Salud y BienestarS


Ambulance

Contaminantes ambientales... destrucción de la vida de nuestros organismos

Frances Mares Hernandez
sunotadeprensa.com
jue, 21 jul 2011 16:25 UTC
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© DesconocidoLas sustancias químicas adicionadas a los alimentos intoxican nuestro organismo y tienen efectos a largo plazo
El medio ambiente está contaminado con tóxicos y sustancias nocivas para el organismo. ¿Sabes cómo te afectan? Una de las claves de la lucha contra el envejecimiento y muchas enfermedades crónicas, es la identificación de vías útiles para desintoxicar y limitar nuestra exposición a elementos tóxicos presentes en el aire, el agua y los alimentos. La conclusión es muy sencilla, a mayor nivel de contaminación, peor es nuestro estado de salud y más rápidamente envejecen nuestras células.

Los conceptos de limpieza interna y desintoxicación se manejan desde hace siglos. La desintoxicación del cuerpo desde el enfoque de la medicina natural se refiere a la limpieza de los intestinos, riñones, hígado pulmones y la sangre, ya que estos son los órganos que participan en la eliminación de xenobióticos y sustancias de desecho del cuerpo.

Un xenobióticos es todo compuesto químico que no forma parte de la composición de los organismos vivos. Algunos de ellos son tóxicos y pueden dañar el cuerpo de una manera insidiosa y acumulativa. Si el sistema de desintoxicación interna se sobrecarga, los metabólicos pueden acumularse, causando estragos en nuestros procesos metabólicos normales, pudiendo favorecer la aparición de alergias, intolerancias alimentarias y otras manifestaciones clínicas.

De los casi 10 millones de sustancias químicas conocidas, aproximadamente 100.000 productos químicos (que se van incrementado cada año) son mezclados o se mezclan para formar millones de productos o preparados comerciales que son utilizados a diario en nuestras vidas. Entre la extensa lista de productos químicos y contaminantes industriales, encontramos, herbicidas, pesticidas, algunos aditivos sintéticos, metales pesados sustancias que actúan como disruptores hormonales, residuos de medicamentos y gases de combustión. Lamentablemente, muchos de ellos nunca han sido analizados suficientemente para así poder determinar sus efectos sobre la salud y el medio ambiente.
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Health

Lo Mejor de la Red: Científica Española descubre cómo reparar las lesiones de parapléjicos

Miguel Jara
cienciaconcienciaylibertad.es / migueljara.com
mar, 19 jul 2011 08:37 UTC
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© Desconocido
Hace unos pocos meses conocía a una científica española, Almudena Ramón Cueto, que lleva una carrera de Premio Nobel de Medicina. Tras muchos años investigando y publicando sus resultados en las mejores revistas de su ámbito ha descubierto cómo reparar la médula osea dañana en las personas parapléjicas y tetrapléjicas. Lo hace -ya lo ha documentado en ratas y primates- trasplantando células del bulbo olfatorio de ejemplares parapléjicos a su médula espinal y logrando así la regeneración de los nervios dañados. En el número de junio de la revista Discovery DSalud publiqué un reportaje extenso con entrevista a la científica incluida. Les resumo la historia.

El sistema nervioso es similar a un complejo circuito eléctrico en el que las neuronas dan las órdenes y hacen de "interruptores" y los nervios de "cables" que las transmiten mediante impulsos eléctricos haciendo que funcionen los órganos. Cuando las neuronas o los propios nervios se lesionan o degeneran puede interrumpirse el circuito dejando a unos y otros sin funcionalidad. En las lesiones medulares lo que se daña es "el cable", el nervio que conduce la información. La médula espinal es la zona del sistema nervioso central que se halla alojada en el conducto raquídeo y posee 31 pares de nervios que se encargan de llevar los impulsos nerviosos desde el encéfalo a los órganos y músculos de tronco, cuello y extremidades y, paralelamente, las sensaciones de éstos hasta el cerebro.
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Magic Wand

La siesta disminuye los riesgos cardiovasculares y mejora la capacidad de concentración y el refuerzo de alerta


EP
mar, 19 jul 2011 06:33 UTC
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© Desconocido
Los beneficios aportados por la siesta están siendo alabados por multitud de organismos científicos que aseguran que el bienestar que ofrece es incomparable a cualquier otra solución médica. Entre ellos destaca la disminución de los riesgos cardiovasculares, la liberación de tensiones, el aumento de la capacidad de concentración y el refuerzo del estado de alerta.

La última institución en declarar los beneficios de la siesta ha sido la Agencia Espacial Norteamericana (NASA), quien considera que el tiempo adecuado para una siesta modélica es de 26 minutos.

Los datos aportados por la Junta de Seguridad en el Transporte de Estados Unidos (NTBS, en sus siglas en inglés) han demostrado la mejora de la efectividad de los controladores aéreos. El estudio determina que un sueño de 26 minutos ayudaría a mejorar un 34 por ciento en el rendimiento de estos trabajadores y reforzaría su estado de alerta un 54 por ciento.

