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sab, 03 dic 2016
El Mundo para la Gente que Piensa

La Ciencia del Espíritu
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Brain

No es lo mismo ser racional que inteligente

A menudo confundimos o tomamos como sinónimos los términos de inteligencia y racionalidad. Daniel Kahneman y Amos Tversky con sus investigaciones nos han demostrado las diferencias y los estudios de Keith Stanovich, revelan— más sorpréndete aún— que las personas más inteligent son más propensas a caer en las decisiones irracionales.
Todo esto lo puedes leer en el artículo maravillosamente escrito por David Hambrick y Alexander Burgoyne para The New York Times en su sección en español.

Comentario: Lo invitamos a leer también:



Butterfly

Adiós a los antidepresivos: seis maneras de aumentar la serotonina de forma natural

Si bien reducir la depresión y demás problemas del estado de ánimo a los niveles de serotonina del cerebro es simplemente reduccionista e impreciso, ya que el cerebro y nuestra propia forma de interactuar con el mundo es mucho más compleja, es cierto que este neurotransmisor es importante para la salud mental.

La serotonina ha sido llamada "el neurotransmisor de la felicidad" o "la hormona del humor" y aunque esto es sólo un eslogan es cierto que es importante en la inhibición de la ira y la agresión y en la regulación del sueño, el humor, el apetito y el deseo sexual (entre otras funciones, en las cuales participan también varios neurotransmisores) y está especialmente ligada, como de otra forma también la dopamina, al placer.

Comentario: Sin duda la industria farmaceútica ha sacado un gran beneficio de crear un sinfin de medicamentos para "tratar" a las personas con depresión. Pero los efectos son realmente adversos e incluso con el tiempo le pueden hacer sentir mucho peor que cuando los empezó a tomar. ¿Realmente quisiera tener que tomar una píldora el resto de su vida para funcionar de manera óptima?

Mejor veamos los siguientes artículos para entender un poco más acerca de los remedios naturales mencionados en el artículo:
Así mismo le recordamos que los momentos difíciles en nuestra vida pueden servir para salir adelante de mejor manera, verlos como una herramienta para crecer y no como un problema, por ello recomendamos el siguiente Radio SOTT:




Music

¿Qué mecanismos cerebrales explican la falta de sensibilidad a la música?

Un nuevo estudio explica los mecanismos cerebrales que explican la anhedonia musical específica, es decir, la falta de sensibilidad a la música. El estudio, publicado en la revista PNAS, da pistas sobre la importancia de la música a nivel evolutivo según la conexión entre las áreas auditivas y emocionales del cerebro.
Científicos del grupo de Cognición y Plasticidad Cerebral del Instituto de Investigación Biomédica de Bellvitge y de la Universidad de Barcelona (IDIBELL-UB), en colaboración con la Universidad de McGill (Montreal), han publicado un nuevo estudio en el que determinan los mecanismos cerebrales que explican la falta de sensibilidad a la música.

Comentario: ¿Y por qué la música es tan importante para nuestro cerebro? Vea:



Brain

Las personas distraídas tienen más materia gris

Hay personas que se distraen con el vuelo de una mosca, el menor estímulo las desconcentra. Sin embargo, la habilidad para seleccionar la información relevante y descartar los datos intrascendentes es esencial para la sobrevivencia y la vida cotidiana, sobre todo en un entorno como el actual en el que estamos constantemente bombardeados de estímulos.
No obstante, la atención es un proceso complejo que funciona a través de dos mecanismos complementarios: existe un mecanismo que podemos activar conscientemente para concentrarnos en una actividad y existe otro mecanismo automático, que se activa cuando un estímulo del medio capta nuestra atención y, como resultado, nos aparta de lo que estábamos haciendo.

Comentario: Recomendamos leer también:



Brain

Pensamientos adictivos: ¿cómo escapar del bucle?

De forma intuitiva, podemos pensar que la mejor forma de evitar recaer en una conducta adictiva es bloquear los pensamientos que nos pueden llevar a ella. Tiene lógica, ¿verdad? Si no pensamos en ello, no estaremos tentados a consumir, apostar o ver cine adulto en Internet.
Este tipo de actuación, muchas veces recomendado, puede conseguir, de hecho, un éxito a corto plazo, algo que resulta muy esperanzador para el adicto en rehabilitación y para las personas que lo están apoyando en el proceso.

Además, resulta muy motivador para la persona. Hace que sienta control. Que perciba que está consiguiendo superar "su problema". Le da una sensación de logro que resulta muy contagiosa y tentadora e incluso aunque no consiga suprimir todos los pensamientos de consumo. Cuando lo hace, lo vive (y lo vivimos) como un avance importante en su recuperación. Está "venciendo al enemigo", "ganando la batalla" y otras expresiones muy en línea de la "lucha contra la droga".

Pero, desgraciadamente, lo que realmente ocurre es todo lo contrario.

Comentario: Comentario:

Lecturas recomendadas:



Bullseye

¿Es la muerte una mera ilusión?

