Salud y BienestarS


Attention

La falta de ejercicio vigoroso, más importante que el tiempo sedentario para la fragilidad


SINC
jue, 20 feb 2020 07:57 UTC
La Comisión Europea estima que en 2060 el gasto público asociado al envejecimiento en España tendrá un crecimiento de 1,5 puntos del PIB en gasto sanitario y 0,9 puntos en cuidados de larga duración. Por ello, el reto es mantener la autonomía e independencia a medida que se envejece, evitando el progreso hacia la fragilidad y la discapacidad, reduciendo así también los costes sanitarios y sociales directos e indirectos derivados de la pérdida de capacidad funcional.

tiempo sedentario
© PixabayEl reto para las personas mayores es mantener la autonomía e independencia a medida que se envejece.
Aumentar la actividad física y reducir el sedentarismo es clave para atenuar la disminución en la masa muscular y la función física asociadas al envejecimiento

En este sentido, investigadores del Centro de Investigación Biomédica en Red de Fragilidad y Envejecimiento Saludable (CIBERFES) en la Universidad de Castilla-La Mancha y en el Hospital Virgen del Valle de Toledo han demostrado que los niveles más bajos de actividad física moderada-vigorosa predicen el desarrollo de niveles más altos de fragilidad en las personas mayores.

Sin embargo, los investigadores no hallaron relación entre mayor sedentarismo con la evolución hacia una mayor fragilidad. Estos resultados, que acaban de publicarse en el Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle, avalan la importancia de implementar intervenciones dirigidas a promover los niveles de actividad física de intensidad moderada-vigorosa desde etapas más tempranas para promover el envejecimiento exitoso.

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Bullseye

El mito del colesterol


Plataforma NoGracias
mie, 26 feb 2020 16:56 UTC
El Profesor Joan-Ramon Laporte habla sobre las debilidades del colesterol como factor de riesgo, los afectos adversos de las estatinas y su mala utilización.
grasas
Durante el último medio siglo, el colesterol ha sido promocionado como un peligro grave para la salud, y la grasa y el colesterol alimentario han sido clasificados como uno de los alimentos "más mortales" para el consumo humano.

Esto finalmente podría cambiar, ya que las limitaciones sobre el colesterol, probablemente serán removidas de la edición 2015 de las Guías Alimentarias para los Estadounidenses. En realidad es cuestión de tiempo, ya que 60 años de investigación han fallado completamente en demostrar una correlación entre los altos niveles de colesterol y la enfermedad cardíaca.

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Ambulance

Sanidad prohíbe el fármaco Motilium para la población infantil por riesgos cardíacos y muerte súbita

Miguel Jara
migueljara.com
mie, 26 feb 2020 15:14 UTC
La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (Aemps) ha decidido prohibir dar el fármaco domperidona (la marca más conocida es Motilium) a niños menores de doce años. El motivo son los resultados de un ensayo clínico que concluye que son más los riesgos que sus beneficios. Este tratamiento se usa para el alivio de los síntomas de náuseas y vómitos pero ofrece daños cardíacos y muerte súbita.
motilium
Hace ya años que este medicamento debería retirarse o eso al menos concluyeron una parte de los expertos de la Agencia Europea de Medicamentos (EMA) que revisaron los datos de sus reacciones adversas. Corría el año 2014 y se habían notificados casos de alteraciones cardíacas asociadas a su administración. Se introdujeron restricciones en las condiciones de uso autorizadas y nuevas contraindicaciones pero no se prohibió el producto.
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Health

Se eleva a 11 el número de muertos por coronavirus en Italia y el número de afectados alcanza los 322


RT
mar, 25 feb 2020 18:30 UTC
Los últimos tres fallecidos tenían unos 80 años de edad y eran de Lombardía, la región más afectada por el virus.
italy coronavirus
© Flavio Lo Scalzo / ReutersHombre con mascarilla en una estación de trenes de Milán, Italia, 25 de febrero de 2020.
Ya son 11 los muertos por el nuevo coronavirus en Italia, mientras que el número de casos ha alcanzado los 322, informa la prensa local.
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Attention

El fármaco Spinraza causa hidrocefalia (agua en el cerebro) en bebés con atrofia muscular

Miguel Jara
migueljara.com
lun, 24 feb 2020 17:16 UTC
Las agencias reguladoras de medicamentos están alertado a los médicos sobre posibles nuevos y graves daños del fármaco Spinraza (nusinersen), del laboratorio Biogen. Está indicado para la atrofia muscular espinal (AME) -disminución de la masa muscular- pero puede provocar hidrocefalia («agua» en el cerebro).
Spinraza
La atrofia muscular espinal es una enfermedad neuromuscular rara que afecta a la parte del sistema nervioso que controla el movimiento muscular voluntario. En la atrofia muscular espinal hay una pérdida de células importantes en la médula espinal, llamadas neuronas motoras, que son esenciales para el control del movimiento y la fuerza muscular. Estas neuronas motoras regulan la actividad muscular enviando señales desde el sistema nervioso central (SNC), que es la parte del sistema nervioso que incluye el cerebro y la médula espinal.

