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vie, 29 jul 2016
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Científicos: El cerebro recupera recuerdos del miedo por nuevas vías

Сientíficos del Instituto Nacional de Salud Mental de EE.UU. han descubierto que el cerebro es capaz de crear nuevas vías en el sistema nervioso para volver a reproducir sensaciones de miedo experimentadas en el pasado.
© youtube.com/Marisa Biscardi
Durante mucho tiempo los autores del estudio observaron a pacientes que sufrían neurosis de ansiedad, especialmente trastorno de estrés postraumático. Sus estudios les permitieron darse cuenta de que la sensación de miedo no se borra con el tiempo sino que, al contrario, puede manifestarse con más intensidad con el paso de los meses e incluso años.

Eye 1

Ponerología. La serie - Capítulo 1: ¿Qué es la ponerología política?

La ponerología es la teoría o estudio de cómo se gesta y se desarrolla la maldad en las personas, en las organizaciones y en las sociedades.
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El concepto de ponerología se atribuye al psiquiatra polaco Andrzej Lobaczewski, que realizó un interesante trabajo de síntesis de aportaciones diversas que, sobre este tema, hizo un grupo de psiquiatras de la Europa del Este durante la época de la dominación soviética.

Más concretamente, ponerología es el nombre dado por Lobacewski y sus colegas al: "estudio interdisciplinario de las causas de períodos de injusticia social"

Comentario:

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Patocracia: Tiranía en manos de psicópatas
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Ponerología 101: Trepando a la cima
Ponerología 101: Serpientes en traje

Reflexiones sobre Ponerología Política

Ponerología Política: Una ciencia de la naturaleza del mal ajustada a propósitos políticos (Parte 1)
Ponerología Política: Una ciencia de la naturaleza del mal ajustada a propósitos políticos (Parte 2)

Las asociaciones ponerogénicas y sus efectos en la sociedad


La ponerología política" de Andrzej Lobaczewski, está finalmente disponible en español. Como saben nuestros lectores, SOTT recomienda fervientemente su lectura. El estudio presentado en esta obra bien podría ser el MÁS importante que jamás haya leído.
© Les Editions Pilule Rouge
Pueden obtener su copia aquí




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Los bebés que no reciben amor tienden a morir

Si tienes o vas a tener un hijo es importante que leas esto. Lo que pasa en los primeros años de nuestras vidas - el amor que recibimos o dejamos de recibir - tiene consecuencias prácticamente irreversibles. Investigaciones muestran que los bebés que no reciben amor llegan a morir o desarrollan enfermedades mentales más adelante.
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En todos lados escuchamos hablar del "poder del amor" y de cómo "el amor sana" - y aunque esto es un lugar común, un cliché que raya en lo cursi por aparecer gratuitamente en cualquier película o telenovela a veces despojando a la palabra "amor" de su significado más vital, resulta asombroso comprobar que la sabiduría popular (seguramente basada en la experiencia) no se equivoca, incluso puede ser que subestime la importancia de recibir amor. Podemos decir que el amor, el afecto y los efectos de la socialización son probablemente los factores más importantes para llevar una vida sana y vivir muchos años. Contrariariamente, el aislamiento social y la falta de contacto físico son los venenos más letales. Aunque esto pareciera ir en contra del paradigma científico materialista, existe mucha evidencia que sustenta lo anterior.

