Los adolescentes que pasan más tiempo enganchados al celular son "notablemente" más infelices que los que invierten más tiempo en otras actividades, como el deporte o la lectura, según un estudio publicado en la revista especializada Emotion.
© Tim Ockenden / PA
"¿Por qué los niños súper conectados de hoy están creciendo menos rebeldes, más tolerantes, menos felices y completamente desarmados para la fase adulta?", se preguntó el autor principal de la investigación, Jean Twenge, de la Universidad Estatal de San Diego (California, EE.UU.).
Para examinar este fenómeno, Twenge y sus colegas analizaron datos del estudio "Monitoring the Future", una encuesta representativa de más de un millón de jóvenes estadounidenses de entre 15 y 18 años, en la cual se les preguntaba sobre la frecuencia de uso de sus teléfonos, tabletas y computadoras, sus interacciones sociales y su nivel de felicidad general.
En promedio, encontraron que los adolescentes que pasaban más tiempo frente a los dispositivos de pantalla eran
"notablemente" más infelices que aquellos que invirtieron más tiempo en actividades como deportes, lectura e interacción social cara a cara.
Sin embargo, la abstinencia total de la pantalla tampoco lleva a la felicidad, ya que los adolescentes más felices usaban soportes digitales un poco menos de una hora por día. "
La clave del uso de los soportes digitales y la felicidad es el uso limitado", dijo Twenge.
Al observar las tendencias históricas de los mismos grupos de edad desde la década de 1990, los investigadores encontraron que la proliferación de dispositivos de pantalla a lo largo del tiempo coincidió con una disminución general de la felicidad entre los adolescentes.
En este marco, recomiendan a los jóvenes que en ningún caso se superen las dos horas de uso recreativo de soportes digitales y que aumenten la cantidad de tiempo que pasan viendo a sus amigos cara a cara y haciendo ejercicio, dos actividades relacionadas de manera confiable con una mayor felicidad.
Comentario: Otra fuente
añade:
Como resultado, se ha descubierto que los jóvenes más felices utilizaban los medios digitales un poco menos de una hora al día. Pero después de una hora diaria de uso, la infelicidad aumentaba a un ritmo constante a medida que crecía el tiempo que pasaban jugando a los videojuegos, utilizando medios sociales o hablando en los chats.
Twenge opina que es el tiempo frente a la pantalla que genera la infelicidad y no al contrario. "Otros estudios han demostrado que a más tiempo empleado en medios sociales más infelicidad, pero la infelicidad no lleva a un uso mayor de los medios sociales", afirma la autora del estudio. Aunque al mismo tiempo advierte que la abstinencia total de los medios digitales tampoco trae la felicidad.
"Póngase como objetivo pasar no más de dos horas al día con los medios digitales e intente aumentar la cantidad de tiempo que pasa reuniéndose con los amigos cara a cara y haciendo deporte: dos actividades vinculadas de manera fiable a una mayor felicidad", concluye Twenge.
El ser humano evolucionó a través de cientos de miles de años sin teléfonos celulares pero con contacto social. Ahora estos aparatos pretenden reemplazar los lazos sociales, ¿es de sorprender que los niños lo resientan?
En cuanto al uso de la felicidad, tal vez sea una mejor idea la búsqueda de sentido. Vea:
Jordan Peterson: "La búsqueda de la felicidad es una meta sin sentido. Necesitas un OBJETIVO"
Comentario: Otra fuente añade: El ser humano evolucionó a través de cientos de miles de años sin teléfonos celulares pero con contacto social. Ahora estos aparatos pretenden reemplazar los lazos sociales, ¿es de sorprender que los niños lo resientan?
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