Como explica el coordinador de la Unidad del Sueño del Hospital Quirón de Valencia, el doctor Gonzalo Pin Arboleda, "el ser humano tiene como 2 o 3 'ventanas' durante el día que le inducen al sueño. Por ello, dormir durante un pequeño periodo de tiempo ayuda al cuerpo a soportar mejor el día".
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Bacon

Europeos podrían estar programados genéticamente para consumir grasas y alcohol


pijamasurf.com
mar, 19 jul 2011 05:36 UTC
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© Desconocido
Investigadores de la Universidad de Aberdeen descubren un "switch" genético que podría explicar la preferencia de la población europea (y quizá no solo los europeos) por los alimentos grasosos y las bebidas alcohólicas.

Un grupo de investigadores adscritos a la Universidad de Aberdeen, en Escocia, encabezado por el Dr. Scott Davidson, asegura haber descubierto el interruptor o switch que incide directamente en el gen "galanin" que regula el apetito tanto de alimentos como de líquidos y especialmente, en los llamados vertebrados superiores, la inclinación por las grasas y las bebidas alcohólicas.

Según el Dr. Davidson «existen 25,000 genes en cada célula y estos son casi idénticos en los mamíferos; lo que nos hace diferentes a otras especies, y también entre nosotros mismos, es cuándo, dónde y cómo esos genes se encienden o se apagan, durante el desarrollo del embrión y a lo largo de nuestra vida» Y continúa: «No todas las células o todos los genes se activan al mismo tiempo; a eso que determina qué genes se encienden en ciertas células lo llamamos potenciador [enhancer] o switch».

Comentario: Para más información al respecto pueden ver:

Un error grande y gordo

¿Qué es la Dieta Paleolitica?

Dieta paleolítica: el combustible adecuado para un cuerpo sano

La Paleodieta: De regreso a una vida saludable

El alcohol no sólo daña el hígado, advierte un estudio

La hipótesis de los lípidos: El mito desmitificado

"La borrachera es una lesión al cerebro"

Consumo de alcohol causa de cánceres en europeos: estudio

El consumo excesivo de alcohol incrementa el riesgo de sufrir migraña

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Health

Una científica descubre cómo reparar las lesiones de parapléjicos

Miguel Jara
migueljara.com
mar, 19 jul 2011 02:29 UTC
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© Desconocido
Hace unos pocos meses conocía a una científica española, Almudena Ramón Cueto, que lleva una carrera de Premio Nobel de Medicina. Tras muchos años investigando y publicando sus resultados en las mejores revistas de su ámbito ha descubierto cómo reparar la médula osea dañana en las personas parapléjicas y tetrapléjicas. Lo hace -ya lo ha documentado en ratas y primates- trasplantando células del bulbo olfatorio de ejemplares parapléjicos a su médula espinal y logrando así la regeneración de los nervios dañados. En el número de junio de la revista Discovery DSalud publiqué un reportaje extenso con entrevista a la científica incluida. Les resumo la historia.

El sistema nervioso es similar a un complejo circuito eléctrico en el que las neuronas dan las órdenes y hacen de "interruptores" y los nervios de "cables" que las transmiten mediante impulsos eléctricos haciendo que funcionen los órganos. Cuando las neuronas o los propios nervios se lesionan o degeneran puede interrumpirse el circuito dejando a unos y otros sin funcionalidad. En las lesiones medulares lo que se daña es "el cable", el nervio que conduce la información. La médula espinal es la zona del sistema nervioso central que se halla alojada en el conducto raquídeo y posee 31 pares de nervios que se encargan de llevar los impulsos nerviosos desde el encéfalo a los órganos y músculos de tronco, cuello y extremidades y, paralelamente, las sensaciones de éstos hasta el cerebro.
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Health

La siesta perfecta no debe prolongarse más de 26 minutos


20 Minutos
mar, 19 jul 2011 01:58 UTC
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© 20 Minutos
  • La NASA ha sido el último organismo científico en alabar los beneficios de la siesta.
  • Un estudio determina que un sueño de 26 minutos ayudaría a mejorar un 34% en el rendimiento de estos trabajadores y reforzaría su estado de alerta un 54%.
La siesta disminuye los riesgos cardiovasculares, libera tensiones, aumenta la capacidad de concentración y refuerza el estado de alerta. La Agencia Espacial Norteamericana (NASA) ha sido el último organismo científico en alabar los beneficios de la siesta, subrayando que el bienestar que ofrece es incomparable a cualquier otra solución médica. Eso sí, la institución precisa que para que sea modélica no debe exceder de los 26 minutos.

Los datos aportados por la Junta de Seguridad en el Transporte de EE UU (NTBS) han demostrado la mejora de la efectividad de los controladores aéreos. El estudio determina que un sueño de 26 minutos ayudaría a mejorar un 34% en el rendimiento de estos trabajadores y reforzaría su estado de alerta un 54%.
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Health

Este alimento casi perfecto expulsa las toxinas de su cuerpo

Dr. Mercola
Mercola
mar, 19 jul 2011 01:07 UTC
chlorella ayuda a muchas enfermedadesEl sitio web Green Med Info ha recopilado una lista de estudios que encontraron evidencia acerca de que la chlorella puede ayudar a prevenir o aliviar más de 40 enfermedades.