Comentario: No es de extrañar que millones estén al borde de un colapso nervioso. No se pierda nuestros enfoques SOTT:
Los autores citan un terrible experimento llevado a cabo por un emperador del sur de Italia en el siglo 13, Frederic II, que en su mente poco sabia creyó poder descubrir el lenguaje innato de la humanidad si criaba niños que nunca hubieran escuchado una palabra. Tenía mujeres que bañaban, cambiaban y alimentaban a los niños, pero a nadie se le permitía hablar con ellos. El experimento no produjo ningún resultado, ya que todos los niños murieron antes de llegar a una edad en la que pudieran hablar. En el siglo 13 este monarca demostró (de semejante terrible manera) lo que los científicos están aprendiendo actualmente a través de la experimentación y la observación: que los "niños no pueden vivir sin escuchar el ruido de palmas, y gestos, y el gozo de la contención, y las adulaciones". Es la conexión límbica con sus tutores principales lo que los mantiene vivos. Respecto a los humanos adultos, es nuestra resonancia límbica la que nos mantiene saludables, y elimina uno de los mayores factores de estrés de nuestra vida diaria: sentirse solos y abandonados.
Una forma en que podemos aprender a manejar nuestra respuesta al estrés que es activada constantemente en nuestra vida moderna es Éiriú Eolas, un programa de relajación y meditación basado en una combinación de conocimientos de técnicas ancestrales y la ciencia moderna. Este programa está especialmente diseñado para estimular el Nervio Vago a través de técnicas de respiración, lo que permite bajar el nivel de estrés e inflamación, liberar emociones bloqueadas a lo largo de nuestras vidas de manera gradual y segura, calmar y enfocar la mente, crear mejores conexiones entre la mente y el cuerpo, y por lo tanto, mejorar la calidad de vida, aumentando la sensación de conexión con otros en la comunidad. Puede aprender más sobre el programa aquí.

Vea también: Éiriú Eolas: Expansión del conocimiento


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Violencia intrafamiliar afecta a niños incluso antes de nacer

La violencia que sufren las mujeres durante el embarazo no sólo marca a la madre, sino también al bebé, así lo señaló un estudio realizado por la Universidad Estatal de Michigan, en Estados Unidos.

© Desconocido
La investigación que fue realizada a 184 madres de entre 18 y 34 años, indica que la violencia está ligada a traumas emocionales que los niños presentan durante su primer año de vida, según ha publicado el diario 'Daily Mail'.

De acuerdo con este estudio, los problemas que presentan los niños son pesadillas, molestia con ruidos y luces brillantes, además evitan el contacto físico.

Heart

Fin del dualismo cartesiano: psiconeuroinmunoendocrinología y la conexión mente-cuerpo

© Desconocido
Desde Psiqueviva hemos tenido la gran oportunidad de entrevistar al psicólogo Marcelo Rodríguez Ceberio, doctorado por la Universidad de Kennedy de Buenos Aires y la Universidad de Barcelona, con Másters en Terapia familiar y Psiconeuroinmunoendocrinología, así como estudios de terapia sistémica procedentes del MRI de Palo Alto, y formación complementaria en psicoanálisis, gestalt y psicodrama. El Dr. Ceberio es autor de numerosos artículos, prólogos, capítulos de libros y libros, contado con publicaciones junto a Paul Watzlawick y Juan Luis Linares.

En esta entrevista nos hemos centrado en conocer qué es y de qué trata la Psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE), cuáles son los principales mecanismos involucrados y qué relación guarda con las emociones y los procesos de enfermedad. Para ello, el Dr. Marcelo R. Ceberio nos responde a nuestros interrogantes, informándonos sobre la dialéctica de esta nueva perspectiva.

P: ¿Qué es la psiconeuroinmunoendocrinología? Y en ¿qué consiste?

R: La PNIE ante todo es un modelo terapéutico. Puede definirse como un modelo epistemológico que reúne multiplicidad de variables provenientes de diferentes sistemas: psicológico, endócrino, inmunológico y nervioso. Digo que es un modelo epistemológico porque de hecho modela nuestra percepción del caso y permite una visión holística y compleja que aúna factores orgánicos y psicológicos.

No es un modelo que despliegue técnicas: no discrimina estrategias ni modos de intervención, pero permite construir hipótesis de notable complejidad y que permite enfocar el problema desde múltiples aristas que se sinergizan. Es un modelo sistémico que para entenderlo hace falta abandonar estructuras lineales, sino que esas mismas estructuras se interinfluencian y potencian en sus acciones, es decir, un episodio traumático vulnerabiliza a una persona y afecta encadenando modificaciones endócrinas y la secreción hormonal, resienten el sistema inmunológico y afecta el nervioso y toda su neutransmisión.

Comentario: Es muy importante ver cómo se conectan todos los diferentes factores internos y externos generando círculos viciosos que se alimentan entre sí en todos los niveles. Quizás sea difícil salir de tales círculos, sin embargo es posible aplicando la auto-observación, la voluntad, la meditación y la relajación y, también, una dieta que disminuya la inflamación y permita el balance de las hormonas y los péptidos. También es fundamental compartirlo con personas que lo puedan comprender, ya sean amigos, o bien, profesionales.