La pérdida de neuronas motoras da lugar a una debilidad progresiva y atrofia muscular a medida que los músculos dejan de recibir señales del SNC.
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Ambulance

La histeria del coronavirus deja vacías las góndolas en los supermercados italianos


Sputnik
lun, 24 feb 2020 16:13 UTC
Italia ya registra más de 200 casos de la infección COVID-19, causada por una nueva cepa de coronavirus. La población de las regiones afectadas acude a los mercados masivamente para abastecerse de alimentos.
italia
© REUTERS / Lorenzo De Vidovich
En las redes, los internautas han compartido imágenes de las góndolas vacías en los supermercados italianos en medio del pánico causado por el brote de la enfermedad.

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Bacon n Eggs

¿Qué pasaría con tu cuerpo tras comer una docena de huevos durante una semana?


Sputnik
lun, 24 feb 2020 16:06 UTC
Un usuario de YouTube 'Simple Man' decidió probar cómo el comer 12 huevos diarios afectaría su salud al haber inspirado a de Gastón, personaje de la película de animación 'La bella y la bestia' y su dieta de tres docenas de huevos al día.
huevos
El usuario comenzó a comer 12 huevos cada día observando los cambios en su presión arterial, colesterol y testosterona.

Al principio del desafío, pesaba 93 kilogramos, con un porcentaje de grasa corporal de 20,7% y una cintura de 95 centímetros. Su presión sanguínea era de 127/87, y tenía un nivel de colesterol de 253 mg/dL, que ya es bastante alto.

Comentario: A menos que se sufra de alguna intolerancia y provoque inflamación, el huevo es un alimento rico en nutrientes esenciales y grasas buenas:

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Sheeple

Dormir bien puede ayudar a recuperar los recuerdos más débiles


SINC
mie, 19 feb 2020 11:34 UTC
Un estudio liderado por el Laboratorio de Neurociencia Funcional de la Universidad Pablo de Olavide (UPO) y publicado en la revista Scientific Reports ha evaluado la contribución del sueño a la adquisición y consolidación de la memoria en estudiantes universitarios.

sueño
Una duración ‘normal’ del sueño oscilaría, para la mayoría de las personas jóvenes, entre 7 y 8 horas.
El trabajo, liderado por Mercedes Atienza, catedrática de Fisiología de la UPO, y en el cual han participado expertos del grupo de Cognición y Plasticidad Cerebral en el Instituto de Investigación Biomédica de Bellvitge (IDIBELL), ha arrojado dos hallazgos importantes.

En primer lugar, se muestra que restringir el sueño a 4 horas en una sola noche dificulta la adquisición de nuevas memorias al día siguiente. Este hecho tiene una gran relevancia social ya que irse a dormir tarde es una práctica habitual en diferentes sectores de la población, incluidos niños y adolescentes.

En segundo lugar, la investigación también revela cómo una duración 'normal' de sueño, que para la mayoría de las personas jóvenes oscilaría entre 7 y 8 horas, podría revertir estos efectos. "La buena noticia es que el hecho de que una memoria sea débil no significa que esté condenada al olvido", explica Atienza.

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2 + 2 = 4

Roche engañó para vender su fármaco para la gripe Tamiflu y puede perder miles de millones por una demanda judicial

Miguel Jara
migueljara.com
dom, 23 feb 2020 17:19 UTC
El marketing del miedo ha comenzado a hacer de las suyas a cuento del coronavirus que se ha descubierto en China. El nuevo patógeno, nos cuentan, ha provocado ya tres muertes, se está propagando. Ha llegado hasta Pekín y se han detectado casos en Tailandia, Japón y Corea del Sur. ¿Será una amenaza como la pintan o por suerte se quedará en «falsa alarma»?
tamiflu
Recordad, para mí es imposible no hacerlo cada vez que leo noticias de este tipo, aquella supuesta pandemia que en 2009-10 poco menos que iba a arrasar el planeta y que se calculaba que alrededor de 100 millones de personas morirían por la llamada gripe A. Por suerte, insisto en esto, no ocurrió.

Hace ya una década, como pasa el tiempo sí. De aquella mentira global, quizá una de las fake más destacadas del ámbito sanitario en toda su historia, quedaron varios nombres propios.

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Magnify

"El coronavirus no es una enfermedad mortal"


Sputnik
sab, 22 feb 2020 17:49 UTC
El director científico del Instituto Spallanzani de Roma, Giuseppe Ippolito, aseguró que el coronavirus no es una enfermedad mortal.
"No es una enfermedad mortal, la investigación avanza a grandes pasos" declaró Ippolito en una rueda de prensa.
coronavirus
© REUTERS / Yonhap
A su vez, el consejero de Sanidad de la región de Lacio, Alessio D'Amato, comunicó que el paciente chino hospitalizado en el Instituto, caso confirmado del coronavirus, dio negativo en la última prueba.

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