El ejercicio físico aumenta la conectividad y la eficiencia cerebrales y favorece la adquisición de habilidades motoras. Además, libera una parte del cerebro para que podamos hacer otras cosas. El descubrimiento ayudará a recuperar las habilidades motoras perdidas por un episodio vascular cerebral (AVC) o por un accidente.

Hacer ejercicio después de aprender una habilidad motora mejora la retención de lo aprendido a largo plazo, ha descubierto una investigación de la Universidad McGill publicada en la revista NeuroImage.

Salatin critica al gobierno de EEUU, a la industria alimentaria, pero también al consumidor. "No pienso que nuestros ancestros vivieran mejor. Simplemente trato de buscar patrones que hayan funcionado a lo largo del tiempo. Cuanto más barata es la comida, peor calidad tendrá."
Cuando Joel Salatin (Ohio, 1957) entra en el supermercado se va directo a la zona de la carnicería para ver cómo están los precios, mientras su mujer Teresa coge el papel higiénico y los pañuelos. Es lo único que necesitan adquirir para su día a día fuera de su granja familiar, Polyface, situada en el valle de Shenandoah en Virginia (EEUU). Allí producen prácticamente toda la comida que consumen y lo hacen de forma sostenible, sin químicos, sin pesticidas, sin fertilizantes.

"Bueno, reconozco que me pierden los plátanos, me crié en Venezuela. Es mi capricho", confiesa entre risas. Salatin está considerado el gurú de la agricultura ecológica; para la revista Time es "el granjero más innovador del mundo". Cristiano, libertario, ecologista, lunático y capitalista, como él mismo se define, este americano campechano e irónico ha viajado hasta Madrid para hablar de su libro 'Esto no es normal. Recomendaciones de un granjero que ama a los animales' (Ed. Diente de León), un reflejo de sus ideas y su causa, la que defiende las pequeñas granjas, las cooperativas locales y «una relación productor-consumidor más directa que permita una mayor libertad de elección a éste».

Este libro se cocinó en sus charlas a estudiantes en universidades americanas, porque hasta aquí se escucha su voz. "Ahí aprecié lo mucho que ha cambiado el mundo", y no quiso quedarse al margen. Pero que nadie se confunda. "No pienso que nuestros ancestros vivieran mejor. Simplemente trato de buscar patrones que hayan funcionado a lo largo del tiempo".

Se encontraron rastros de un agente de guerra química en el camarón capturado cerca de la isla sueca de Måseskär, donde 28 barcos con armas químicas y de otro tipo fueron hundidos por los aliados después de la Segunda Guerra Mundial, dijo la Agencia Nacional de Agua de Suecia.
"Estamos hablando de una muy baja concentración [de productos químicos], que no se considera peligrosa para los consumidores, pero estas son sustancias que no deberían estar presentes en el ambiente marino", dijo el experto de la Agencia Nacional del Agua, Fredrik Lindgren, en una declaración publicada por el sitio web de la organización. "Esto es especialmente grave debido a la intensa pesca en la zona", advirtió.

Los suplementos alimenticios con probióticos ayudan a reducir a la mitad la pérdida ósea asociada al envejecimiento, y a mejorar así la salud de los huesos de las mujeres mayores, según un nuevo estudio.

La osteoporosis, una enfermedad que afecta a los huesos volviéndolos débiles y porosos y contribuyendo a que se fracturen con facilidad, aumenta su incidencia significativamente con la edad, y se estima que la mayoría de las mujeres sufren esta patología a partir de los 80 años. Por ello, encontrar formas de mantener la salud ósea y prevenir su aparición es una prioridad para la ciencia médica.

Ahora, y por primera vez, investigadores de la Universidad de Gotemburgo (Suecia) han logrado demostrar que es posible reducir a la mitad la pérdida de masa ósea asociada a la edad en mujeres mayores si se incluyen en su dieta cierto tipo de probióticos, unos microorganismos de los que se alimentan las bacterias beneficiosas que se encuentran en el intestino.

(España) - El magazine Playground publica un buen reportaje sobre los efectos secundarios graves de los anticonceptivos hormonales, la famosa "píldora", que buena parte de la población desconoce. Algunos de ellos pueden tener consecuencias fatales. Se han basado en parte en material que yo les he enviado. El texto además tiene un tono feminista desde el mismo título: "La píldora nos ha dejado en manos de otro patriarcado: la industria farmacéutica".
Abre el reportaje la historia de una joven, profesional del waterpolo, que sufrió trombosis y embolias pulmonares que casi le cuestan la vida por estar tomando la píldora. En concreto cita la marca Belara. Es algo muy conocido y desde hace muchos años. El efecto secundario que padeció la protagonista del trabajo periodístico figura en los prospectos en todos los anticonceptivos hormonales que toman las mujeres: píldoras, aros, parches.

El riesgo de tromboembolismo venoso (TEV) se menciona asociado al uso de cualquier anticonceptivo hormonal combinado (AHC). Se sabe pero no siempre te lo advierten en consulta. La probabilidad de que ocurra es pequeña y rara, se estima que se produce un caso entre 10.000, pero las consecuencias pueden ser mortales. Y, como se indica bien en el reportaje, a quien le toca representa el 100% de los casos.

