La Ciencia del EspírituS


Hearts

Importante descubrimiento: La verdadera causa de la adicción es la falta de conexión humana

Hace ahora cien años que las drogas se prohibieron por primera vez. En todo este siglo de guerra contra las drogas, nuestros profesores y gobiernos nos han contado una historia sobre la adicción.
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Esta historia está tan arraigada en nuestra mente que ya la damos por hecho. Parece algo obvio. Parece manifiestamente cierto. Hasta que hace tres años y medio comencé un viaje de 48.000 kilómetros con mi nuevo libro, Chasing The Scream: The First And Last Days of the War on Drugs, para descubrir lo que realmente impulsaba la guerra contra las drogas, o eso creía. No obstante, lo que aprendí en el camino es que casi todo lo que nos han contado sobre la adicción es falso; hay una historia diferente a punto de ser contada, si es que estamos dispuestos a escucharla.

Si absorbemos esta nueva historia, tendremos que cambiar mucho más que la guerra contra las drogas. Tendremos que cambiarnos a nosotros mismos.

Comentario: Vea también el siguiente vídeo:




People 2

Si al enojarte, te inflamas... Quizás esto es para ti

¿Has analizado cómo se comporta tu cuerpo después de que experimentas un gran enojo o un ataque de ira? Aunque no lo creas estas emociones tóxicas causan una inflamación celular y de tejidos, que favorece el desarrollo de otras enfermedades e infecciones.
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© Salud180
De acuerdo con un estudio publicado en JAMA Psychiatry, la inflamación generada por el enojo y la ira afecta la calidad de vida de las personas al incrementar el riesgo de padecer depresión, ansiedad, así como abuso de alcohol o de drogas.

Durante la investigación, los investigadores se centraron en los niveles sanguíneos de dos marcadores de inflamación, la proteína C reactiva (PCR) y la interleucina-6 (IL-6), cada uno de los cuales se ha asociado con conductas agresivas impulsivas en humanos, gatos y ratones.

Comentario: Aunque se mencione la ira como causante de inflamación en el cuerpo, de vez en cuando expresar el enojo puede ser beneficioso para nuestra mente, causa liberación de emociones y actúa como un drenaje de estrés en cierta forma.

Por otro lado, la dieta influye mucho en la química de nuestro cerebro, cuanto más balanceada la tengamos, nuestras emociones se verán más controladas y normalizadas. Ver:


Blackbox

Esta mujer cree que todos los días son 15 de octubre de 2014

Nikki Pegram lleva todos los días al colegio a su hijo Freddie, pero no puede recordar cuál es su clase ni el nombre de su profesora.
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© Chris J.Nikki Pegram es incapaz de recordar qué pasó más allá de 15 horas.
El 15 de octubre de 2014 esta joven inglesa de 28 años se cayó cuando salía del hospital tras una cita médica por un problema de rodilla.

En la caída se golpeó la cabeza con una barra de metal y sufrió una pérdida extrema de memoria.
Ahora se levanta a diario pensando que es el mismo día de su cita. Y del accidente, aunque no recuerda cómo fue.
Le diagnosticaron amnesia anterógrada, una condición que hace imposible que su cerebro cree nuevos recuerdos.
"Depende de un diario"

Comentario: Pueden ver una película sobre este tipo de casos en "Como si fuera la primera vez" protagonizada por Drew Barrymore.


Magnify

No es lo que cree: Revelan qué causa adicción a las drogas

Un reciente vídeo de la Sociedad Americana de Química explica que la adicción a las drogas, alcohol o cualquier otro hábito destructivo no es resultado de ningún "defecto personal", sino consecuencia natural de la química cerebral. Numerosos experimentos han mostrado en repetidas ocasiones que en realidad lo que provoca la adicción es la necesidad de dopamina, químico responsable del 'nivel de felicidad' de la persona.

De acuerdo con el reciente informe de la Administración para el Control de Drogas estadounidense (DEA), en los últimos años el consumo de heroína está aumentando a una tasa alarmante en muchos sectores de la sociedad estadounidense. Según el documento, este ya alcanza el nivel de "epidemia".
addictio adiccion
© Screenshot www.acs.org

Comentario: Muy cierto, ahora tenemos que llevar este punto al siguiente nivel, ¿qué puede estar cortando nuestra conexión al resto de la humanidad de manera tan severa que necesitamos utilizar sustancias y comportamientos adictivos? Gabor Maté explica que todas las adicciones nacen en el dolor, la mayoría de los pacientes con los que trabajó habían sido victimas de abuso o abandono y es este dolor constante el que se intenta apagar por medio de una adicción. Además, este tipo de trauma también tiene efectos fisiológicos en la disponibilidad de receptores de dopamina y opioides.

