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A 54 años de su muerte, recordamos a Jung con la que tal vez sea la entrevista más emotiva y memorable que se tiene documentada en vídeo.
Carl Jung es una de las personas que más han hecho para restaurar el alma en el mundo moderno e incrementar la conciencia del ser humano. O como dice esta memorable entrevista de la BBC : "La historia lo recordará como uno de los médicos más grandes de todos los tiempos". Y es que Jung era psiquiatra, pero sabía, como uno de sus grandes precursores, el también suizo Paracelso, que "aquel que cura el alma es más grande que aquel que solo cura el cuerpo". Jung, sobra decirlo, es entrañable y sinceramente apreciado en Pijama Surf, por lo que publicamos esta entrevista este 6 de junio en el que se cumplen 54 años de su muerte. La entrevista fue realizada en su casa en el Lago Zurich en 1959, lugar en el que Jung construyó un pequeño castillo: la Torre de Bollingen, donde inscribió una serie de enigmáticas frases de alquimia y filosofía. Es un placer ver a Jung a los 84 años hablar sobre su vida y su trabajo con una lucidez y una serenidad que muestran cómo sus experiencias se convirtieron en sabiduría.
Los neurocientíficos se vieron obligados a utilizar un concepto similar al empleado por Carl G. Jung, quien se encargó de fundar el término de "trauma intergeneracional"
Un trauma, por sí solo, es una herida cuyo elemento principal es la fragilidad y ruptura de un cuerpo, una psique, un concepto o una memoria. Se trata de una herida difícil de sanar, la cual tiene la capacidad de infectarse y de deteriorar el estado de una persona así como de sus seres cercanos. Un corazón roto, un asalto, un secuestro, un genocidio o la negligencia afectiva son eventos que tienen el poder de convertirse en un trauma que altera la psique y el soma.
Que una herida, física o psíquica, no pueda sanarse, se debe a que el sistema está siendo constantemente atacado por niveles desorbitantes de estrés. Es en ese momento que el cuerpo comienza un ciclo vital de supervivencia, como una ayuda vital a la adaptación a aquella situación que genera estrés, y por lo tanto comprometerá a mecanismos cerebrales, endocrinos e inmunológicos para lograrlo. Por otro lado, en caso de que el sistema, psique o soma no sea capaz de manejar la cantidad ni la potencia del estrés, terminará por sobresaturarse creando una nueva línea basal (línea base, estabilidad orgánica) llamada alostasis.
Cualquier persona que ha sufrido de un corazón roto sabe que el trauma no es estático: a veces podemos ser víctimas de una ira en contra de aquella persona que logró, en su momento, que cualquier malestar se difuminara; y en otras, simplemente sentir una tristeza profunda que anula toda vitalidad y tranquilidad. Este trauma está provocando que el cuerpo y la mente sufran de un equilibrio forzado en los límites de la piel (la alostasis): se eleva el ritmo cardíaco, se desarrollan malestares corporales, en ocasiones se sufre de ataques de pánico derivados de una hipervigilancia constante, el cuerpo se inundará de cortisol provocando migrañas, problemas con el sistema endocrino, alteraciones en la temperatura y en el cuerpo, dermatitis o inclusive asma, se planeará - inconscientemente - huir o pelear las 24/7, entre otros síntomas.
Que una herida, física o psíquica, no pueda sanarse, se debe a que el sistema está siendo constantemente atacado por niveles desorbitantes de estrés. Es en ese momento que el cuerpo comienza un ciclo vital de supervivencia, como una ayuda vital a la adaptación a aquella situación que genera estrés, y por lo tanto comprometerá a mecanismos cerebrales, endocrinos e inmunológicos para lograrlo. Por otro lado, en caso de que el sistema, psique o soma no sea capaz de manejar la cantidad ni la potencia del estrés, terminará por sobresaturarse creando una nueva línea basal (línea base, estabilidad orgánica) llamada alostasis.
Cualquier persona que ha sufrido de un corazón roto sabe que el trauma no es estático: a veces podemos ser víctimas de una ira en contra de aquella persona que logró, en su momento, que cualquier malestar se difuminara; y en otras, simplemente sentir una tristeza profunda que anula toda vitalidad y tranquilidad. Este trauma está provocando que el cuerpo y la mente sufran de un equilibrio forzado en los límites de la piel (la alostasis): se eleva el ritmo cardíaco, se desarrollan malestares corporales, en ocasiones se sufre de ataques de pánico derivados de una hipervigilancia constante, el cuerpo se inundará de cortisol provocando migrañas, problemas con el sistema endocrino, alteraciones en la temperatura y en el cuerpo, dermatitis o inclusive asma, se planeará - inconscientemente - huir o pelear las 24/7, entre otros síntomas.
