En artículos anteriores hemos hablado ya del Primer Demonio del Desarrollo: Los introyectos. En esta ocasión abordaremos el tema del segundo Demonio del Desarrollo, aquellas experiencias que fueron útiles en algún momento de nuestra vida, pero que en el presente nos atan o nos limitan y no nos permiten reconocer que hemos crecido y que hoy tenemos más y mejores recursos para enfrentarnos a dichas situaciones que nos recuerdan lo que vivimos tiempo atarás.En síntesis, que no tenemos porque seguir repitiendo las mismas
respuestas rígidas -que en algún momento fueron nuestra única o mejor forma de enfrentarnos a ciertas situaciones -, si no que podemos recurrir a
nuevas alternativas de conducta, más adecuadas al
momento presente, pues ya no somos los mismos seres indefensos del pasado, hemos crecido y tenemos la posibilidad de reconocer los recursos actuales.
¿Cómo nos podemos liberar del pasado?Las experiencias obsoletas, son aquellas que nos ocurrieron en el pasado, que nos generaron una sensación desagradable - miedo, vergüenza, frustración, impotencia, dolor -, y que seguimos arrastrando hasta el momento presente, con la creencia de que seguimos siendo incapaces, como entonces, de poder resolverlas y, por tanto, las evadimos o las negamos y continuamos apegados al dolor de lo que ocurrió allá y entonces, y seguimos actuando de la misma manera que lo hicimos la primera vez, de manera rígida, como si no tuviéramos en el presente más posibilidades que nos permitieran actuar de manera distinta, más acorde con lo que estamos viviendo en el momento presente.
De la misma forma, no somos capaces de reconocer que aquello que fue doloroso o que era muy importante para nosotros en el pasado, en actualidad ya no es un problema o ya no es una
necesidad real y podemos prescindir de aquello, bueno o malo, evitando sentimientos y sensaciones dolorosas. Y si aún persiste dicha necesidad, podemos reconocer que ahora tenemos más recursos que antes para satisfacerla.
Comentario: La auto observación y el auto-conocimiento, aprender a controlar el estés, saber manejar nuestras emociones sin que estas nos arrastren, y muy importante, aprender las lecciones detrás de nuestras experiencias en este mundo a través de un análisis de las mismas, son elementos básicos para tener una vida plena y sana. Le recomendamos Éiriú Eolas, una excelente herramienta que nos ayuda en este proceso de auto-descubrimiento y aprendizaje.
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