Las enfermedades incluyen:
  • Hipertensión
  • Anemia
  • Diabetes
  • Estrés agudo
  • Fibromialgia
  • Cáncer de hígado
De acuerdo con uno de los estudios sobre el tema:
Se ha reportado que la chorella vulgaris (CV) tiene propiedades antioxidantes y anticancerígenas...Nuestro estudio muestra que la CV inducida en ratas, tiene un efecto quimiopreventivo definitivo por la inducción de la apoptosis...en hepatocarcinogenesis (cáncer de hígado).
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Magnify

La epidemia de trastornos alimentarios masculinos


BBC Mundo
lun, 18 jul 2011 17:30 UTC
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© Claudia DelgadoLa comida popular se hace presente en las calles de Bahia
Expertos británicos expresan preocupación por el creciente número de varones hospitalizados por trastornos alimentarios. Piden a los médicos ser más conscientes del problema. El número de varones que sufren trastornos alimentarios va en aumento, advierte el Colegio Real de Médicos Generales (RCGP) del Reino Unido.

La organización está pidiendo a los médicos que sean más conscientes del problema porque a menudo se le ve como un asunto femenino.

"Cuando los médicos ven a un joven delgado es muy probable que piensen que está deprimido" señala un portavoz del grupo. Los trastornos alimentarios entre los varones han aumentado tanto en este país que incluso se ha creado un nuevo término para describir la anorexia -una de estas enfermedades- que afecta a los hombres: manorexia.

Según el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, tan sólo en Inglaterra, ha habido un incremento de 66% en las hospitalizaciones debido a algún trastorno alimentario en los pasados 10 años.
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Syringe

Lo Mejor de la Red: EU: epidemia de adicción a drogas legales

Ramón Cota Meza
milenio.com
lun, 18 jul 2011 17:36 UTC
Prozac
© DesconocidoProzac, "la pastilla de la felicidad"
El auge de la adicción a drogas prescritas coincide con la emergencia del paradigma bioquímico. Se postulan enfermedades y diagnósticos para que encajen con drogas específicas, no al revés.

La Oficina Nacional de Control de Drogas de EU activó esta semana la alarma de la adicción a drogas prescritas, las de mayor crecimiento. El número de recetas de opiáceos creció de 174 millones el año 2000 a 257 millones en 2009; la dosis por persona creció de 74 mg en 1997 a 369 mg en 2007; más de 70% de los consumidores obtienen las drogas de amigos y familiares. Se habla de un "farmagedón".

Extrañamente, el gobierno enfoca su radar sobre los pacientes "compradores de médicos", no sobre los médicos mismos ni sobre las firmas farmacéuticas que los sobornan, no digamos el paradigma biológico del desorden mental, que postula enfermedades para que encajen con las drogas formuladas, no al revés. Si una droga disminuye la dopamina cerebral, se postula que la esquizofrenia es causada por alta dopamina. Hay que recetarla.

Ya que estas drogas están legitimadas por el saber médico, muchas personas las consumen creyéndolas inocuas. La cantidad de solicitantes de seguro por discapacidad mental creció de uno entre184 en 1987 a uno entre 76 americanos en 2007. El número de menores dopados creció 35 veces en el mismo periodo. El desorden mental es ahora la causa principal de incapacidad infantil.
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Sun

El cambio climático podría afectar a la estabilidad psicológica del ser humano


ABC
lun, 18 jul 2011 17:29 UTC
Existe un claro impacto del cambio climático sobre el equilibrio psicológico de las personas. Este fenómeno, que ha sido examinado por los psicólogos americanos Thomas Doherty y Susan Clayton, del College of Wooster, ha sido publicado en la revista «American Psycologist».

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© ABCEl aumento de la temperatura estaría relacionado con el comportamiento violento del ser humano
Los efectos pueden ser consecuencia directa de sucesos meteorológicos catastróficos, como huracanes y lluvias que provocan inundaciones, pero el resultado también se deriva de la angustiosa idea de que el ambiente natural está sufriendo cambios, bajo la mirada de una humanidad que parece incapaz de parar el proceso. A esto lo llaman «ansiedad ambiental».

Según Doherty y Clayton, entre los efectos del cambio climático sobre el equilibrio psicológico están consideradas las reacciones depresivas y los estados de estrés post traumático que experimenta la población expuesta a grandes fenómenos meteorológicos.

El calor y el comportamiento violento

Asimismo, estos psicólogos estadounidenses señalan que existe una relación directa entre el aumento de temperatura y el comportamiento violento del ser humano. «Las estadísticas confirman que en Estados Unidos se podrían producir cerca de 24.000 homicidios al año por cada aumento de dos grados Fahrenheit de la temperatura media», sentencian.
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