Salud y BienestarS


Alarm Clock

Descubierto el reloj biológico que mide la edad de nuestros órganos

Hasta el momento la mayoría de los estudios que analizaban los relojes biológicos de nuestro cuerpo se basaban en las hormonas, los telómeros o la saliva. Ahora, en la Universidad de California (UCLA) han dado un paso más en el mundo de la gerontología, al estudiar la forma en que cambia nuestro ADN con el paso del tiempo, una especie de reloj biológico en el interior de nuestros genes.
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© Desconocido
"Para luchar contra el envejecimiento, primero necesitamos conseguir una forma objetiva de medirlo. Localizar el conjunto de biomarcadores que marcan el tiempo en todo el cuerpo ha sido un desafío de cuatro años", explica Steve Horvath, profesor de Genética Humana en la Escuela de Medicina de UCLA y de Bioestadística en la Escuela de Salud Pública Fielding de UCLA. "Mi objetivo al conseguir esta herramienta predictiva de la edad es ayudar a los científicos a mejorar su comprensión sobre lo que acelera y ralentiza el proceso de envejecimiento humano".
Para crear este predictor Horvath se centró en la metilación del ADN, un proceso químico que modifica nuestros genes. Gracias a unas 8.000 muestras de 51 tipos de tejidos distintos de diferentes partes del cuerpo el investigador analizó cómo afecta este proceso al envejecimiento, desde el nacimiento hasta los 101 años de edad. Centrándose en 353 marcadores comprobó como dicha metilación cambia con la edad en todo el cuerpo. Posteriormente analizó la eficacia de la herramienta comparando la edad biológica de un tejido con su edad cronológica.

Syringe

Centroamérica en emergencia sanitaria por agresiva epidemia de dengue

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Centroamérica encara una emergencia sanitaria a causa de una agresiva epidemia de dengue que se resiste a los esfuerzos de control de los gobiernos y ha matado a 47 personas y enfermado a no menos de 83,000, según reportes de salud de la región.

Syringe

Cuatro niños con parálisis luego de vacunación contra la poliomielitis en Israel

El Ministerio de Salud del país sostiene que la vacuna oral que se administró es inocua
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© Chris Hondros/Getty Images Kano, Nigeria - Médicos vacunando contra la poliomielitis, abril de 2005.
Cuatro casos de parálisis en bebés y niños sufridos por los posibles efectos de la vacuna contra la poliomielitis, inquietaron a la población de Israel. El Ministerio de Salud aseguró que no tienen una relación con la vacunación, informó ayer Nrg.

Cada uno de los afectados se enfermó 23 a 45 días luego de una vacunación preparada con virus atenuado administrado oralmente, en una campaña del Gobierno para erradicar la presencia del virus identificado en las aguas. Fueron diagnosticados con encefalomielitis diseminada aguda, también conocida como enfermedad de ADEM, una enfermedad que la literatura médica conoce por como consecuencia de algunas afecciones virales o post vacunaciones, señala el reporte.

De acuerdo a la literatura médica el microorganismo de la polio entra en el cuerpo de un niño (o de un adulto) a través de la boca. "Algunas veces no causa una enfermedad seria. Pero otras veces causa parálisis; la persona no puede mover los brazos o las piernas".

El 15 de octubre un bebé de un año de edad ingresó a rehabilitación en el hospital Tel Hashomer, en Israel, después que pasó un período de 10 días de tratamiento de urgencia por la parálisis del lado izquierdo, en el hospital Soroka de Beersheba, informó Nrg.

Según los médicos lo que le padeció el pequeño fue la enfermedad de ADEM.

