Eso es retórica. Para el Pentágono "todo el globo es un campo de batalla".

Ese es el concepto operativo desde el comienzo de la GWOT, e incorporado en la doctrina de Dominación de Espectro Completo del Pentágono.

Y si todo el globo es un campo de batalla, todas las causas y consecuencias están interconectadas.