El médico y científico estadounidense Robert Lanza niega la existencia de la muerte. En su opinión, solo hay una muerte del cuerpo, informa el periódico británico Daily Express.
© Pixabay / sciencefreak
Lanza cree que las mentes existen a través de la energía que está contenida en nuestros cuerpos y que se liberan una vez que estos 'envoltorios' físicos perecen, en un proceso que él denomina 'biocentrismo'.

El científico asegura que simplemente creemos que morimos porque eso es lo que se nos enseña, pero la realidad es una ilusión. La teoría del científico se basa esencialmente en la famosa cita de Einstein: "La energía ni se crea ni se destruye, solo se transforma".

Comentario: Para nuestros lectores que entiendan el inglés, les recomendamos el siguiente video:


Para profundizar más sobre este tema y muchos otros temas de interés, recomendamos a nuestros lectores la serie de La Onda, y el libro de Alta Extrañeza de Laura Knight-Jadzyk. Tomo uno y dos también disponibles en Amazon Kindle.
Artículos recomendados:



Butterfly

Bienestar psicológico: 15 hábitos para lograrlo

Mucho se habla en nuestros días de conceptos como bienestar psicológico o felicidad, y parece ser que, a pesar de ser un deseo común para muchos individuos, no todo el mundo consigue vivir en ese estado.

El bienestar psicológico es un concepto complejo, pero que tiene que ver con sentirse bien en un sentido general. Es decir, estar bien con uno mismo, estar alineado con las motivaciones y objetivos que estructuran el propio estilo de vida, gozar del equilibrio emocional necesario para afrontar el dia a dia e, incluso, disponer de una buena salud física. El problema de este tipo de definiciones, sin embargo, es que en realidad el bienestar psicológico es un concepto abstracto y, por supuesto, subjetivo.

Comentario: El artículo arroja información realmente esencial para entender qué significa tener bienestar, y para complementar lo dicho, recomendamos ampliamente la siguiente conferencia:
¿Qué es la felicidad y cómo podemos obtenerla? El bioquímico convertido en monje budista Matthieu Ricard dice que podemos entrenar nuestras mentes en hábitos de bienestar que generan una verdadera sensación de serenidad y realización.



Eye 1

Ponerología. La serie - Capítulo 1: ¿Qué es la ponerología política?

La ponerología es la teoría o estudio de cómo se gesta y se desarrolla la maldad en las personas, en las organizaciones y en las sociedades.
Imagen
El concepto de ponerología se atribuye al psiquiatra polaco Andrzej Lobaczewski, que realizó un interesante trabajo de síntesis de aportaciones diversas que, sobre este tema, hizo un grupo de psiquiatras de la Europa del Este durante la época de la dominación soviética.

Más concretamente, ponerología es el nombre dado por Lobacewski y sus colegas al: "estudio interdisciplinario de las causas de períodos de injusticia social"

Comentario:

Comparte esta información trascendental con tus conocidos:

Patocracia: Tiranía en manos de psicópatas
Psicopatía y poder

Ponerología 101: Trepando a la cima
Ponerología 101: Serpientes en traje

Reflexiones sobre Ponerología Política

Ponerología Política: Una ciencia de la naturaleza del mal ajustada a propósitos políticos (Parte 1)
Ponerología Política: Una ciencia de la naturaleza del mal ajustada a propósitos políticos (Parte 2)

Las asociaciones ponerogénicas y sus efectos en la sociedad


La ponerología política" de Andrzej Lobaczewski, está finalmente disponible en español. Como saben nuestros lectores, SOTT recomienda fervientemente su lectura. El estudio presentado en esta obra bien podría ser el MÁS importante que jamás haya leído.
© Les Editions Pilule Rouge
Pueden obtener su copia aquí




Book 2

Escuchar la voz de lo escrito: beneficios de leer en voz alta

Leer en voz alta tiene enormes beneficios, no sólo para quien lee, sino también para quien escucha, como aumentar el vocabulario y la comprensión lectora. Actualmente, lo más natural es leer en forma silenciosa, incluso hay personas a las que les molesta que alguien lea en voz alta y termina callándolas. Pero no siempre fue así, hace aproximadamente dos mil años, leer era un privilegio que pocos podían hacer, y quienes tenían la fortuna de adquirir un libro, lo normal era que leyeran en voz alta, de hecho se desaconsejaba o incluso hasta se "prohibía" leer en silencio.

© Google
Es bueno leer en voz alta

Comentario: Puede seguir leyendo:


Hearts

¿Cómo una ducha puede catapultar la creatividad?

Hace muchos años, en la Antigua Grecia, Hiero le pidió a Arquímedes que inventara alguna forma para detectar el fraude en la fabricación de las monedas de oro. El gobernador sospechaba que su orfebre le estaba engañando, reemplazando parte del oro con plata.

Arquímedes aceptó el reto y después de mucho cavilar, un buen día, en los baños públicos, mientras su cuerpo se hundía en el agua y desplazaba el líquido, descubrió la solución. Se dice que el genio salió de los baños, desnudo, y corrió hasta su casa gritando "¡Eureka! Eureka!", o lo que es lo mismo: "Lo he encontrado, lo he encontrado!"

Comentario: Si este hábito le sumamos la adaptación al frío, podría tener beneficios realmente impactantes. Le sugerimos leer: