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El acelerado avance de la agricultura sobre las tierras -especialmente el monocultivo de soja transgénica- ha provocado no sólo graves problemas ambientales, sino también serios inconvenientes en la salud de las personas.
Asimismo la proliferación de todo tipo de "enfermedades modernas"asociadas a los agroquímicos -especialmente al glifosato- afectan a los adultos y a los más pequeños, malogrando sus vidas y -en algunos casos- llevándolos a la muerte.
Los expertos han detectado en EE.UU. varios casos de leishmaniosis, una dolencia parasitaria mortal. La plaga, que se extiende por Oriente Medio desde la llegada del Estado Islámico, ha llegado al otro lado del Atlántico. La infección afecta a la piel dejando múltiples cicatrices disformes, lo que hacae que se la conozca como la 'enfermedad zombi'.
La revista 'Clinical Infectious Diseases' alerta sobre la aparición de varios focos de infección de esta bacteria, de la que existen en el mundo más de 20 variedades. La leishmaniosis puede afectar a la piel, las mucosas o el resto de tejidos y órganos del cuerpo. Esta última variedad de leishmaniosis (la visceral) es la que presenta riesgo de muerte.
© Muzaffar Salman/ReutersPie de una mujer afectada por leishmaniosis, 2013
Adoptar esta actitud puede no ser la mejor. Varios estudios, como el presentado por el Colegio Americano de Medicina del Deporte, han demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar la ansiedad y lleva a obtener mejores notas.
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Mientras que todos pasamos por fluctuaciones que ocurren de manera natural como la pubertad, menopausia, y perimenopausia, los desequilibrios hormonales también pueden suceder como resultado de exposición a toxinas, un estilo de vida desequilibrado (como falta de sueño o una mala dieta, estrés, e inactividad), o problemas con la tiroides o diabetes.
En mis artículos previos en los que se habla de los trabajadores del turno nocturno, muchas personas preguntaron en la sección de comentarios, que se encuentra al final, ¿Qué deberían hacer si trabajan el turno nocturno? Bueno, este artículo trata sobre estas preocupaciones y debería serle útil incluso si no trabaja de noche.
Primero revisemos cómo es que trabajar el turno nocturno daña la biología, y luego exploraremos algunas formas de minimizar este impacto.
La ciencia ha establecido claramente la importancia de mantener el reloj interno del cuerpo en sincronía con la salida y la puesta del sol. Desafortunadamente, cerca de un quinto de la mano de obra de los Estados Unidos trabaja de noche, al menos ocasionalmente, y trabajar el turno nocturno es una de las formas más rápidas de dañar el reloj corporal interno.
Las ramificaciones de tal interrupción pueden ser significativas, mientras que las investigaciones muestran que la interrupción de los ciclos del sueño puede contribuir a:1
La Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer incluso clasifica los turnos nocturnos como un "cancerígeno probable".9 Desafortunadamente, los empleados no han comprendido esto y muy pocos reconocen los riesgos añadidos que recaen sobre los trabajadores del turno nocturno.
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La ciencia ha establecido claramente la importancia de mantener el reloj interno del cuerpo en sincronía con la salida y la puesta del sol. Desafortunadamente, cerca de un quinto de la mano de obra de los Estados Unidos trabaja de noche, al menos ocasionalmente, y trabajar el turno nocturno es una de las formas más rápidas de dañar el reloj corporal interno.
Las ramificaciones de tal interrupción pueden ser significativas, mientras que las investigaciones muestran que la interrupción de los ciclos del sueño puede contribuir a:1
- La obesidad2 y la diabetes tipo 2
- Menor función inmunológica.3
- Enfermedades cardiovasculares y cardiacas4,5
- Menor función cerebral y control emocional,6,7 deterioro cognitivo temprano y Alzheimer.8
- Cáncer. Uno de los mecanismos principales responsables de este efecto es la interrupción de la producción de melatonina, una hormona con acción antioxidante y anticancerígena. La melatonina inhibe la proliferación de las células cancerosas y desencadena la apoptosis (autodestrucción) de las células de cáncer.
La Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer incluso clasifica los turnos nocturnos como un "cancerígeno probable".9 Desafortunadamente, los empleados no han comprendido esto y muy pocos reconocen los riesgos añadidos que recaen sobre los trabajadores del turno nocturno.
