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Atrás va quedando el hábito de leer un libro o escuchar música antes de acostarse. Según una encuesta británica, lo común hoy es revisar las redes sociales cuatro veces antes de dormir y ver televisión 17 minutos
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Aquellos que pasan todo el tiempo escribiendo con los pulgares, la mirada fija en una pantalla y la espalda encorvada, desconocen que esta actividad aparentemente inocua conlleva el desarrollo de sifosis (jorobas), retracciones en ligamentos de los dedos, tensiones musculares y alteraciones en algunos nervios que pueden quedar atrapados dentro de sus estructuras, como ocurre con el síndrome del túnel del carpo.
Comentario: Véase también:
Cáncer de cerebro: Sepa cuáles son los 20 celulares más peligrosos
¿Sufre usted de Nomofobia?
Celulares y contaminación, una alianza peligrosa
Celulares aumentan la glucosa en el cerebro
El uso de teléfonos móviles puede producir cáncer en el cerebro
El uso de teléfonos celulares está relacionado con un bajo rendimiento académico, ansiedad y algo mucho peor...
Teléfonos móviles y sus efectos en la salud
Una nueva e importante advertencia para todos los usuarios de teléfonos celulares
La radiación del teléfono móvil afecta al cerebro de los fetos de ratón
Por todas estas razones, recomendamos no utilizar teléfonos móviles a menos que sea realmente necesario, y luego mantenerlos apagados y lejos del cuerpo.
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Durante el día, la hormona no está presente, pero cuando el sol cae, la glándula pineal comienza a funcionar y a generar melatonina. Como esto sólo ocurre en la oscuridad de la noche, las luces artificiales producen que esta hormona no se genere.
Comentario: Recomendamos también leer:
- ¿Por qué se debe dormir a oscuras?
- Dormir completamente a oscuras podría ayudar a controlar la diabetes mellitus
El castigo público de la veterana periodista de televisión, Katie Couric, comenzó el 4 de diciembre del 2013, inmediatamente después de transmitir en su programa de televisión "Katie"1 el reporte de 17 minutos de duración sobre el Virus del Papiloma Humano (VPH) y la vacuna Gardasil. Todo comenzó con un escritor de negocios de la costa oeste, quien dio el primer latigazo con un comentario que dejaba a un lado toda la libertad de prensa:
Él terminó recibiendo un golpe bajo:
Entonces, como pirañas en una pecera llena de carnada fresca, una hermandad en línea de chicas malas y chicos abusivos acabaron con la reputación de Katie.
"Lo verdaderamente sorprendente del programa fue su descripción de la vacunación contra el VPH como "controversial," dijo él. "El simple hecho de hacer preguntas las valida."
© ThinkstockDespués de transmitir la historia de dos madres de familia cuya salud de sus hijas se había deteriorado repentinamente después de aplicarse la vacuna Gardasil, se desencadenó una campaña para desprestigiar a la periodista Katie Couric.
"Katie Couric estableció su credibilidad como portavoz de las mujeres en la medicina preventiva hace más de una década...ahora en lugar de eso ella será conocida por promover la medicina dañina."2¿Será Katie Couric la próxima Jenny McCarthy?
Entonces, como pirañas en una pecera llena de carnada fresca, una hermandad en línea de chicas malas y chicos abusivos acabaron con la reputación de Katie.
"¿Katie Couric es la próxima Jenny McCarthy?" era el título en forma de burla de un artículo cuyo reportero novato afiló las garras en contra de la credibilidad de Couric diciendo "El daño que una ex conejita Playboy ha sido capaz de causar es lo suficientemente malo. Pero las fechorías de Couric son peores, tanto que ha sido tomada mucho más en serio que Jenny McCarty."3Continuando con este tema sin sentido, una escritora de entretenimiento siguió hablando de Katie cuando dijo que:
"Para algunos, el comportamiento de Couric es mucho más problemático que el de McCarthy, debido a que ella es considerada un periodista respetable y solía presentar noticias en la red, así como sus demás esfuerzos por educar al público sobre la lucha contra el cáncer."4Un titular decía: "Katie Couric y su Programa Alarmista en Contra de las Vacunas"5) y otro titular decía, "¿Por qué Katie Couric Apoya el Escepticismo en las Vacunas? Seguido por un artículo escrito por un fotoperiodista en donde decía que "Couric necesita revisar sus prioridades."6
Comentario: No se pierda Cómo los espías encubiertos se infiltran en Internet para destruir reputaciones.
