Salud y BienestarS


Attention

Caso de Peste Bubónica es confirmado en un niño residente de EEUU

Se trata de un niño residente en el estado de Idaho, que podría haberla contraído en Oregón.
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© Peter Macdiarmid / Gettyimages.ruUna máscara de la peste al estilo del siglo XVII
Médicos estadounidenses diagnosticaron peste bubónica a un niño que vive con su familia en el condado de Elmore (estado de Idaho). La revista Newsweek emprendió el pasado sábado un intento de explicar los orígenes de este primer caso en casi tres décadas registrado en el estado.

Pills

Diclofenaco, sumamente agresivo para el hígado

Investigadores mexicanos lograron identificar los fármacos más tóxicos para el hígado, a través de un modelo computacional basado en inteligencia artificial, informó hoy el Instituto Tecnológico de Monterrey en un comunicado.

pills tablets
© Creative Commons
El método llamado TimeTGP, en el cual participaron también expertos del Instituto Nacional de Medicina Genómica, emplea minería de datos en series de tiempo para evaluar el efecto que genera cada posible compuesto o fármaco.

Comentario: Para más información sobre estos analgésicos de uso común lea:


Brain

Experimento incrementa longevidad con fórmula de probióticos y medicina ayurvédica

Combina una fórmula ayurvédica con probióticos y aumenta la vida de la mosca un 60%

Drosophilas experimento ADN
© Filippo Ciabrelli / CNRSMoscas Drosophilas
Una investigación desarrollada en Canadá ha comprobado que añadir a la dieta un combinado de probióticos con un producto natural de la medicina ayurvédica, tradicional de La India, aumenta la vida de la mosca un 60% y disminuye el impacto de las enfermedades asociadas al envejecimiento. La clave: el eje intestino-cerebro. El resultado es extrapolable a los humanos.

Investigadores canadienses han conseguido aumentar un 60% la vida de una mosca introduciendo en su dieta un complemento alimenticio a base de plantas y una asociación de probióticos. No sólo consiguieron alargarles la vida, sino también protegerlas de las enfermedades crónicas asociadas al envejecimiento.

Esta investigación, desarrollada por Satya Prakash y Susan Westfall, de la Facultad de Medicina de la Universidad McGill y publicada en Scientific Reports, se suma a otras investigaciones anteriores que confirman la importancia de la flora intestinal para la salud.

Comentario: Más sobre los beneficios de los probióticos:


Life Preserver

Cómo al activar los procesos de reparación celular de su cuerpo podría mejorar su salud y bienestar

Naomi Whittel es la ex Directora General de Twinlabs y ha escrito un interesante libro sobre cómo tener una salud radiante al activar el proceso natural de autofagia en el cuerpo. En su obra, "Glow 15: A Science-Based Plan to Lose Weight, Revitalize Your Skin, and Invigorate Your Life" (Deslumbre en 15 días: Un plan basado en la ciencia para perder peso, revitalizar su piel y vigorizar su vida), comparte un sin número de estrategias valiosas para aplicar este proceso de forma natural.

ayuno intermitente
© Desconocido
Su continuo interés en tener una vida saludable fue el resultado de sus constantes problemas de eczema y deficiencia autoinmunológica.
"El proceso inflamatorio simplemente devastó mi cuerpo", indicó. "Mi piel sangraba, había pus". Mis padres estaban tan conscientes de esto que incluso sabían los alimentos que debía comer y qué tipo de material utilizar--porque la piel necesita respirar. Es nuestro órgano más grande.

Nací en una granja biodinámica y, sin embargo, mi vida era regida por este trastorno autoinmunológico y otros [tantos problemas de salud] que se desarrollaron a lo largo del tiempo.

Por lo tanto, siempre me enseñaron a comer alimentos específicos y tomar ciertos tipos de agua. Mis padres nunca me permitieron tomar agua fluorada. Además, nunca fui vacunada. Analizaba con detenimiento lo que ponía sobre y dentro de mi cuerpo, y sin embargo eso no pudo aliviar la inflamación.