Esto también abre la discusión sobre la eficacia de la DEA en enfrentar el problema de drogas en el mundo, siguiendo lo que dice el articulo, el problema de adicción a alguna sustancia o comportamiento compulsivo adictivo nace del dolor producido por la falta de conexión humana, ¿en qué ayuda criminalizar a los adictos y aumentar su dolor? ¿o gastar millones en la guerra contra las drogas?

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Hiliter

Los adolescentes aprenderían más si fueran al instituto a partir de las 10

Arne Duncan, ministra de Educación estadounidense, tuiteó en 2013: "Dejad que los jóvenes duerman, y vayan más tarde a la escuela". Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Oxford (Reino Unido), Harvard Medical School y la Universidad de Nevada (EE.UU.) ha encontrado que las horas de comienzo de la escuela y la universidad actuales están dañando el aprendizaje y la salud de los estudiantes.
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© FlickrLos adolescentes sufren cambios en sus ritmos del sueño
Basándose en las investigaciones de los últimos 30 años sobre el sueño, los autores concluyen que las horas de comienzo deben ser las 08:30 o más a los 10 años; 10:00 o más a los 16; y 11:00+ a los 18. Eso debería proteger a los estudiantes de la privación crónica del sueño, que está vinculada a problemas de aprendizaje y de salud.

Estas conclusiones, informa AlphaGalileo, surgen de una comprensión más profunda de los ritmos circadianos, más conocidos como el reloj del cuerpo, y los genes asociados con la regulación de este ciclo diario cada 24 horas.

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TV

La tristeza afecta la percepción de los colores

Los científicos descubren por qué vemos el mundo en colores más oscuros cuando estamos deprimidos. Una prueba pone de manifiesto que nuestro estado de ánimo y, en particular, la sensación de tristeza deteriora la percepción del color del eje azul-amarillo.
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© Reuters Beawiharta Beawiharta"La percepción de los colores del eje azul-amarillo está relacionada con un neurotransmisor de dopamina, la sustancia química que regula el flujo de información a través del cerebro y nos permite experimentar la sensación de placer. La dopamina es un elemento clave para la motivación y su deficiencia lleva a la depresión, la fatiga y la apatía."
Las emociones negativas afectan a los procesos visuales de percepción del color. Lo han demostrado en un estudio un equipo de científicos estadounidenses de la Universidad de Rochester.

Las 127 personas participantes en un experimento visionaron unos videos que despertaban emociones negativas o tristeza y también una comedia destinada a provocarles alegría y felicidad. Luego, los investigadores enseñaron a los voluntarios 48 muestras de color consecutivas y se les pidió que determinaran de qué color principal - rojo, amarillo, verde o azul - eran. Según los datos obtenidos, los participantes que sentían tristeza eran menos precisos en la identificación de los colores en el eje azul-amarillo que los emocionalmente neutrales o que los que habían sido inducidos a sentir alegría.

Bullseye

Estudio demuestra que Mindfulness puede mejorar la concentración en ambientes de trabajo multitarea

Si está leyendo esto quiere decir que tiene acceso a la tecnología y eso significa que es muy probable que su atención ya se encuentre dispersa en diversos canales. Para muchos esto es una definición de efectividad y rendimiento, para otros es aquello que los agota y pone en peligro su bienestar. Independientemente de la postura frente a la multitarea, recientes estudios parece dar por cierto aquel viejo saber popular: "no se puede hacer dos cosas al mismo tiempo". Según han encontrado el investigador de la Universidad de Ohio, Zheng Wang, involucrarse en alguna tarea específica mientras se encuentra "conectado" además a otros canales de información resulta en un menor rendimiento cognitivo. Esto quiere decir que no solo no podemos hacer dos cosas al mismo tiempo, sino que cuando lo intentamos los resultados son mucho menores a los esperados.

multitarea

Comentario: He aquí un corto vídeo sobre la meditación atenta o mindfulness.


