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Primero, se refiere a la energía que circula a nuestro alrededor. En las diferentes estaciones domina un qi diferente. Por ejemplo, el viento en la primavera, el calor en el verano, la humedad a fines del verano y la sequedad en el otoño. En invierno sentimos que hay qi frío en el aire.
Segundo, se refiere a las energías que se manifiestan dentro de nuestros cuerpos. Podemos sentirlas. La sangre y los fluidos circulan por el cuerpo como si el viento los llevara. Algunas personas sienten frío en sus extremidades, al punto de que a veces necesitan usar medias para dormir.
Algunas personas sienten calor como si tuvieran fiebre, como los calores de la menopausia o el calor que le sigue a la quimioterapia por cáncer de mama o de próstata. Cuando la gente tiene demasiada humedad en el sistema, éste se manifiesta como articulaciones hinchadas, una gruesa capa grasosa en la lengua, diarrea o una sensación de pesadez en el cuerpo.
Tercero, el qi significa emociones. Cuando alguien está muy enojado, decimos que esta persona tiene "qi de enojo como un cohete", y cuando una persona está muy contenta, decimos que está bañada en qi alegre. De hecho, las emociones son formas de energía, y por lo tanto, formas de qi.
Cuarto, significa aire. Cuando la gente respira, decimos que inhalan qi y exhalan qi.
Quinto, se refiere a la energía que mantiene las funciones de todos los órganos. Por lo tanto, el corazón tiene qi de corazón, el hígado tiene qi de hígado, la sangre tiene qi de sangre y el sistema digestivo también tiene su qi. Cuando se mueve en la dirección adecuada, en cantidad suficiente y con sus propiedades en equilibrio, tenemos un cuerpo saludable y una mente tranquila.
Comentario: El conocimiento del Qi y su uso en la medicina china tradicional nos hace reflexionar acerca de lo que hoy en día está saliendo a la luz en la ciencia occidental moderna acerca de cómo las emociones, los pensamiento y las llamadas "condiciones psicológicas" también afectan nuestra salud física; haciendo que tal separación entre la mente y el cuerpo parezca menos acertada de lo que asumimos generalmente. Es interesante aprender acerca de estos conocimientos ancestrales y combinarlos con lo que vamos descubriendo a través de los estudios modernos para tener una comprensión más holística de la salud humana.
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