Durante mi pleno proceso de adolescencia, me cubría constantemente con mangas largas, similar a lo que hago ahora. Aunque no por las mismas razones.

Me cubría porque estaba muy avergonzada de cómo me veía. Era el baile de primavera, y había un chico con el que realmente quería asistir. Entonces, mi madre me dijo en ese momento: 'Sabes, no siempre deberías cubrirte. Tienes muchos amigos. Podrías confiar un poco más en ti'.

Seguí su recomendación y utilicé mangas y pantalones cortos. Mi piel quedó expuesta, y cuando este chico me vio no me invitó. Ese fue un momento decisivo, porque había sido muy rechazada por mi apariencia"

Comentario: Puede leer también:


Beaker

Científicos rusos desarrollan método de tratamiento del cáncer sin quimioterapia

Científicos de la provincia de Moscú desarrollaron un método de tratamiento del linfoma (cáncer del sistema linfático) con el uso de la fotoinmunoterapia, que permite prescindir de la quimioterapia, que es un método eficaz pero provoca efectos colaterales nocivos, informó el Ministerio de Sanidad de esta provincia.
Sputnik / Ramil Sitdikov
© Sputnik / Ramil Sitdikov
"La fotoinmunoterapia es un método de tratamiento del linfoma nuevo para Rusia, lo están probando en la clínica MONIKI, es una técnica que permite tratar tumores malignos sin recurrir a la quimioterapia", dijo el ministro de Sanidad de la provincia de Moscú, Dmitri Márkov.

La sangre del paciente se introduce en un aparato especial, donde las células inmunes se mantienen durante 24 horas, tras lo cual vuelven a la sangre de la persona, como resultado la eficacia de la reacción de su sistema inmune aumenta en decenas de veces y el tumor se destruye sin que surjan efectos secundarios.

Water

Otro "aditivo" en nuestros alimentos, los microplásticos

Desde que se inventó el plástico son muchas las utilidades que le hemos dado. El problema es que tarda mucho en degradarse y abusamos de dicho material hasta el punto de suponer hoy uno de los mayores impactos ambientales. Últimamente, se trata mucho sobre los llamados microplásticos y hay estudios que nos documentan cómo acaban en nuestra alimentación. Vaya que nos los estamos comiendo.
microplásticos
© Greenpeace
Hace unos días nos despertamos con la noticia de que una ballena había muerto en Tailandia después de haberse tragado más de 80 bolsas de plástico. A tal punto hemos llegado que en algunos sitios los mares son auténticos vertederos. Es evidente que abusamos de un material que no se degrada, lo que supone un riesgo para el planeta e incluso para nuestra salud.

Cuando pensamos en plástico lo hacemos con la mente puesta en una bolsa de la compra o en el envase de un medicamento o en el tuper de comida. Algo más desconocido son los microplásticos. Los hay que se generan con una finalidad, por lo general para ser utilizados en cosméticos como exfoliantes, dentífricos o productos de limpieza de fachadas. Son partículas microscópicas que llegan al mar desde nuestros desagües o por la lluvia o el viento.

Health

Mejore su estado de ánimo, alivie la depresión y aumente su bienestar con el entrenamiento de fuerza

El ejercicio de resistencia, comúnmente conocido como entrenamiento con pesas o entrenamiento de fuerza, a menudo se percibe como una actividad para desarrollar músculos voluminosos.

Si bien, el entrenamiento de fuerza evidentemente aumenta la fuerza y masa muscular, no son las únicas ventajas que provee ya que otorga beneficios para todo el cuerpo, desde el corazón hasta el cerebro. De hecho, una investigación reciente publicada en JAMA Psychiatry reveló que incluso es beneficioso para el estado de ánimo y podría ayudar a aliviar los síntomas de la depresión.1

entrenamiento de fuerza
© Desconocido
Un metaanálisis de 33 ensayos en los que participaron casi 2000 personas demostró que el entrenamiento de fuerza reducía de forma significativa los síntomas de depresión, y eso ocurrió independientemente del estado de salud de los participantes, cantidad de entrenamiento de fuerza que realizaron o aumento de fuerza.