Una infección resistente a múltiples fármacos, capaz de causar una enfermedad peligrosa para la vida en ciertos grupos de personas, se ha propagado a nivel mundial y se está volviendo cada vez más virulenta, según investigadores británicos, informa Reuters.
En un estudio publicado en la revista Science, los investigadores aclaran que esta especie de bacteria multirresistente llamada Mycobacterium abscessus puede causar neumonía grave y es particularmente peligrosa para pacientes con fibrosis quística y otras enfermedades pulmonares.
Al principio personas se contagiaban de esta infección por el medio ambiente, pero parece que ha evolucionado recientemente para ser capaz de saltar de paciente a paciente, haciéndose más virulenta al hacerlo", dijo Andres Floto, profesor de la Universidad de Cambridge involucrado en el estudio.
Al principio personas se contagiaban de esta infección por el medio ambiente, pero parece que ha evolucionado recientemente para ser capaz de saltar de paciente a paciente, haciéndose más virulenta al hacerlo", dijo Andres Floto, profesor de la Universidad de Cambridge involucrado en el estudio.
Fácil. Moviéndote.
La propia práctica es un descubrimiento diario de mil debilidades mentales. Al menos a mí me pasa cada día. En serio, cada día.
Años ejecutando como un robot, repitiendo cientos de veces exactamente los mismos gestos, a veces más "funcionales", y otras interactuando con otros robots - máquinas, actividades dirigidas.
Además, los resultados no llegan. Tú "haces ejercicio" para algo. Para adelgazar, para rendir, para enseñar tus músculos, para prevenir. No te mueves por y para moverte. Eso de disfrutar de las consecuencias no va contigo. Es más, no va con ningún robot. ¿Disfrutar? Aquí lo importante es ejecutar el programa y producir.
Años ejecutando como un robot, repitiendo cientos de veces exactamente los mismos gestos, a veces más "funcionales", y otras interactuando con otros robots - máquinas, actividades dirigidas.
Además, los resultados no llegan. Tú "haces ejercicio" para algo. Para adelgazar, para rendir, para enseñar tus músculos, para prevenir. No te mueves por y para moverte. Eso de disfrutar de las consecuencias no va contigo. Es más, no va con ningún robot. ¿Disfrutar? Aquí lo importante es ejecutar el programa y producir.
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La exposición al sol ligera es un componente importante para una salud óptima, por un número de razones. La producción de vitamina D es una, por supuesto, pero de igual importancia es la producción de sulfato de colesterol.
La Dra. Stephanie Seneff, una científica investigadora en el Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT), es una experta en el sulfato, y en mi reciente entrevista con ella discutimos las diversas maneras en que la luz solar contribuye a la salud.
El colesterol producido en la piel en respuesta a la exposición al sol es en realidad una vitamina D que crea sustrato. Por desgracia, casi nadie, aparte de la Dra. Seneff, habla del sulfato de colesterol.
© Konstantin Yuganov / Fotolia
El colesterol producido en la piel en respuesta a la exposición al sol es en realidad una vitamina D que crea sustrato. Por desgracia, casi nadie, aparte de la Dra. Seneff, habla del sulfato de colesterol.
"Yo lo identifique como una molécula importante hace muchos años," dice ella. "Desde entonces he estado indagando en la literatura para aprender todo lo que pueda sobre el sulfato de colesterol...
La mayoría de las personas simplemente no están prestando atención a esta molécula. Sobre todo su función, 'Oh, sí, siempre existe sulfato de colesterol en la sangre, pero no sabemos para qué sirve.'"
Sin embargo, la investigación ha echado por tierra esta noción por completo, al mostrar que en realidad los endulzantes artificiales tienen un efecto inverso; que en realidad reducen las sustancias químicas supresoras del apetito y fomentan los antojos así como la dependencia hacia el azúcar, que por consiguiente elevan sus probabilidades de tener un aumento de peso no deseado.
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En el Bufete Almodóvar & Jara representamos a personas cuya salud está dañada porque portan en su dentadura empastes o amalgamas hechos a base de mercurio, un derivado del conocido mineral que pasa por ser una de las sustancias más tóxicas del planeta. Hace mucho que se sabe que es tóxico pero los interesados han intentado desviar la atención para, entre otras cosas, evitarse demandas judiciales.
Comentario: Puede ver también el siguiente Radio SOTT acerca de la corrupción dentro de la industria farmaceútica:
Comentario: Así mismo puede ver el show de Radio SOTT acerca de la unión de Bayer-Monsanto: