Salud y BienestarS


Bacon

Dieta Paleo: dieta de los cazadores-recolectores

la solución paleolítica
© Desconocido
¿En qué consiste la Dieta Paleo, Dieta de la Edad de Piedra o Dieta de los cazadores-recolectores?

Alexander y Larissa son una pareja estadounidense-paraguaya que vive en Denver, Colorado. Alex es un enamorado del deporte y el crossfit y Larissa de la nutrición holística y la naturopatía.

En su dieta no hay gluten, aceites refinados, cereales, azúcar refinada ni lactosa. Y sí se consume casquería ya que "aporta una gran fuente de nutrientes concentrados". Buenasterapias los ha entrevistado.

B.T: ¿Quién es Larissa Volpe?

Esposa y madre de dos pequeños y gran apasionada a la nutrición holística y medicina alternativa. Corrientemente buscando el Master en NutriciónTerapéutica y Holística en el Instituto de NutriciónTerapéutica en Denver,CO. Siempre he estado muy involucrada en organizaciones holísticas como la famosa organización del Dr. Weston A. Price, que se basa en las dietas tradicionales de cientos de culturas milenarias, con un gran enfoque al mal que trae una dieta de comida procesada.

Cookies

Lo Mejor de la Red: Barriga "triguera", entrevista con el Dr. William Davis

En Blogdisidente hoy damos un pequeño giro para tratar un tema relacionado con la salud y la alimentación, y que también está relacionado con las prácticas de la agricultura moderna y sus posibles consecuencias. ¿Os habéis preguntado por qué hay cada vez más gente con alergia o intolerancia al gluten? La respuesta podría estar en la intensa hibridación que ha sufrido el trigo en las últimas décadas. En esta entrada podéis encontrar la traducción de la entrevista realizada por Carol Grieve de Food Integrity Now al doctor William Davis, autor del libro Wheat Belly [Barriga "triguera"].
Imagen
© DesconocidoEl Dr. William Davis, autor de "Barriga triguera", best-seller del "New York Times".
La entrevista, incluída aquí con permiso de Food Integrity Now, tuvo lugar el 13 de Febrero de 2013. En ella este cardíólogo con más de dos décadas de experiencia clínica nos relata qué enfermedades pueden estar relacionadas con el consumo de gluten, entre ellas las enfermedades cardiovasculares. También describe qué cambios ha observado en sus pacientes de alto riesgo cardiovascular al eliminar el trigo de la dieta.

Carol Grieve: Hola y bienvenidos a Food Integrity Now [Alimentación Íntegra Ya], soy Carol Grieve, vuestra anfitriona. En Food Integrity Now imaginamos un mundo sin OGMs [Organismos Genéticamente Modificados]. Un mundo sano donde la comida de nuestros hijos y nietos no sea perjudicial para la salud. Si compartes esta visión, visita nuestra página web y únete a nosotros. Mi invitado de hoy es el Dr. William Davis. El Dr. Davis es un cardiólogo preventivo cuya singular aproximación a la dieta le permite abogar por la recuperación, no sólo la prevención, de las enfermedades cardiovasculares. Es el autor del best seller del New York Times, Wheat Belly [N. Del T. El libro del Dr. Davis no se ha traducido aún al español, una posible traducción sería "Barriga Triguera"], y tiene una consulta de cardiología en Milwakee, Wisconsin. Dr. Davis, bienvenido al programa.

Dr. William Davis: Gracias Carol, me alegro de estar aquí.

Carol Grieve: Estoy emocionada por hablar contigo, después de leer tu libro, que contiene tanta información interesante. Así que empecemos con qué es una barriga "triguera" y por qué elegiste ese nombre para el libro.

Comentario: Y es así como la epidemia de obesidad, es cortesía de la industria agrícola.

El Dr. William Davis nos ha dado información valiosa, sin embargo, sus soluciones de dieta no son suficientes para aquellos que han destruido su salud al seguir las recomendaciones nutricionales expuestas en el artículo. La dieta cetogénica es una dieta anti-inflamatoria que rejuvenece, y podría bien ser la única solución para muchos que están sufriendo de los estragos de comer una dieta moderna. Para más información, vea:

La dieta cetogénica - Una visión general

Dieta cetogénica contra el cáncer (I). Resumen y prejuicios derribados

Dieta cetogénica I

La Dieta Cetogénica ayuda a disminuir el proceso de envejecimiento

La dieta cetogénica por fases y por objetivos


Attention

El medicamento domperidona NO se retira pese a sus graves daños al corazón

Imagen
El medicamento domperidona (la marca más conocida es Motilium) aunque debería retirarse o eso al menos concluyen una parte de los expertos de la Agencia Europea de Medicamentos (EMA) que han revisado los datos de sus reacciones adversas, NO va a prohibirse. La decisión final ha sido mantenerlo en el mercado pese a su riesgo cardíaco.

La domperidona está indicada, según su ficha técnica, para:
Alivio de los síntomas de náuseas y vómitos, sensación de plenitud epigástrica, malestar abdominal alto y regurgitación del contenido gástrico".
La EMA ha discutido su retirada del mercado. La decisión se tomó por votación de los delegados de varios países. A pesar de que la información era concluyente para que se retirara por graves daños cardiovasculares, teniendo sustitutos más seguros, en la votación ganaron los que votaron por no retirarlo.

Bizarro Earth

Identifican una nueva variante del virus del Ébola en Guinea

ébola
© Cynthia Goldsmith / CDCEsta imagen coloreada obtenida mediante microscopía electrónica de transmisión muestra parte de la morfología exhibida por un virión del virus del Ébola de una cepa previamente conocida.
Se han hecho públicos los primeros resultados de una investigación sobre las características del virus del Ébola descubierto en Guinea.

Realizados en menos de un mes, la secuenciación completa del genoma y el subsiguiente análisis filogenético muestran que el virus presente en Guinea forma un clado (o variante) distinto de cepas identificadas previamente en la República Democrática del Congo y en Gabón. Las investigaciones epidemiológicas vinculan también los casos confirmados en el laboratorio con las primeras muertes registradas en diciembre pasado.

Los nuevos resultados son fruto de los esfuerzos del equipo de Delphine Pannetier, del Instituto Nacional de la Salud y la Investigación Médica (INSERM), y Sylvain Baize, del Instituto Pasteur, ambas instituciones en Francia.

El virus del Ébola es un virus letal y altamente contagioso para el cual no existe tratamiento por ahora. Los síntomas incluyen fiebre, diarrea severa y vómitos. Entre el 30 y el 90 por ciento de las personas infectadas con el virus acaban falleciendo.

Comentario: Visto que la Gran Peste Negra fue causada muy probablemente por un virus relacionado con la fiebre hemorrágica como la que produce el ébola, estos nuevos casos son una importante señal de los tiempos.

La aparición repentina de enfermedades, plagas o pestes durante la historia de la humanidad (o en la actualidad) constituye un indicio de que quizás algo proveniente del exterior ha ingresado en el ecosistema terrestre.

De ser así, las consecuencias posibles de los impactos de bolas de fuego en la Tierra, además de las consecuencias derivadas del impacto en sí mismo y de las ondas electromagnéticas generadas, podrían traer consigo nuevas variedades de virus con información genética diferente, es decir, enfermedades jamás vistas y nuevas combinaciones genéticas. Existe suficiente evidencia acumulada como para considerar esta hipótesis altamente probable.

Recomendamos ver:

Cometas y los cuernos de Moisés - La caída y sus leyendas

Pestilencia, la Gran Peste y la Cura del Tabaco

Nueva luz sobre la Peste Negra: La conexión cósmica

El ADN viral "basura", la dieta cetogénica que mejora el ADN y la fuerza cometaria

¡La peste negra se debió a un virus similar al ébola!


Heart

Lo Mejor de la Red: ¿Para reducir tu presión arterial tienes que volverte vegetariano?

presión arterial
© Desconocido
De acuerdo con los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC), la presión arterial alta es "la segunda mayor amenaza de salud pública" en los Estados Unidos y cerca de la mitad de todas las personas con hipertensión tienen una presión arterial alta descontrolada.[1]

Esto aumenta su riesgo de un gran número de problemas de salud graves, incluyendo las enfermedades cardíacas y derrame cerebral. Curiosamente, 16 millones de personas en Estados Unidos que toman medicamentos para la presión arterial aún no tienen su presión arterial bajo control- un hecho que enfatiza la necesidad de hacer cambios básicos en el estilo de vida con el fin de resolver este problema desde la raíz.

Comentario: La hipertensión arterial se debe al consumo excesivo de hidratos de carbono que promueve un metabolismo inflamatorio y de retención de líquidos en el organismo. El deterioro de los tejidos endoteliales, entre otros, hace de los hidratos de carbono un alimento indeseable, sobre todo si son fuentes tóxicas como el gluten, productos genéticamente modificados y un excesivo consumo de azúcar.

Las cantidades de fructosa que recomienda el Dr. Mercola son ya excesivas para aquellos con síndrome metabólico o intolerancia a la insulina, o todos aquellos que tengan exceso de peso o problemas de hígado. Para más información vea:

La epidemia de obesidad, cortesía de la industria agrícola

La dieta cetogénica es la forma más práctica y útil de eliminar problemas relacionadas con la hipertensión arterial. En una dieta basada en grasas como lo es la dieta cetogénica, se pierden líquidos pro-inflamatorios y se promueve un metabolismo anti-inflamatorio y de regeneración de tejidos. Para más información, vea:

- La dieta cetogénica - Una visión general
- Dieta cetogénica contra el cáncer (I). Resumen y prejuicios derribados
- La Dieta Cetogénica ayuda a disminuir el proceso de envejecimiento
- El Síndrome de Inflamación se debe a la dieta moderna


Attention

Flashback ¡La peste negra se debió a un virus similar al ébola!

Por siglos se ha culpado a la peste bubónica de ser la causante de la muerte de más de un cuarto de la población europea en la Edad Media. Pero ahora un par de científicos afirman que en realidad la llamada peste negra se dio por un virus muy parecido al ébola que se transmitía directamente de una persona a otra.
Peste negra
© Domenico Gargiulo¿Podríamos estar en los albores de una nueva "peste negra"? Muchos indicios indican que sí.

Comentario: Recomendamos fervientemente a nuestros lectores leer Nueva luz sobre la Peste Negra: La conexión cósmica

Y, además, presten atención: Advierten de que el ébola podría llegar a Europa


Health

¿Me pasas la sal? No es tan mala como la pintan

La absurda idea de las dietas bajas en grasa ha sido uno de los dogmas alimenticios más dañinos de las últimas décadas. Pero no contentos con esto, se propone todavía una alimentación más insípida, recomendando también una reducción drástica del consumo de sal, especialmente en personas hipertensas. Como decía el doctor del chiste "No sé si así vivirás más, pero seguro que se te hará muy largo".
Imagen
© Desconocido
Millones de personas han sido víctimas del mito "Dieta baja en grasa y sal". Seguimos invirtiendo mucho dinero público en campañas que no tienen ninguna lógica (ejemplo), que continúan apuntando a las grasas y la sal como principales responsables de los males actuales a pesar de que los últimos estudios científicos no respaldan esta idea.

Centrándonos hoy en la sal, debemos entender que el supuesto culpable es en realidad el sodio, que representa aproximadamente un 40% de la composición de la sal.

Comentario: La dieta cetogénica es la forma más práctica y útil de eliminar problemas relacionadas con la hipertensión arterial. Cuando el cuerpo tiene un metabolismo a base de hidratos de carbono, hay retención de líquidos. Por lo contrario, en una dieta basada en grasas como lo es la dieta cetogénica, el consumo de sal en cantidades generosas es obligado. En una dieta cetogénica se pierden líquidos pro-inflamatorios. La dieta moderna está basada en hidratos de carbono que no hacen más que favorecer esta retención de líquidos inflamatorios. Para más información, vea:

- La dieta cetogénica - Una visión general
- Dieta cetogénica contra el cáncer (I). Resumen y prejuicios derribados
- La Dieta Cetogénica ayuda a disminuir el proceso de envejecimiento


Attention

Toxinas ambientales relacionadas con el aumento en el autismo

Hace tres décadas, cuando aún estaba en la escuela de medicina, el autismo afectaba a uno de cada 10,000 niños.1, 2 ¿Qué cambió desde entonces hasta la fecha que causó que uno de cada 50 niños3 sea autista?
Imagen
© DesconocidoCuando el US National Toxicology Program (Programa de Toxicología Nacional de los Estados Unidos) fue promulgado en 1978, unas 62,000 sustancias químicas que ya eran utilizadas fueron aceptadas, a pesar de que nunca se les realizaron pruebas de toxicidad
Cada vez más investigaciones- sin mencionar la lógica- indican que los trastornos cerebrales son el resultado de la exposición excesiva a las toxinas de diferentes fuentes- incluyendo a la madre mientras el bebé está en el útero. Un estudio4 realizado en el 2005 por el Environmental Working Group (EWG) encontró que las muestras de sangre de los recién nacidos contenía un promedio de 287 toxinas.

De estas, 180 eran conocidas por causar cáncer en humanos y animales, 217 son tóxicas para el cerebro y el sistema nervioso y 208 por causar defectos de nacimiento o desarrollo anormal en pruebas en animales. Claramente, nada bueno puede producirse de la exposición a tantos compuestos tóxicos.

Comentario: Hay dos factores muy importantes a tener en cuenta y no mencionados en el artículo: La dieta y las vacunas.

Eliminar el gluten y la caseína de la dieta es el paso número uno en el autismo:

- Niño se cura del autismo al dejar lácteos y gluten
- Intolerancia al gluten y caseina relacionada con el autismo, hiperactividad y otros transtornos del comportamiento
- El autismo tiene cura, y entre los tratamientos se incluyen la eliminación del gluten y la caseína

Las vacunas contienen aluminio y algunas mercurio. Estos tóxicos están relacionadas con el autismo a pesar de todos los esfuerzos gubernamentales para silenciar ese hecho:

- Miles de niños padecen autismo por culpa de vacunas en EE.UU.
- El mercurio en las vacunas causa autismo, señalan expertos
- Chile: vacunas, Mercurio y Autismo (video)


Attention

La actual epidemia de ébola es la más desafiante en su historia: OMS

Imagen
© ReutersEl virus de Ébola fue identificado por primera vez en la década de 1970
Con 111 casos de defunciones, esta epidemia es la que ha causado mayores desafíos en los 40 años de la enfermedad

Attention

Advierten de que el ébola podría llegar a Europa

Imagen
© Reuters en españolFuncionarios médicos que luchan contra un brote de ébola en Guinea enviaron equipamiento médico especializado, impusieron restricciones a los funerales y buscaron contener el pánico para evitar que se propague la fiebre.
Si el actual brote en África no se controla debidamente, el virus podría cambiar de continente con las "circunstancias adecuadas".

Expertos advirtieron hoy de que si se dieran las "circunstancias adecuadas", el virus del Ébola podría transmitirse a Europa, y consideraron que las organizaciones internacionales deberían "cerrar fronteras" y contener el brote en África central.

Esta advertencia tuvo lugar en el XVIII Congreso organizado por la Sociedad Española de Enfermedades Infecciosas y Microbiología Clínica, en el que 1.300 especialistas tratan las últimas novedades experimentales y asistenciales contra enfermedades como la gripe, el VIH y Sida, la sepsis, la tuberculosis o la hepatitis C.

Durante la presentación del Congreso, el presidente de su Comité Científico, Joaquín Portillo, advirtió de que cualquier avión que llegue a un aeropuerto europeo desde África central "puede producir una diseminación" del virus del Ébola.

Portillo destacó que los ciudadanos pueden tener la "seguridad" de que hay "sistemas preparados para atender" este tipo de dolencias y recordó que uno de los primeros brotes de Ébola que se conoció fue en Alemania, a través de unos primates, "y se pudo contener".

Comentario: Esta noticia es del día 9 de abril. Hoy, día 21, el riesgo ha aumentado con los sospechosos casos en Pisa, Italia.

Visto que la Gran Peste Negra fue causada muy probablemente por un virus relacionado con la fiebre hemorrágica como la que produce el Ébola, estos nuevos casos son una importante señal de los tiempos.

La aparición repentina de enfermedades, plagas o pestes durante la historia de la humanidad (o en la actualidad) constituye un indicio de que quizás algo proveniente del exterior ha ingresado en el ecosistema terrestre.

De ser así, las consecuencias posibles de los impactos de bolas de fuego en la Tierra, además de las consecuencias derivadas del impacto en sí mismo y de las ondas electromagnéticas generadas, podrían traer consigo nuevas variedades de virus con información genética diferente, es decir, enfermedades jamás vistas y nuevas combinaciones genéticas. Hay suficiente evidencia acumulada como para considerar esta hipótesis altamente probable.

Recomendamos ver:

Cometas y los cuernos de Moisés - La caída y sus leyendas

Pestilencia, la Gran Peste y la Cura del Tabaco

Nueva luz sobre la Peste Negra: La conexión cósmica

El ADN viral "basura", la dieta cetogénica que mejora el ADN y la fuerza cometaria