Compañías farmacéuticas como Merck se están saliendo con las suyas en lo que realmente equivale a homicidio. Para más información vea:
La UNA aconseja uso de vacuna contra VPH, sin tomar en cuenta los daños a la salud demostrados
Nueva evidencia derriba las declaraciones de seguridad y efectividad de la vacuna del VPH
Vacuna VPH: Gardasil - Mortal - los daños que causa son peores que su ineficacia
Vacuna VPH: Continuan las demandas mundiales por terribles efectos secundarios
Vacuna contra el VPH: mentiras y propaganda
Vacuna VPH: GlaxoSmithKline, Cervarix y su campaña criminal contra la mujer
Merk soborna funcionarios corruptos para que aprueben la "vacuna" contra el VPH
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Casi 6 millones de dólares en compensar los daños de la vacuna del papiloma
La vacuna del papiloma humano terminará en los tribunales
© National GeographicLa Princesa Ahmose-Meryet-Amon fue diagnosticada con enfermedad coronaria 3.500 años después de su muerte.
Hace tres años unos científicos pusieron la momia de la princesa Ahmose-Meryet-Amon, de 3.500 años de antigüedad, dentro de un escáner. Para su sorpresa, dos de las tres arterias coronarias estaban calcificadas, es decir, tenía un caso grave de arterioesclerosis. La princesa murió con unos 40 años, hoy en día su enfermedad la haría candidata para un doble bypass coronario.
La dieta de los egipcios se basaba en trigo, cebada, pan, cerveza, fruta, verdura y muy poca carne. Los científicos se preguntaron cómo es posible que con una dieta tan sana, la momia tuviera la misma enfermedad que la gente obesa y sedentaria de hoy en día.
La respuesta a este misterio es fácil. La dieta de la momia no era una dieta sana.
- La arterioesclerosis la produce una combinación de niveles altos de triglicéridos y niveles bajos de colesterol HDL (el colesterol "bueno")
- Comer muchos hidratos de carbono, como trigo, cebada, cerveza y fruta, hace aumentar los niveles de triglicéridos y descender los de HDL
- Comer más grasa y menos carbohidratos hace aumentar los niveles de HDL y hace descender los niveles de triglicéridos
Comentario: Desde SOTT venimos diciendo desde hace varios años que las grasas no solamente son buenas, sino que son esenciales para un buen funcionamiento de todo el cuerpo. Como lo sabrían los antropólogos y arqueólogos, los coprolitos humanos del periodo paleolítico, es decir, antes de que la agricultura se esparciera por gran parte del mundo, muestran que las sociedades en ese entonces gozaban de una salud envidiable por todos los humanos desde la "civilización". La dieta de los humanos del período paleolítico era de grasa animal y carne con pocos alimentos vegetales.
Las necesidades de hidratos de carbono para el ser humano es de cero. Es decir, no hay tal cosa como un hidrato de carbono esencial. Por lo contrario, existen amino ácidos (de las proteínas) y ácidos grasos (de las grasas) esenciales. Es decir, debemos consumirlos o sí o sí para nuestra subsistencia. La madre naturaleza en su infinita sabiduría no hizo tal cosa como un hidrato de carbono esencial.
La grasa animal era nuestra energía principal, tal como fue - y todavía es - el más eficiente, denso y duradero combustible. Es de común acuerdo entre los expertos que nuestra extendida dependencia de la carne y grasas animales (por ejemplo, grasa de pescados) a lo largo de las continuas épocas de congelamiento en que vivimos la mayor parte de nuestra evolución, en realidad, han facilitado el agrandamiento y desarrollo de nuestros cerebros para convertirnos en humanos. Nos volvimos inteligentes -Homo sapiens sapiens - gracias al consumo de grasa y carne animal. Por lo tanto, no es sorpresa notar la creciente evidencia de que los vegetarianos y miembros de sociedades agrarias posean cerebros más pequeños. El "atiborrarse de todo lo que se encuentra" es lo que trajo las enfermedades de la civilización moderna, cortesía de la agricultura y todo lo que esta ofrece como estilo de vida.
Recomendamos la lectura de:
- La dieta paleolítica revisada
- La epidemia de obesidad, cortesía de la industria agrícola
- Paraíso perdido
- La dieta del hombre de las cavernas
- Sabiduría dietética antigua para los niños del futuro
Además, cabe mencionar que la dieta cetogénica constituye una auténtica senda para la transformación de nuestro cuerpo y nuestra mente. Para el lector interesado, SOTT recomienda fuertemente la lectura en el foro cassiopaea.org del hilo Dieta Cetogénica: camino hacia la transformación, donde podrá conocer y aprender de la experiencia de quienes han experimentado con esta extraordinaria "forma de alimentarse".