La doctora suiza Elizabeth Kübler-Ross.
La doctora suiza Elizabeth Kübler-Ross se convirtió en el siglo XX en una de las mayores expertas mundiales en el tétrico campo de la muerte, al implementar modernos cuidados paliativos con personas moribundas para que éstas afrontaran el fin de su vida con serenidad y hasta con alegría (en su libro "On death and dying", de 1969, que versa sobre la muerte y el acto de morir, describe las diferentes fases del enfermo según se aproxima su muerte, esto es, la negación, ira, negociación, depresión y aceptación). Sin embargo, esta médico, psiquiatra y escritora nacida en Zurich en 1926 también se transformó en una pionera en el campo de la investigación de las experiencias cercanas a la muerte, lo que le permitió concluir algo que espantó a muchos de sus colegas: sí existe vida después de la muerte.
La férrea formación científica de esta doctora, que se graduó en psiquiatría en Estados Unidos, recibiendo posteriormente 23 doctorados honoríficos, se pondría a prueba luego de que a lo largo de su prolongada práctica profesional los enfermos moribundos a los que trataba le relataran una serie de increíbles experiencias paranormales, lo que la motivó a indagar si existía el Más Allá o la vida después de la muerte.
Así, se dedicó a estudiar miles de casos, a través del mundo entero, de personas de distinta edad (la más joven tenía dos años, y la mayor, 97 años), raza y religión, que habían sido declaradas clínicamente muertas y que fueron llamadas de nuevo a la vida.
No va más rápido el que más corre. Priorice, diga no y establezca horarios. Su existencia y su trabajo se beneficiarán del cambio
¿Ha calculado cuánto tiempo gana cuando va a toda velocidad? La mayoría de las veces, ir deprisa no implica caminar más rápido o pensar de forma más ágil. Significa estar y sentirse internamente acelerado.
Imagínese encontrándose con alguien conocido que le saluda mientras habla por el móvil a la vez que mira el reloj, le estrecha la mano y le sonríe para mostrar lo feliz que se encuentra. Cuando cuelga, le abraza efusivamente, le dice que anda liadísimo, que va todo el día corriendo, que todo está fatal y que no puede esperar más para coger vacaciones. A usted apenas le deja hablar, no le pregunta cómo le va, se despide diciendo que a ver cuándo quedan y sale disparado. Escenas como esta se viven todos los días en la calle de una gran ciudad.
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"Es un privilegio haber vivido una vida difícil"
Indira Gandhi
Estudiar como las personas integran las experiencias de su vida y como estas se ven reflejadas con posterioridad es un trabajo que los psicólogos y científicos de todo el mundo se han preocupado por entender. Estos estudios han dado lugar al estudio de la resiliencia.
La resiliencia es la capacidad de las personas para sobreponerse al dolor y a situaciones adversas de la vida,en muchas ocasiones,bastante extremas. Se han hecho diversos estudios de esta capacidad en un gran número de sujetos que habían vivido una experiencia denominada por muchos como "traumática" (accidentes de tráfico, situaciones de abuso sexual, divorcios, abandono familiar, despidos laborales, etc. ).
Indira Gandhi
La resiliencia es la capacidad de las personas para sobreponerse al dolor y a situaciones adversas de la vida,en muchas ocasiones,bastante extremas. Se han hecho diversos estudios de esta capacidad en un gran número de sujetos que habían vivido una experiencia denominada por muchos como "traumática" (accidentes de tráfico, situaciones de abuso sexual, divorcios, abandono familiar, despidos laborales, etc. ).
¨Cuando mi sufrimiento se incrementó, pronto me dí cuenta de que había dos maneras con las que podía responder a la situación: reaccionar con amargura o transformar el sufrimiento en una fuerza creativa. Elegí esta última"
—Martin Luther King
Aunque en países occidentales a muchas personas la reencarnación les parece un concepto un tanto escandaloso y altamente implausible, para gran parte del mundo la reencarnación es algo que forma parte de su fe religiosa y en muchos casos de sus experiencias cotidianas. Persiguiendo este misterio, el Dr. Jim Tucker de la Universidad de Virginia ha documentado más de 2500 casos de niños que dicen recordar vidas pasadas, continuando el trabajo del famoso investigador Ian Stevenson.
Uno de los casos más sobresalientes de Tucker, o al menos uno que ha llamado la atención de los medios en Estados Unidos es el del joven Ryan, un niño de 10 años que dice haber sido Marty Martyn, un extra que se convirtió en agente en la época dorada de Hollywood. Ryan lo identificó viendo una foto de una película de Mae West y más tarde, bajo el escrutinio de Tucker, logró nombrar 55 detalles de la vida de Martyn, muchos de los cuales fueron confirmados por la hija de Martyn, incluyendo un error en su acta de muerte.
