Existen diferentes formas de relacionarse con la verticalidad y cada una tiene su razón de ser, mediante este escrito y de forma breve tan solo pretendo presentar otra propuesta basada en la experiencia clínica y personal.Una cuestión es darse cuenta de la posición que uno adopta habitualmente mediante la observación en el espejo, a través de una fotografía o por el sentido de la propiocepción, y otra muy diferente es saber valorar si el resultado de lo percibido es "bueno, correcto, útil, estético, funcional, apropiado..."
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Mi intención con este escrito es aportar un poco más de información en relación a la postura saludable, y como mantenerla o recuperarla, dejando abierto el dialogo para que cada uno llegue a sus propias conclusiones.
Palabras clavePostura - posición - estiramiento - sensación sentida - conciencia.
Para comenzar es apropiado recordar el significado de las palabras con las que vamos a tratar. Según el diccionario de la real academia española:
Postura.
(Del lat. positūra).
1. f. Planta, acción, figura, situación o modo en que está puesta una persona, animal o cosa.
2. f. Posición o actitud que alguien adopta respecto de algún asunto.
Posición.
(Del lat. positĭo, -ōnis).
1. f. Postura, actitud o modo en que alguien o algo está puesto.
2. f. Acción de poner.
3. f. Categoría o condición social de cada persona respecto de las demás
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