La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) ha retirado más de 100 medicamentos con el principio activo valsartán, para hipertensión. La retirada está provocada por el descubrimiento en esos fármacos de una impureza que puede provocar cáncer.
La Agencia de Medicamentos informa acerca de la detección de N-Nitrosodimetilamina (NDMA) en el principio activo valsartán fabricado por Zhejing Huahai Pharmaceutical. Dicha impureza se ha generado como consecuencia de un cambio en el proceso de fabricación de valsartán autorizado por la Dirección Europea de la Calidad de los Medicamentos del Consejo de Europa.

Esta alerta afecta a múltiples países del mundo. En el caso de España afecta a varias presentaciones de medicamentos que incluyen valsartán producido por ese fabricante y que ha sido distribuido en numerosos países.

Historia en Breve

• La CRISPR-Cas9 es una forma de "tijera molecular" que permite modificar el ADN de manera muy precisa, es decir, eliminar, agregar o alterar secciones de una secuencia de ADN
• Aunque la edición de genes CRISPR-Cas9 es más precisa, ya que puede enfocarse en un área específica del genoma, dos estudios recientes advierten que el proceso de edición de genes puede desencadenar cáncer
• Cuando se cortan las dos cadenas de doble hélice del ADN, la lesión activa a la célula para activar un gen llamado p53--un "kit bioquímico de primeros auxilios" que repara la ruptura del ADN o le indica a la célula que se autodestruya; por lo tanto, la edición del genoma se remedia o la célula muere
• En los casos en los que la célula sobrevive y acepta la edición, lo hace porque su p53 es disfuncional y se ha demostrado que la disfunción de p53 aumenta significativamente el riesgo de cáncer
• Las acciones de CRISPR cayeron entre 5 y 13 % a los pocos días de la publicación de los hallazgos

El descubrimiento del método de edición genética conocido como CRISPR¹ finalmente condujo a una nueva herramienta de modificación de genes llamada CRISPR-Cas9,² una forma de tijera molecular que permite una edición mucho más precisa del ADN para eliminar, agregar o alterar secciones de una cadena de ADN.
CRISPR es el acrónimo en inglés de repeticiones palindrómicas cortas agrupadas y regularmente interespaciadas, y su función fue inicialmente descubierta en 1993 por el investigador español Francisco Mojica.³ Mojica planteó la hipótesis de que la tecnología CRISPR es un sistema inmunológico adaptativo, lo cual ha sido confirmado desde entonces.

Dos décadas más tarde, en el 2013, se usó por primera vez la tecnología conocida como CRISPR-Cas9 para modificar con éxito el genoma de células eucariotas, y se demostró que se podría lograr la escisión de un genoma específico en células de roedores y humanos.

Vamos: tómate esa taza de café. Incluso varias más. Un nuevo estudio demuestra que podría aumentar las posibilidades de una vida más larga, incluso para aquellos que toman hasta ocho tazas al día.

Según el estudio que incluyó a casi medio millón de adultos británicos, los bebedores de café tienen un menor riesgo de muerte en 10 años que quienes no lo toman.

• Así lo asegura Lierre Keith, autora de 'El mito vegetariano', que sostiene que, frente a la creencia de los veganos, la agricultura está haciendo un daño incalculable al planeta
• "La agricultura es carnívora: lo que come son ecosistemas y los ingiere enteros", explica la escritoria, quien fue vegana 20 años... hasta que su dieta le pasó factura
• Ni fertilizantes ni antibióticos: así es el granjero más revolucionario del mundo

«La capacidad de crecimiento de la población es infinitamente mayor que la capacidad de la tierra para producir alimentos para el hombre». Lo dijo un tal Thomas Malthus allá por 1798. Según sus cálculos, 1880 era la fecha estimada para que la situación fuera insostenible. Pero no tuvo en cuenta hambrunas ni guerras, que diezmaron la población mundial, ni el desarrollo exponencial de las revoluciones industriales que estaban por llegar. Y, sin embargo, esa guillotina sigue ahí, amenazando con cortarnos la cabeza por culpa de un crecimiento que no parece conocer límites.

Por años, la ciencia convencional había considerado la depresión como efecto secundario de un desequilibrio químico en el cerebro.

En la actualidad, la mayoría de las soluciones farmacéuticas para la depresión aún giran en torno a esta teoría, pese a que la hipótesis de la serotonina ha sido desacreditada en gran medida.¹ Tal y como se señaló en una investigación realizada en 2014 sobre los antidepresivos:²

"Se supone que los antidepresivos funcionan al corregir un desequilibrio químico, en concreto, la falta de serotonina en el cerebro... Pero los análisis de los datos publicados e inéditos que fueron escondidos por las compañías farmacéuticas revelan que la mayoría (si no es que todos) los beneficios son debido al efecto placebo ...

Al analizar los datos... no nos sorprendió encontrar un sustancial efecto placebo sobre la depresión. Lo que nos sorprendió fue cuán pequeño fue el efecto del medicamento.

El 75 % de la mejora reportada en el grupo bajo medicación también se produjo cuando las personas recibieron pseudo píldoras sin ningún ingrediente activo en ellas.

La teoría de la serotonina es similar a cualquier otra teoría en la historia de la ciencia que más tarde se demostró que era equivocada. En lugar de curar la depresión, los antidepresivos comunes pueden inducir una vulnerabilidad biológica que hace que las personas tengan más probabilidades de deprimirse en el futuro".