Brené Brown: El poder de la vulnerabilidad (vídeo)

Alejandra Alonso
Psyciencia
lun, 24 oct 2016 11:20 UTC

Brené Brown es una profesora e investigadora de la Universidad de Houston, quien ha pasado los últimos diez años estudiando la vulnerabilidad, el coraje, la autenticidad y la vergüenza. En esta conferencia, ella nos habla sobre cómo el aceptar, abrazar nuestra vulnerabilidad significa tal vez sentir muchas cosas desagradables (miedo, tristeza, rechazo, etc.), pero también nos permite sentirnos valorados, nos hace sentir amor, empatía, pertenencia.

Brown dice que para ella, así como para muchas personas, ser vulnerable no es para nada sencillo. Muchas veces lo que hacemos es embotar nuestra vulnerabilidad con comida, medicamentos, deudas, cirugías estéticas etc., pero no solo embotamos las emociones que no se sienten bien, embotamos todo.

Te invitamos a ver esta imperdible conferencia donde ella, luego de años de investigación, nos aconseja mostrarnos vulnerables.

Comentario: Uno de los puntos importantes que menciona Brene Brown, es la conexión con los demás. Un término que hoy en día hemos olvidado, en un mundo lleno de estrés, y regido por la competencia que se genera en la población; el tener más, ser mejor que alguien más, trabajar más, todo eso está acabando con el verdadero propósito de la humanidad.

El poder compartir con las personas está en peligro con la amenaza creciente de las redes sociales, que más que conectarnos nos han desconectado de las personas que sí tenemos a nuestro alrededor. La empatía se ha perdido, solamente nos damos cuenta de las cosas que pasan en nuestro círculo inmediato, pero nos da pereza ver más allá. Sentirnos vulnerables nos hará crear consciencia, crecer y abrir nuestra perspectiva a que la vida no se trata solamente de nuestros problemas individuales.

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