Según la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales,1 16 millones de adultos en los Estados Unidos tuvieron al menos un grave episodio depresivo en el último año, y este es uno de los trastornos mentales más comunes en los Estados Unidos.2El diagnóstico de trastorno depresivo mayor es algo más que sentirse triste. Este diagnóstico requiere de una evaluación médica, y los síntomas incluyen cambios físicos y funcionales cognitivos.
3 Sin embargo, este número se queda corto, en comparación con el número de personas que sufren de cualquier forma de depresión.
Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés),
cerca de 24 millones de personas padecen algún tipo de depresión, lo que representa un costo de más de US$ 210 mil millones, en 2010.
4 La carga financiera incluye el costo de la pérdida de trabajo, gastos médicos directos e indirectos y los costos relacionados con el suicidio.
Si la depresión no es tratada eficazmente, podría convertirse en un padecimiento crónico. Si bien,
los medicamentos antidepresivos son comúnmente prescritos, vienen con una lista de efectos secundarios que podrían ser peligrosos, incluyendo a la presión arterial baja, calambres musculares, agresión, confusión y pérdida de la vista.
5,6 Asimismo, no atender la
depresión es peligroso para su salud. Antes de suspender los antidepresivos--que es posible que ya se le hayan prescrito--por favor coméntelo con su médico.
La reciente investigación demuestra resultados positivos en el tratamiento de la depresión a través del yoga. Podría incorporar el yoga junto con cualquier régimen de medicación actual. Esto podría ayudar a reducir la necesidad de tomar medicamentos para atender la depresión.
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