También puede informarse más acerca de la Dieta Cetogénica leyendo estos artículos:
- La dieta cetogénica - Una visión general
- La cetosis es el estado fisiológico óptimo del ser humano
- ¡Gracias Cetosis! (Parte 1) (Parte 2) (Parte 3)
- Conviértete en una máquina de quemar grasa (Parte I)
- La dieta cetogénica podría ser la clave para recuperarse del cáncer
© Ciro LazzariniMomento de la desconexión de la red Wi-Fi en una escuela italiana, sustituida por una red cableada,
Se recogen solamente aquellos documentos que estudian los efectos a exposiciones no superiores a 16V/m. Alguien que usa el ordenador y se conecta a Internet mediante Wi-Fi se expone a campos de hasta 16V/m. Los artículos están ordenados alfabéticamente. Un archivo con las primeras páginas, preparadas para imprimir, se pueden encontrar aquí.
Si usted desea proporcionar una copia de estos estudios a las escuelas que se encuentran en su entorno, puede encontrarlas aquí (hace referencia a las escuelas estadounidenses) o bien imprimir este artículo o enviárselo por correo electrónico.
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Lo Mejor de la Red: Los transgénicos no son equivalentes sustancialmente a sus homólogos no transgénicos
Nuevos estudios documentan las diferenciales sustanciales entre el maíz y la soja transgénicos y sus homólogos no transgénicos, mostrando una regulación normativa muy permisiva que ha fracaso de forma estrepitosa en la protección de la salud pública y la biodiversidad, dice la Dra. Eva Sirinathsinghji
© Jpazkual/Flickr
© DesconocidoCélula cancerosa separándose
Pero si las células cancerosas reciben sangre y glucosa constantemente es cuando pueden resultar mortales. Aunque hay una posible luz al final del túnel.
En primer lugar hay que tener en cuenta que matar células cancerosas no es difícil. Los doctores han sabido cómo hacerlo desde hace más de 100 años. La pregunta es cómo matar células cancerosas sin matar a las células sanas, lo cual parece ser prácticamente imposible.
En este artículo exploraremos la teoría del doctor Peter Attia, presidente de la Nutrition Science Initiative, que describe de forma sencilla el crecimiento canceroso y a la vez explora una posible forma de minimizarlo.
Comentario: Si bien es evidente que hacen falta más estudios al respecto, la investigación antropológica, biológica y médica con respecto a lo que es una dieta saludable para el ser humano muestra, cada vez más, que nuestros cuerpos están adaptados para una dieta baja en carbohidratos (que se convierten en glucosa en el cuerpo). De hecho, no existe necesidad alguna de consumir carbohidratos, ya que el cuerpo mismo es capaz de generar toda la poca glucosa que necesita para algunos tejidos, y su consumo en exceso es más bien perjudicial a la salud, ya que altera el metabolismo de las mitocondrias y, por ende, del cuerpo en general, creando todo tipo de desbalances en el organismo humano.
Hoy en día, debido a nuestro alto consumo de glucosa, la ciencia convencional considera que la única forma de metabolismo es la llamada glucólisis, que utiliza la glucosa para producir ATP. Sin embargo, durante casi 3 millones de años, en la llamada era Paleolítica, nuestros antepasados vivieron en el estado de cetosis, es decir, la quema de cuerpos cetónicos para producir ATP. Resulta que la cetosis constituye una forma de metabolismo mucho más eficiente y al parecer, es el estado natural al que nuestros cuerpos están adaptados, por lo que, al llevar una dieta cetogénica (generadora de cuerpos cetónicos), el cuerpo parece restablecerse y se resuelven muchos de los problemas de salud relacionados a la civilización moderna.
Les invitamos a leer más al respecto:
- La dieta cetogénica - Una visión general
- La dieta paleolítica revisada
- La cetosis es el estado fisiológico óptimo del ser humano
- ¡Gracias Cetosis! (Parte 1) (Parte 2) (Parte 3)
- Dieta cetogénica I
- Dieta cetogénica II
- Los Beneficios de la dieta cetogénica y su papel en el tratamiento contra el cáncer
- La dieta cetogénica podría ser la clave para recuperarse del cáncer
Philip H. Howard, profesor en el Departamento de sustentabilidad de la comunidad en el estado de Michigan, realizó un infograma para explicar rápidamente la verdadera estructura de la industria de la comida orgánica.
© Dr. Philip H. Howard
Comentario: Es una pena que se pierda la costumbre de leer y aprender, de compartir charlas amenas con seres queridos, de dormir de acuerdo con lo que dicta la naturaleza y mucho más. La gente se vuelve cada vez más adicta a los móviles, a los intercambios superficiales en las redes sociales, a la disociación y el escape. ¿Otra señal de los tiempos?