Según el autor principal del estudio, Brett Gordon, un investigador de posgrado en el Departamento de Educación Física y Ciencias del Deporte en la Universidad de Limerick, en Irlanda, las mayores mejoras se observaron entre las personas con síntomas de depresión leve a moderada, en comparación con los que no padecían depresión.

Esto sugiere que el entrenamiento de fuerza podría ser más efectivo para las personas con mayores síntomas depresivos.2

Comentario: Puede leer también:


Bulb

Cómo impulsar su salud cerebral y revertir la enfermedad neurológica sin medicamentos

Historia en Breve
  • Cuanto menos inflamatoria sea su alimentación más rápido sanara, ya que la inflamación casi siempre contribuye a la disfunción neurológica. Debe evitar el azúcar, los aceites omega-6, las grasas trans y los aceites vegetales procesados y dañados
  • Una sencilla técnica para reducir el estrés antes de las comidas puede mejorar su digestión y absorción de nutrientes, aumentar su función inmunológica y relajar su cuerpo
  • La melatonina proporciona la mejor protección neuronal contra el daño de los radicales libres, asimismo, para calmar y sanar su cerebro necesita liberar melatonina en un nivel saludable durante toda la noche
  • Conforme va envejeciendo, la actividad enzimática que requiere para producir melatonina empieza a mermar. Si busca aumentar la producción de su cuerpo, tome 5-hidroxitriptófano (5-HTP) antes de acostarse. El 5-HTP se convierte en serotonina, que más tarde se convierte en melatonina
  • Abordaremos las alternativas naturales a los diuréticos que por lo general se recetan para tratar la hipertensión, así como los muchos beneficios de las enzimas proteolíticas
Su cerebro es un órgano muy fundamental y estoy convencido de que nadie pensaría lo contrario. En este artículo sobre el Dr. Lee Cowden, cofundador de la Academia de Medicina Integral (ACIM, por sus siglas en inglés), expone algunas estrategias simples y económicas que impulsan la salud cerebral y apoyan la neuro-regeneración.
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© ledernytt.no
La Academia de Medicina Integral fue fundada en 2008 con la visión de educar a los profesionales de medicina integradora en todo el mundo bajo un formato que casi siempre fuera en línea.
"Muchos médicos están tan ocupados que nunca pueden tomarse el tiempo para asistir a todas las reuniones a las que necesitan ir para aprender lo necesario, así que decidimos comenzar a impartir cursos en línea", explicó Cowden.
La ACIM ofrece capacitación para legos y especialistas en la salud por igual

En 2014, la ACIM comenzó a ofrecer un programa de capacitación con becas de medicina integrativa bajo un formato en línea que duraba 300 horas. Los talleres se llevan a cabo en Dallas cada ciertos meses con el fin de permitirles a los profesionales médicos obtener capacitación práctica.

Este año, se llevarán a cabo conferencias prácticas del 19 al 21 de julio y del 20 al 22 de septiembre. Todas representan el preámbulo de la conferencia principal en Orlando que se llevará a cabo del 8 al 11 de noviembre.
"Todo lo que haremos este año se centra en la neuro regeneración cerebral [asimismo] con la medicina integrativa, analizamos la causalidad y si podemos resolver el origen de la enfermedad. Una vez que la causa subyacente desaparece, por lo general la enfermedad también lo hace", explicó Cowden.
Si es un profesional de la salud, le recomiendo asistir a la conferencia de noviembre y colaborar con la ACIM. Sin embargo, no es necesario que sea un profesional médico para aprovechar lo que ofrece la ACIM. Incluso las personas sin experiencia en el ámbito pueden estudiar en la ACIM. La academia ofrece un programa para convertirse en coach de bienestar que incluye 70 horas de entrenamiento.

Bacon n Eggs

Enfoque SOTT: Ceto-controversia: Asociación Australiana de Medicina presiona a Netflix para que retire el documental 'La Píldora Mágica' sobre dieta paleo-cetogénica

Oooh, la controversia se ha desatado en Australia, donde el famoso chef Pete Evans está siendo criticado por un documental que él coprodujo y narra, titulado "La píldora mágica", en el que ensalza las virtudes de la dieta paleo-cetogénica.
netlix documentary magic pill
¡Porque el buen señor sabe que nada enciende más al público que una buena discusión a la antigua sobre la comida! Como lo demuestran los grandes debates sobre el spam en el cambio de siglo o el rechazo al desafío de Pepsi de los años 80, a los seres humanos les encanta pelearse por lo que todos los demás deberían estar comiendo. Parece que simplemente no somos felices a menos que todos estén comiendo lo que decimos que es correcto que coman. O tal vez sólo no hace felices pelear por ello.

La controversia actual estalló cuando el presidente de la Asociación Médica Australiana (AMA), el Dr. Tony Bartone, declaró públicamente que Netflix Australia, que actualmente está transmitiendo el documental, debería "hacer lo más responsable" y retirar la película de su programación. De Buzzfeed:
"La gente es vulnerable a los mensajes", dijo Bartone al diario The Sydney Morning Herald, explicando que actualmente existen décadas de investigación para respaldar las pautas de alimentación saludable.

"Respeto la habilidad y experiencia de Pete Evans en la cocina, pero ahí es donde empieza y termina."
La película se estrenó en 2017, y el entonces presidente de la AMA, Michael Gannon, tuiteó su nominación por la película a los "premios anuales de Flakeys por la película/programa de televisión con menos posibilidades de contribuir a la #prevención de la #saludpública". También la comparó con 'Vaxxed' (lo cual sería tomado como un cumplido por cualquiera que posea dos neuronas en funcionamiento). Pete Evans ha estado involucrado en una guerra verbal en los medios sociales desde entonces, publicando desde sus populares cuentas de Instagram y Facebook, acusando a estos médicos y periodistas de tener motivos ocultos para tratar de mantener el status quo en los consejos dietéticos en la esfera pública (porque gritar "conspiración" siempre le cae bien al público).

Cheeseburger

Enfoque SOTT: La era del síndrome metabólico: La grasa inflamatoria es peor que la obesidad

Una encuesta mundial en 2016 indicó que la proporción de adultos obesos se había más que duplicado en 40 años desde 1975. De unos cinco mil millones de adultos vivos en 2014, 641 millones eran obesos. A pesar de los esfuerzos de los organismos gubernamentales y de la población en general, parece que la tendencia al alza continúa.
abdominal fat
© Creative CommonsVariación en grasa visceral (litros) en hombres con la misma circunferencia de cintura (84 cm)
Según una investigación presentada en el Congreso Europeo sobre Obesidad en Viena el 23 de mayo de 2018, el 22 por ciento de las personas en el mundo serán obesas para el año 2045, frente al 14 por ciento del año pasado. Una de cada ocho personas, en comparación con una de cada 11, tendrá diabetes tipo 2. En Estados Unidos, los investigadores hallaron que la obesidad aumentará del 39 por ciento de la población en 2017 al 55 por ciento en 2045, y la diabetes del 14 por ciento al 18 por ciento. En Gran Bretaña, la proporción aumentará del 32 al 48 por ciento, y la incidencia de diabetes aumentará del 10,2 al 12,6 por ciento.

Un equipo de investigadores obtuvo estas cifras de una base de datos de la Organización Mundial de la Salud con datos de población de todos los países del mundo. Dividieron la población de cada país en grupos de edad y luego en categorías de índice de masa corporal (IMC), observando las tendencias para hacer proyecciones.

El IMC es una relación entre la estatura y el peso que se utiliza para dividir a las personas en categorías de bajo a alto riesgo de desarrollar cardiopatía, hipertensión arterial, diabetes tipo 2 y ciertos tipos de cáncer. Una persona con un IMC de 25 o más se considera con sobrepeso y 30 o más obeso. Un IMC saludable oscila entre 18.5 y 24.9.

Sin embargo, contrario a la creencia popular y su propia definición, el IMC no detecta a las personas que están en mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y otras enfermedades crónicas como la diabetes. Ésta es la razón por la cual los médicos tienen guías que ignoran el IMC. En este artículo aprenderemos por qué y cuáles son sus implicaciones.