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Wolf

Guía de supervivencia en el trato con psicópatas de Robert D. Hare

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Robert D. Hare es doctor en Psicología y profesor de esta materia en la Universidad de Columbia Británica. Sus estudios más importantes los ha dedicado al análisis de los psicópatas. En 1993 publica su libro "Sin Conciencia" que ha traducido, en 2003, Rafael Andréu para la editorial Paidos (en la colección Saberes Cotidianos). Del último capítulo que tiene como titulo "Guía de Supervivencia", se han extraído las siguientes notas:

Muy importante: ante todo tener en cuenta que más que recoger e intentar pegra los trozos del jarrón roto, debes procurar evitar que se caiga. Para ello busca formas de intervención (protocolos de prevención antipsicópatas-antiacoso; responsabilidad social de la empresa y/o establecimiento códigos de conducta éticos; convenios colectivos con cláusulas antipsicópatas-antiacoso).

Pero si te toca uno y no tienes otro remedio, tu supervivencia y la minimización de los daños físicos y psicológicos dependerán de:

1. Se consciente de con quien estás tratando: la mejor defensa es entender psicológicamente a estos depredadores humanos. Si le descubres, que no sepa que le has descubierto.

2. No te dejes influir por las apariencias: la sonrisa encantadora, el lenguaje corporal, la conversación fluida. Ello te hace fijarte en lo accesorio y no percibir sus verdaderas intenciones.

3. Mantén los ojos bien abiertos: los halagos, el interés fingido la amabilidad, las historias inventadas dan paso a las contradicciones cuando se les comienza a caer la máscara que llevan.

Comentario: El conocimiento protege, la ignorancia mata. Infórmate:
La psicopatía puede inmiscuirse en el Poder y entonces toda la Humanidad se convierte en víctima de los psicópatas. Hay un riesgo bastante alto de que una sociedad con psicópatas acabe conviertiéndose en una Patocracia:




Phoenix

Reencarnación: ¿realidad o falacia?

Sin importar si usted cree o no, desde tiempos inmemoriales, las religiones orientales como el budismo y el daoísmo sostienen la teoría de vidas previas entre sus creencias

Reencarnación
© Desconocido
Reencarnación, ¿hecho, error, superstición o simple coincidencia? Esas historias de personas con súper-mentes, mentes que ahondan en el pasado, mentes que tienen el poder de mover objetos y percibir cosas que el resto de nosotros no puede con nuestros sentidos ordinarios; mentes que operan independientemente del cuerpo. Desde la antigüedad, estos enigmas intrigan a las personas racionales, pero sólo en la década de 1970 los científicos investigadores de la mente, empezaron a comprender un poco de los misterios en su trabajo de nuestro interior.

¿Tenemos sólo una vida o varias? ¿Alguna vez has experimentando esa sensación de déjà vu, o una impresión de "haber estado aquí antes"? Según los investigadores de la mente hemos experimentado muchas vidas previas en el pasado, y seguiremos naciendo de vuelta en otras formas hasta que alcancemos un estado absoluto.

He aquí tres interesantes casos de experiencias de expertos en el tema de la reencarnación.

Comentario: Como complemento a este artículo los invitamos a la lectura del siguiente artículo:

La Onda Parte II
Esencias de Alma Multidimensionales

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Ian Stevenson y las pruebas científicas de la reencarnación
Recordando vidas pasadas: ¿reencarnación o resonancia mórfica?


Rose

Muere Oliver Sacks, explorador de la mente y la tolerancia (vídeo)

El neurólogo Oliver Sacks se enfrentó en los últimos meses a la tarea más difícil con la que pueda lidiar cualquier pensador, sobre todo alguien que dedicó toda su obra a tratar de entender el funcionamiento de la mente humana: explicar su propia muerte. En febrero, Sacks anunció en un artículo que padecía cáncer de hígado terminal y este domingo ha fallecido en Nueva York a los 82 años. Le ha dado tiempo a publicar sus memorias, On the move, que editará Anagrama en castellano en breve, y a escribir unos pocos textos en la prensa en los que, con su característica mezcla de humor y lucidez, exploraba las certezas de la vida cuando ya sabía que le quedaba poco tiempo aquí abajo. Una frase de aquel primer texto inolvidable, titulado De mi propia vida, que publicó The New York Times en medio de una conmoción global, resume sus reflexiones: "Por encima de todo, he sido un ser con sentidos, un animal pensante, en este maravilloso planeta y esto, en sí, ha sido un enorme privilegio y una aventura".

oliver sacks
© Oliver Sacks. / JAMES LEYNSE (CORBIS)

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