Recomendamos leer también:


Pi

Científicos dicen que a más inteligencia, menor riesgo de esquizofrenia

La esquizofrenia, ese trastorno mental que suele desarrollarse en la etapa de la adolescencia y que se caracteriza por los delirios, pensamientos anormales, alucinaciones y movimientos corporales incontrolados, parece haber encontrado un duro rival: la propia inteligencia.

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© Gioia De Antonlis

Family

Los beneficios de jugar con los hijos

Sobre todo cuando los niños son más pequeños se pasan el día entero jugando, todo lo ven como un constante juego y su única preocupación es jugar, y lo cierto es que el juego tiene muchos beneficios: Fomenta la independencia, la autoestima, interiorizan normas, fomentan también la creatividad, y por supuesto se divierten.

© Desconocido
Pero en la mayoría de casos demandan el querer jugar con mamá o con papá, y muchas veces esto se vuelve también un placer para los padres, poder jugar con los hijos les devuelve a la infancia y a los recuerdos de aquellos años maravillosos, pero además de hacerlo por placer, el jugar con los niños debería ser una rutina más, hoy os contamos la cantidad de beneficios que tiene jugar con nuestros hijos.

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Científica revela métodos simples para liberarse de las malas costumbres

Jenny Evans, experta en estrés, afirma que mientras más combatimos las malas costumbres estas con mayor fuerza nos afectan. La científica vincula ese fenómeno con el llamado 'Sneaky Pete', el ser primitivo que hay en cada uno de nosotros.
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La científica sostiene que el ADN del ser humano no ha cambiado mucho en los últimos 10.000 años. "Cada uno tiene el celebro de un cavernícola, lo que nos obstaculiza la lucha contra las adicciones" a la cafeína, nicotina, alcohol, comida, y la falta de deseo para hacer ejercicio, informa la revista 'Inc. Magazine'.

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Psiconeuroinmunología: Lo que el corazón quiere, la mente se lo muestra

© Pasieka/Science Photo Library/Corbis
Esta es una entrevista que La Vanguardia Digital le realizó al Dr. Mario Alonso Puig quien es Médico Especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo, Fellow de la Harvard University Medical School y miembro de la New York Academy of Sciences y de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia.

Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo. "Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influida por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional. Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando". Hay que entrenar esa mente.

Tengo 48 años. Nací y vivo en Madrid. Estoy casado y tengo tres niños. Soy cirujano general y del aparato digestivo en el Hospital de Madrid. Hay que ejercitar y desarrollar la flexibilidad y la tolerancia. Se puede ser muy firme con las conductas y amable con las personas. Soy católico. Acabo de publicar Madera líder (Empresa Activa) IMA SANCHÍS - 18/10/ 2004

Comentario: Para profundizar en el tema les recomendamos: Observación de sí, Gurdjieff y Ouspensky

Los invitamos a conocer Éiriú Eolas, una extraordinaria manera de controlar el estrés, sanar y rejuvenecer. Éiriú Eolas es el renacimiento moderno de un antiguo programa de respiración y de meditación. Desde aquí podrá acceder al sitio web del programa, y desde aquí podrá acceder al programa online en forma totalmente gratuita.
Los beneficios comprobados del programa Éiriú Eolas incluyen:
  • control instantáneo del stress en situaciones que requieren un alto consumo de energía
  • desintoxicación del cuerpo, lo cual lleva a aliviar el dolor
  • relajación y un trabajo suave con traumas psicológicos y el pasado emocional
  • regeneración y rejuvenecimiento del cuerpo y la mente
También recomendamos la lectura de los siguientes artículos sobre los efectos de la meditación en la salud y, particularmente, las técnicas que estimulan al Nervio Vago.

- El Nervio Vago: regeneración y sanación al alcance de la mano
- Masiva Crisis Nerviosa: Millones de personas al límite mientras la pandemia de estrés causa estragos en la sociedad
- Éiriú Eolas: Expansión del conocimiento


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¿La depresión podría ser simplemente una reacción alérgica?