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Lo Mejor de la Red: Psiconeuroinmunología: Claves de la conexión cuerpo-mente que explican por qué la mente y las emociones afectan a nuestro cuerpo
Conexión cuerpo-mente, efecto placebo, efecto nocebo, musicoterapia, risoterapia, tratamientos con realidad virtual, curación por la mente, curaciones espontáneas, psiconcología, medicinas holísticas o el con frecuencia poco entendido por médicos y pacientes "lo que tienes es psicológico o del estrés" Todos estos conceptos tan dispares y populares, tienen un común denominador, la conexión del cuerpo con la mente, y que se resume en una sola palabra: Psiconeuroinmunología.
Pero, realmente ¿Influye la mente en la susceptibilidad a enfermar o en la facilidad para recuperarse de una enfermedad? Con este post comienzo una serie de entradas que considero de las más importantes que tengo pensado escribir en este blog, pues es a nivel de las neurociencias, de la comunicación intercelular, de la inmunología, y la genética y la epigenética, donde se están dando los avances más importantes en el conocimiento del funcionamiento del cuerpo humano y del que veremos en un futuro no muy lejano grandes avances en medicina y salud que cambirán de forma radical la manera en que tratamos muchas de las enfermedades. No quiero postponerlo más, pues muchas de las cosas a las cuales hago y haré referencia en otros post se basan en este concepto tan complejo.
- Eje Psiconeuroinmunoendocrinológico
- La enfermedad como desequilibrio biopsicosociomedioambiental.
- El cuerpo como un ser compuesto de células que se comunican entre si.
- Sistema nervioso, mente, emociones y efectos sobre el cuerpo
- Conexión Sistema Nervioso y Sistema Endocrino
- Sistema inmunitario, factores psicológicos y salud
- 5 Maneras de mejorar el funcionamiento psiconeuroinmunológico
Comentario: Es interesante este análisis viendo como la persona puede lograr propósitos deseados, la cuestión en si es tomar en cuenta tanto los aspectos negativos como los positivos de cada situación, no poseer una mentalidad positiva si se desconoce o se quiere omitir lo negativo, puesto que uno precede siempre al otro, y es más útil aprender de esta manera, alguna lección y utilizarla como herramienta para lograr algún propósito.
Añadido a eso el auto-análisis entra con mucha importancia, sobretodo en el aspecto emocional de la persona, y ver que tanto puede influir en nuestras decisiones, si nos afectan o si estas son las más asertivas para nosotros.
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- Las personas más capaces de superar la adversidad están más satisfechas con la vida
- Observación de sí, Gurdjieff y Ouspensky
Los beneficios comprobados del programa Éiriú Eolas incluyen:
- control instantáneo del stress en situaciones que requieren un alto consumo de energía
- desintoxicación del cuerpo, lo cual lleva a aliviar el dolor
- relajación y un trabajo suave con traumas psicológicos y el pasado emocional
- regeneración y rejuvenecimiento del cuerpo y la mente
- El Nervio Vago: regeneración y sanación al alcance de la mano
- Masiva Crisis Nerviosa: Millones de personas al límite mientras la pandemia de estrés causa estragos en la sociedad
- Éiriú Eolas: Expansión del conocimiento
Nuestros cerebros están diseñados para prepararnos durante los momentos de tranquilidad, para estar conectados socialmente con otras personas, informan los neurocientíficos. Facebook, por ejemplo, está alineado con el estado en reposo de nuestro cerebro, lo que puede explicar por qué es una actividad tan popular cuando queremos tomar un descanso.
Un nuevo estudio realizado por neurocientíficos de la UCLA arroja luz sobre por qué las redes sociales como Facebook son una diversión popular para las personas que se sientan a tomar un descanso. Su investigación muestra que incluso en los momentos tranquilos, nuestro cerebro nos está preparando para estar socialmente conectados con otras personas.
"El cerebro tiene un gran sistema que parece predispuesto a prepararnos socialmente en nuestros ratos libres", explicaba Matthew Lieberman, profesor de UCLA en psicología, psiquiatría y ciencias bioconductuales. "La naturaleza social de nuestro cerebro se basa en lo biológico."
Esta investigación ayuda a resolver un misterio de casi 20 años. Los neurocientíficos ya conocían desde la década de 1990 que el cerebro incluye una red de regiones que parecen estar más activas durante los períodos de descanso, esto se hizo evidente cuando examinaron los escáneres cerebrales realizados a personas que estaban tratando de responder a las preguntas difíciles durante experimentos científicos, y se dieron cuenta que algunas áreas del cerebro pasaron a estar inusualmente activas durante los períodos de resolución de los problemas. Pero hasta ahora, los científicos sabían muy poco respecto a qué fin servía esa actividad del cerebro durante tales interludios.
La investigación de la UCLA, publicada en el Journal Cognitive Neuroscience, muestra que durante los momentos de tranquilidad, el cerebro se prepara poniendo su atención en otras personas, o para "ver el mundo a través de una lente social", señalaba Lieberman, autor principal del estudio.
© Robert SpuntImágenes de pruebas a los participantes.
"El cerebro tiene un gran sistema que parece predispuesto a prepararnos socialmente en nuestros ratos libres", explicaba Matthew Lieberman, profesor de UCLA en psicología, psiquiatría y ciencias bioconductuales. "La naturaleza social de nuestro cerebro se basa en lo biológico."
Esta investigación ayuda a resolver un misterio de casi 20 años. Los neurocientíficos ya conocían desde la década de 1990 que el cerebro incluye una red de regiones que parecen estar más activas durante los períodos de descanso, esto se hizo evidente cuando examinaron los escáneres cerebrales realizados a personas que estaban tratando de responder a las preguntas difíciles durante experimentos científicos, y se dieron cuenta que algunas áreas del cerebro pasaron a estar inusualmente activas durante los períodos de resolución de los problemas. Pero hasta ahora, los científicos sabían muy poco respecto a qué fin servía esa actividad del cerebro durante tales interludios.
La investigación de la UCLA, publicada en el Journal Cognitive Neuroscience, muestra que durante los momentos de tranquilidad, el cerebro se prepara poniendo su atención en otras personas, o para "ver el mundo a través de una lente social", señalaba Lieberman, autor principal del estudio.
Comentario: Bien, seguramente es cierto que buscamos ese contacto social en nuestros momentos de descanso y que ese contacto es sumamente importante para nosotros como seres humanos, sin embargo, quizás Facebook no sea la mejor manera de establecer un contacto real con las personas que conforman nuestros círculos de amigos. También existen muchos factores asociados al uso excesivo de Facebook y la necesidad casi dependiente de un contacto constante con todo el mundo todo el tiempo. Hay menos momentos de quietud interna que sirven para procesar nuestras experiencias y reflexiones cotidianas, por ejemplo, aspectos que también son muy importantes para el bienestar en general. Al fin y al cabo todo debe ser balanceado.
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Una mayor variedad genética de bacterias en el intestino está relacionada con un carácter más sociable en los niños varones de dos años, según un estudio realizado en EE.UU. En las niñas también se observa una relación entre la variedad de bacterias de su microbiota y su forma de ser.
El carácter de los niños pequeños podría deberse a las bacterias de su intestino. Investigadores de la Universidad Estatal de Ohio (EE.UU.) han estudiado los microbios de los tractos gastrointestinales de niños de entre 18 y 27 meses, y han encontrado que la abundancia y diversidad de ciertas especies bacterianas parecen afectar la conducta, sobre todo entre los varones.
Existe esa correlación incluso después de que los científicos tengan en cuenta factores como la historia de la lactancia materna, la dieta y el método de parto -todos los cuales se sabe que influyen en el tipo de microbios que pueblan el intestino de un niño.
Existe esa correlación incluso después de que los científicos tengan en cuenta factores como la historia de la lactancia materna, la dieta y el método de parto -todos los cuales se sabe que influyen en el tipo de microbios que pueblan el intestino de un niño.
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La Universidad de la Escuela de Medicina de Virginia, describe recuerdos prenatales: "Algunos niños pequeños informan de recuerdos antes o durante su nacimiento. En el caso de recuerdos reportados antes del nacimiento, algunos describen estar conscientes de los acontecimientos que se produjeron cuando estaban en el vientre materno, mientras que otros hablan de eventos desde otro reino o el "cielo".
La Universidad de la Escuela de Medicina de Virginia, sitio web, describe recuerdos prenatales: "Algunos niños pequeños informan de recuerdos antes o durante su nacimiento. En el caso de recuerdos reportados antes del nacimiento, algunos describen estar conscientes de los acontecimientos que se produjeron cuando estaban en el vientre materno, mientras que otros hablan de eventos desde otro reino o el "cielo".
© Valentin Arr/iStockIlustración de un ultrasonido tridimensional de un bebé en el vientre de su madre.
De vez en cuando, los niños describen partes de su proceso de nacimiento en que sus padres dicen no haberles hablado de eso. Mientras que conocimientos actuales de memoria infantil no permiten que tales recuerdos sean posibles, sin embargo, algunos niños los describen.Aunque la ciencia ha hecho algunos progresos en comprender como almacenamos las memorias y su acceso, mucho acerca de la memoria sigue siendo un misterio.
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