Comentario: "...cause daños serios, o la muerte, es muy poco" ¿en serio?. Le sugerimos al lector, para saber la verdad de las vacunas, los siguientes artículos:

La verdad sobre la actual vacuna de la gripe
Vinculan las campañas de vacunación del Banco Mundial con el control demográfico
Vacunación: La Verdad Oculta
Muertes y enfermedades por vacunas


Health

La crisis puede estar afectando a los corazones de los españoles

En otros países el empeoramiento de la economía ha provocado un aumento de las enfermedades cardiovasculares

La crisis económica puede estar afectando a los corazones de los españoles, según la Sociedad Española de Cardiología, que se basa para decirlo en estudios realizados en Grecia, Argentina e Islandia, países que sufrieron sendas crisis antes que España. La pobreza y la precariedad laboral son algunos de los factores que están aumentando las enfermedades cardiovasculares.

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© JHeuser/Wikipedia La crisis puede afectar a la salud cardiovascular de los españoles.
Con motivo del Congreso de Enfermedades Cardiovasculares, la Sociedad Española de Cardiología (SEC) alertó ayer en rueda de prensa de que la crisis económica debe considerarse un factor de riesgo cardiovascular de primer nivel.

La organización indicó, según informa SINC, que es necesario "tomar medidas de manera inminente para evitar el empeoramiento de la salud cardiovascular de los españoles".

Varios estudios, realizados en Grecia, Argentina e Islandia - donde estalló la crisis antes que en España - , demuestran la relación entre la recesión económica y la incidencia de infartos y el aumento de emergencias por causa cardiovascular. Asimismo, en los trabajos se ha comprobado la relación inversa entre el producto interior bruto (PIB) y las tasas de mortalidad vascular.

"Teniendo como prueba los resultados de estos análisis y los efectos de la recesión económica en España, es de esperar que las situaciones que relatan estas investigaciones puedan también producirse aquí", destacó José Ramón González-Juanatey, presidente de SEC. Según el médico, estos datos "hacen imprescindible tomar medidas de forma urgente para evitar la misma situación en nuestro país".

Desde la organización señalan que el descenso continuado de la renta per cápita, el aumento de los índices de pobreza, el incremento de la precariedad laboral (siendo el país con mayor índice en Europa) o la disminución del gasto sanitario (un 13,65% en 2012) son los factores que pueden desencadenar la peligrosa situación.

Comentario: También la alimentación y el estrés juegan un papel importante en las enfermedades cardiovasculares. Por eso, les recomendamos seguir:

La Dieta Cetogénica:
La dieta cetogénica - Una visión general
La dieta paleolítica revisada
¡Gracias Cetosis!
En defensa de las grasas
Lo siento por mis amigos vegetarianos pero...
El Mito Vegetariano

Y el programa Éiriú Eolas:
Eiriu eolas
Los beneficios comprobados del programa Éiriú Eolas incluyen:
  • control instantáneo del stress en situaciones que requieren un alto consumo de energía
  • desintoxicación del cuerpo, lo cual lleva a aliviar el dolor
  • relajación y un trabajo suave con traumas psicológicos y el pasado emocional
  • regeneración y rejuvenecimiento del cuerpo y la mente
También recomendamos la lectura de los siguientes artículos sobre los efectos de la meditación en la salud y, particularmente, las técnicas que estimulan al Nervio Vago.

- El Nervio Vago: regeneración y sanación al alcance de la mano
- Éiriú Eolas: Expansión del conocimiento


Heart

Lo Mejor de la Red: Suecia, primer país en recomendar dieta alta en grasa para tratar la obesidad y la diabetes

Mientras en nuestro país estamos preocupados porque han descendido un 20% las ventas de pan y consumimos la mitad de la cantidad diaria recomendada, en Suecia han tomado la determinación de abandonar las viejas directrices bajas en grasa para posicionarse a favor de una dieta baja en hidratos de carbono y alta en grasas como tratamiento dietético para personas obesas y diabéticos.

Suecia se convierte así en el primer país de occidente que da la espalda a viejos dogmas nutricionales y lo hace basándose en los resultados que la "Swedish Council on Health Technology Assessment" ha publicado tras 2 años en los que han revisado más de 16,000 estudios realizados hasta mayo del 2013.

Entre los médicos que formaban parte del comité algunos de ellos al inicio de la investigación eran escépticos públicamente a las dietas bajas en hidratos de carbono, pero a la vista de los resultados indiscutibles de los estudios más recientes han tenido que cambiar de ideas en especial en lo relativo las enfermedades cardiovasculares ya que, déjame que lo ponga en negrita:
No hay ninguna conexión entre un alto consumo de grasas saturadas y enfermedades cardiovasculares.
Los viejos mantras ya no valen:

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Comentario: En Sott.net llevamos años publicando información acerca de los efectos dañinos del azúcar y el consumo alto de carbohidratos en la salud. No se pierda nuestros enfoques Sott:

La dieta cetogénica - Una visión general
La dieta paleolítica revisada
La epidemia de obesidad, cortesía de la industria agrícola
Alimentación moderna vs. alimentación sana, fuentes de toxicidad, el rol de las reacciones inflamatorias y las sensibilidades alimentarias en las enfermedades crónicas, modernas o idiopáticas
Enterrando la Hipótesis Vegetariana


Arrow Down

Lo Mejor de la Red: MSG: Acaso, este asesino silencioso se encuentra escondido en su alacena

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El glutamato monosódico (MSG por sus siglas en inglés) es un potenciador de sabor que es añadido a miles de alimentos que usted y su familia comen regularmente. También es uno de los peores aditivos alimentarios del mercado. El MSG es una excitotoxina, lo que significa que sobreexcita su células hasta el punto de dañarlas o matarlas, causando daño cerebral en diferentes grados e incluso podría desencadenar o empeorar trastornos del aprendizaje
Un asesino común y silencioso que daña su salud aún más que el alcohol, la nicotina y muchas otras drogas, podría estar escondido en su alacena justo en este momento.


Comentario: Para una perspectiva más realista y objetiva de la nicotina, vea

Nicotina para recuperar la memoria
Nicotina - El antídoto para Zombies


Se trata del glutamato monosódico,1 (MSG por sus siglas en inglés), un potenciador de sabor que es ampliamente conocido por ser añadido a la comida china, pero que en realidad es añadido a miles de alimentos que usted y su familia comen regularmente, especialmente si usted es como la mayoría de los estadounidenses y la mayoría de los alimentos que consume son alimentos procesados o de restaurantes.

El MSG es uno de los peores aditivos alimentarios en el mercado y es utilizado en sopas enlatadas, galletas, carnes, aderezos para ensalada, comidas congeladas y mucho más. Se encuentra en su supermercado y restaurantes locales, en la cafetería de la escuela de sus hijos y sorprendentemente, incluso en las fórmulas infantiles y alimentos para bebé.

El MSG es más que un simple condimento como la sal y la pimienta, mejora el sabor de los alimentos, haciendo que las carnes procesadas y las comidas congeladas tengan un sabor fresco y huelan bien, que los aderezos para ensalada y los alimentos enlatados sean más sabrosos .

Aunque está bastante claro que el MSG beneficia a la industria alimentaria, este aditivo alimenticio podría estar causando un lento y silencioso daño a su salud.

Health

La falta de sueño podría ser tan dañina para el cerebro como el Alzheimer

Todos conocemos el Alzheimer, esa enfermedad neurodegenerativa tan en boca de todos últimamente, pero que cada vez se diagnostica antes, y de la cual cada vez conocemos más detalles. Sin embargo, seguimos lejos de acabar con ella, pero al menos vamos conociéndola. Hoy sabemos algo más, y es que la falta de sueño puede llegar a lesionar el cerebro de una forma similar a la que tiene el Alzheimer, mediante placas de proteínas beta-amiloides (la proteína que se acumula en el cerebro y altera su funcionamiento en esta enfermedad).

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© Desconocido
Así lo afirma un reciente estudio de la mano de los científicos de la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health de Baltimore (Estados Unidos), los cuales han detectado que los individuos mayores de 65 años que no tienen unas horas de sueño adecuadas acaban desarrollando incluso más placas de beta-amiloide que los enfermos de Alzheimer.

Dicho hallazgo ha sido publicado en la revista JAMA Neurology, pero sin llegar a aclarar si hay una relación causa-efecto entre la presencia de estas placas, la falta de sueño y la posterior demencia. Es decir, saben que ambas cosas (falta de sueño y placas de beta-amiloide) se producen a la vez, pero no si una es causa de la otra, ni si posteriormente se producirá la enfermedad neurodegenerativa. Sin embargo, como bien recuerdan los autores, el estudio debe tenerse en cuenta porque las alteraciones del sueño podrían ser un factor de riesgo modificable de cara a la prevención de la enfermedad.

Comentario: Desde SOTT, en conjunto con muchas otras personas, siempre hacemos mención a las llamadas "enfermedades de la civilización", como la diabetes, el cáncer, la obesidad y el Alzheimer, entre ellas. Varios profesionales, al igual que nosotros, relacionamos a éstas enfermedades con la alimentación y el estilo de vida que llevamos hoy día como especie. Siendo nuestros cuerpos casi idénticos a los cuerpos de los homínidos ancestrales de miles, sino millones de años, no estamos adaptados a los cambios repentinos (en tiempo evolutivo) que se dieron en nuestra dieta y estilo de vida durante los últimos 11.000 - 12.000 años, con el desarrollo de la agricultura y con ella, el estilo de vida moderno y a la alimentación alta en carbohidratos y baja en grasas (combustible favorito del cerebro, llenas de macronutrientes necesarios para una buena salud); en contraposición a la dieta original humana, alta en grasas, moderada en proteínas y baja o muy baja en carbohidratos (llamada dieta paleolítica y dieta cetogénica respectivamente) - dieta que ha permitido el desarrollo de nuestros cerebros, según varios académicos.

Parte de este estilo de vida tiene que ver con el sueño, y ya antes se ha relacionado al Alzheimer con el sueño. Pero, además, se debe considerar a la inflamación sistemática del cuerpo debido al consumo exagerado de alimentos que promueven la inflamación y pocos alimentos anti-inflamatorios, además de todas las toxinas, pesticidas, hormonas, antibióticos que consumimos diariamente con la comida, entre otras cosas, como el estilo de vida sedentario, el estrés, etc.

Considerando entonces que la causa del aumento de enfermedades como el Alzheimer está en nuestra alimentación y estilo de vida, les recomendamos la lectura de los siguientes artículos:

Un neurólogo habla claro sobre cómo prevenir la enfermedad de Alzheimer
Efectos de la cetosis en el Alzheimer
La dieta cetogénica - Una visión general
La dieta paleolítica revisada

Y también:

Un compuesto derivado del tabaco previene pérdidas de memoria similares a las que causa el Alzheimer
Descubren que la nicotina mejora la memoria y el aprendizaje
Nicotina - El antídoto para Zombies
¡Vamos Todos a Encenderlo!

Por último, para dormir bien y rejuvenecerse tanto a nivel físico como mental, ayudando a que el tejido cerebral se regenere y se fortalezca, recomendamos el programa de respiración y relajación Éiriú Eolas, efectivo en la prevención y el tratamiento de enfermedades neurodegenerativas, entre otros trastornos y enfermedades.


Family

Los consumidores quieren conocer cada vez mejor los alimentos que comen

De dónde viene mi comida
© http://www.siaprendes.siap.gob.mx/contenidos/recursos/libro/index.html
Un estudio realizado en La Rioja ha comprobado que los consumidores cada vez consideran más importante el conocimiento de los alimentos, tanto su procedencia, como su modo de producción, y otros aspectos culturales. Un 87% de los encuestados lo considera "importante" o "muy importante.

En el futuro, una de las claves al elegir nuestros alimentos será el mensaje que estos nos transmitan: su identidad, origen, autenticidad, quién y cómo los produce, cuáles son sus propiedades... Así lo indica el estudio piloto Creencias, comportamientos y tendencias del consumidor español 2020 desarrollado por el Sistema Integrado en Red de Prospección Análisis y Divulgación de Pautas de Consumo (SIRPAC).

La Red SIRPAC, promovida por la Asociación Cluster Food+i, está formada por tres instituciones de referencia en análisis e investigación agroalimentaria: AZTI-Tecnalia; el Instituto de Investigación y Tecnologías Agroalimentarias de la Generalitat de Cataluña (IRTA), y los Centros Tecnológicos de la Industria Cárnica y de Innovación y Tecnología Alimentaria de La Rioja (CTIC-CITA).

Según señala este estudio piloto realizado con consumidores riojanos, el 87% de los encuestados considera "importante" o "muy importante" conocer datos puntuales acerca de los alimentos, como su lugar de procedencia, cómo han sido producidos y procesados o las tradiciones y aspectos culturales que llevan asociados.

"El consumidor está cada vez más informado y preocupado por la historia que hay detrás de cada alimento - explica Elena Romero, investigadora de la Asociación Cluster Food+i y responsable del estudio, en la nota de prensa de CTIC-CITA recogida por SINC - . Demanda información detallada y veraz, la comparte en las redes sociales, ya no es tan crédulo".

Family

La obesidad en el embarazo provoca un mayor peso de los bebés al nacer

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La obesidad durante el embarazo provoca mayores niveles de leptina en sangre y, por tanto, un mayor peso de los bebés al nacer, concretamente unos 176 gramos más. Así lo indica un estudio que ha analizado esta hormona producida en su mayoría por los adipocitos (células grasas) y en el que ha participado el Dr. Manolis Kogevinas, codirector del CREAL, centro de investigación de la alianza ISGlobal.

Health

La redención de la grasa

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Cada vez más evidencias señalan que las grasas no son un 'enemigo'
Durante las últimas décadas, han figurado en la lista de los 'principales enemigos' de la salud. Su consumo se ha demonizado, apuntalado por una larga lista de riesgos, y no han dejado de crecer las estrategias para combatirlas. Sin embargo, de un tiempo a esta parte, las grasas están empezando a ser redimidas por la ciencia.

Varias investigaciones recientes han señalado que quizás sea la hora de quitarles el 'estigma' de dañinas. Y no sólo por la constatación de que hay muchos tipos de grasa (no es lo mismo tomar aceite de oliva, cuyas propiedades cardiosaludables han sido ratificadas; que ingerir los conocidos como ácidos grasos trans, presentes en muchos alimentos procesados y cuyos riesgos también han sido probados); sino porque cada vez hay más evidencias de que, en general, las grasas no son las principales culpables de la epidemia de enfermedades cardiovasculares.

"La relación tan aparentemente lógica entre consumo de grasa alimentaria y acumulación de grasa corporal se ha tambaleado", señalaba en este diario hace unos meses José María Ordovás, director del laboratorio de Nutrición y Genómica del USDA-Human Nutrition Research Center on Aging de la Universidad de Tufts (EEUU) y uno de los principales expertos en el área.

Comentario: La ciencia convencional y los grandes medios ya no pueden ignorar lo que los medios alternativos vienen diciendo desde hace años. las grasas saturadas de animales no son dañinas para la salud, por lo contrario, son la dieta en la que el ser humano evolucionó y se desarrolló saludablemente. Si no hubiera sido por la revolución de la agricultura y todos los granos y azúcares que trajo consigo, nuestra salud mundial tendría una historia completamente distinta. Para más información vea:

La dieta cetogénica - Una visión general

La dieta paleolítica revisada

La epidemia de obesidad, cortesía de la industria agrícola.

Alimentación moderna vs. alimentación sana, fuentes de toxicidad, el rol de las reacciones inflamatorias y las sensibilidades alimentarias en las enfermedades crónicas, modernas o idiopáticas

Lo siento por mis amigos vegetarianos pero...

Enterrando la Hipótesis Vegetariana

El Mito Vegetariano