Afortunadamente nuestra comprensión y conciencia sobre la depresión ha evolucionado más allá de la antigua respuesta de "solo relájate". Muchos sabemos ahora que es una condición multifacética, cambiante y a menudo debilitante que trasciende raza, sexo y credo. Pero aún ignoramos por qué algunos se deprimen y otros no.

© Desconocido
Sabemos que las personas pueden estar predispuestas genéticamente a la depresión y a los desordenes de ansiedad. También sabemos que algunos eventos específicos pueden disparar un episodio depresivo en aquellas personas que han sido saludables mentalmente. Pero hasta ahora no hemos sido capaces de identificar un catalizador único y definitivo. Sin embargo, una nueva investigación sugiere que, para algunas personas, la depresión podría ser causada por algo tan simple como una reacción alérgica, una reacción a la inflamación. Un producto del cuerpo y no de la mente.

George Slavich, un psicólogo clínico de la Universidad de California en Los Ángeles, hace parte del creciente número de científicos que creen que necesitamos observar nuestra fisiología para entender mejor la depresión, que quizá no esté del todo en la cabeza. "Incluso ya no hablo de esta como una condición psiquiátrica", le dijo Slavich a The Guardian. "Incluye psicología, pero también biología y salud física por partes iguales".

La tesis es simple: todo el mundo se siente como una mierda cuando está enfermo. Ese tedio que sentimos cuando estamos mal - apatía, falta de entusiasmo, problemas de sueño, llanto - aparentemente es conocido entre los psicólogos como "conducta de enfermedad". Nuestros cuerpos son bastante inteligentes, se comportan de esta manera para que nos detengamos, permanezcamos inmóviles y dejemos que nuestro sistema luche contra cualquier infección o virus que nos tenga tirados en el sofá clamando por un energizante.

Esta clase de respuestas emocionales también son típicas de la depresión, así que los científicos se están preguntando: si la gente enferma se siente y actúa como los depresivos, ¿podría haber un vínculo?

Sí, básicamente. Todo se trata de la inflamación, esa brillante sirena roja que tenemos en nuestro sistema inmune que le permite saber al cuerpo que algo no anda bien y necesita ser reparado. Unas proteínas llamadas citoquinas causan la inflamación y activan el interruptor de "enfermedad" en el cerebro, es decir, el que nos pone tristes y aquietados. Las citoquinas se disparan durante los episodios depresivos y, en las personas con trastorno bipolar, se interrumpe su remisión. El hecho de que la gente "normal" y saludable se vuelva temporalmente ansiosa o depresiva después de recibir una vacuna inflamatoria - como la tifoidea - le da mayor credibilidad a la teoría. Incluso hay quienes piensan que deberíamos reclasificar la depresión como una enfermedad infecciosa.

Comentario: El problema está, justamente, en hacer tanta distinción entre la mente y el cuerpo, ya que, ambos son partes de un sistema complejo que hace al ser humano. Una mejor perspectiva es considerarnos como seres bio-psico-socio-espirituales y que cada una de estas aspectos de nosotros mismos (biológico, psicológico, social y espiritual) influyen en nuestra salud y nuestro bienestar como un todo.

Así, tanto los aspectos biológicos pueden causar algo psicológico como la depresión, como los aspectos "psicológicos" como el estrés pueden tener un impacto que es mesurable a nivel biológico (presión sanguínea, ritmo cardíaco liberación de hormonas y las mismas citoquinas mencionadas en el artículo). A este impacto incluso se lo puede llamar inflamación y ésta está asociada a casi todas las enfermedades modernas que vemos en aumento hoy en día, entre ellas, la depresión, como dice este artículo. Dando a entender que se puede tratar de un círculo vicioso.

Tampoco podemos separar al individuo de su entorno, por lo que los aspectos sociales también afectan nuestra psique y, por ende, nuestra salud. Como un sistema de elementos interconectados que deben ser tenidos en cuenta para tener una visión más acertada de las enfermedades que nos aquejan, sus causas y qué podemos hacer para sanar.

Para leer más al respecto, les recomendamos los Enfoques SOTT: Vea también: