El perfeccionismo puede afectar la salud psicológica de los jóvenes y causar depresión, ansiedad y pensamientos suicidas.
© Mike Blake / ReutersEstudiantes graduados de la Universidad de California en San Diego. California, EE.UU.
En las últimas décadas, se ha producido un
aumento significativo en las
tendencias perfeccionistas entre los estudiantes universitarios, lo que podría estar dañando la salud mental de los jóvenes. A esta conclusión llegaron los autores de un
estudio de casi 30 años publicado en la revista
Psychological Bulletin.
Se trata del primer estudio que analiza las diferencias generacionales a través del lente del perfeccionismo. Sus autores advierten que este fenómeno puede implicar "
un deseo irracional de lograr el éxito y hacernos ser demasiado críticos con nosotros mismos y con los demás".
En un período comprendido entre los años 1989 y 2016, los investigadores analizaron los
datos de 41.641 estudiantes universitarios británicos, estadounidenses y canadienses que completaron una encuesta de perfeccionismo.
En ella, examinaron
tres indicadores del perfeccionismo: el deseo irracional de ser perfecto, la percepción de expectativas excesivas por parte de los demás y la colocación de estándares poco realistas sobre los demás.
Los resultados mostraron que estos indicadores
aumentaron en un 10%, 33% y 16%, respectivamente, durante el período de estudio.
La influencia de las redes socialesEl autor principal del estudio, Thomas Curran, de la Universidad de Bath (Reino Unido), sugiere que el crecimiento de estos indicadores se debe a una serie de factores, pero señala como uno de los más importantes el impacto que tienen en la psicología de los jóvenes las
redes sociales.
Los jóvenes se someten a una gran
presión a través de estas plataformas y se esfuerzan a perfeccionar sus mentes, cuerpos y carreras, ya que
se están comparando constantemente con los demás.
"Estos hallazgos sugieren que las generaciones recientes de estudiantes universitarios tienen mayores expectativas de sí mismos y de los demás en comparación con las generaciones anteriores", agregó Curran.
"Los jóvenes de hoy
están compitiendo entre sí para cumplir con las presiones sociales de tener éxito, y perciben que el perfeccionismo es necesario para sentirse seguros, socialmente conectados y valiosos", explicó.
Según los autores del estudio, esta tendencia hacia el
perfeccionismo puede estar afectando a la salud psicológica de los estudiantes. Como prueba de ello, los investigadores apuntan al
auge de la depresión, la ansiedad y los pensamientos suicidas registrado en la última década.
Comentario: Aunque cabe agregar que esta tendencia al perfeccionismo no está atada a una labor consciente por parte de los individuos de querer mejorar el tipo de persona que en realidad son. Muchas de las personas jóvenes de hoy en día se preocupan mucho más por aparentar ser "buenos" que por serlo en realidad. Los invitamos a ver: