La Ciencia del EspírituS


Brain

Técnicas neurocientíficas para que la práctica de una disciplina sea efectiva (video)

práctica


Cuando un atleta se vuelve el mejor en su área o cuando un músico aprende a tocar su instrumento con una maestría inigualable, tendemos a pensar que existe una especie de memoria en su cuerpo que le permite hacer con mayor destreza su cometido. Sin embargo, en un
video de TED-Ed se explica que no es esto lo que ocurre, sino que cada vez que practicamos algo se genera en las fibras nerviosas del cerebro una sustancia llamada mielina que aumenta con la práctica efectiva (cuando se hace de forma correcta), lo cual mejora la reacción del cuerpo ante un estímulo que ya conoce. O sea, permite que podamos lanzar mejor un balón o que hagamos con mayor destreza un paso de baile. Si este tema te interesa, aquí te contamos los detalles.

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Heart - Black

Las 14 causas de la drogadicción más habituales

El consumo de drogas es un problema cada vez extendido a nivel mundial, y las consecuencias de estos acarrean numerosos problemas para las personas a nivel físico, psicológico y social.
adicciones
Por lo tanto, el primer paso a la hora de luchar contra la drogadicción en conocer las causas de esta. En este artículo veremos 14 causas que drogadicción que han mostrado ser habituales; van desde las influencias sociales y familiares, hasta la propia actuación de los neurotransmisores y la genética.

Comentario: Invitamos al lector a leer los siguientes artículos relacionados:



Brain

Descubren la puerta por donde la depresión se cuela en el cerebro

Investigadores canadienses han descubierto la puerta a través de la cual el estrés social entra en el cerebro y provoca la depresión. Una proteína que protege de los microorganismos presentes en la circulación sanguínea se debilita por el impacto de la intimidación, dejando pasar al cerebro las moléculas inflamatorias que provocan la depresión.
depresión
© wokandpix
El proceso inflamatorio desencadenado por un estrés social como la intimidación disminuye la densidad de la barrera que separa el cerebro y la circulación sanguínea del resto del cuerpo, abriendo la puerta a moléculas inflamatorias que favorecen la aparición de síntomas depresivos, ha descubierto un estudio publicado por la Universidad de Laval (Canadá), del que se informa en un comunicado. Las conclusiones se publican en la revista Nature Neuroscience.

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Snakes in Suits

Psicópatas al poder

Mask of Sanity
© Cleckley
Muchos de los telespectadores que han disfrutado de Mindhunter, uno de los últimos estrenos de Netflix, han quedado literalmente noqueados con las entrevistas de Holden Ford, el agente especial del FBI, a diversos asesinos en serie. La ambientación, los diálogos, las interpretaciones, todo destila un espanto sombrío y genuino que remite al personaje de Hannibal Lecter en aquella majestuosa obra maestra de Johnattan Demme, El silencio de los corderos. Con la diferencia de que el monstruo encarnado con soberbia maestría por Anthony Hopkins era una criatura de ficción, mientras que Jerry Brudos o Richard Speck fueron seres humanos de carne y hueso cuya psicología resulta casi inconcebible. Con sus entrevistas, Holden Ford intenta penetrar en el abismo del mal, comprender las motivaciones, los modelos de conducta, el entorno familiar, los disparaderos y las pautas en que se forjaron tales criminales. No para justificarlos sino para comprenderlos, para intentar esbozar un mapa, una tipología y unas herramientas que permitan prevenir su aparición e intentar atraparlos cuanto antes.

Comentario: Los siguientes artículos dan una mejor perspectiva de las consecuencias de los psicópatas al poder: Para un análisis esencial de la psicopatía en general y su rol excepcional dentro del fenómeno macro-social del mal, no se pierda:

Psicopatía y poder

Ponerología 101: Trepando a la cima
Ponerología 101: Serpientes en traje

Reflexiones sobre Ponerología Política

Ponerología Política: Una ciencia de la naturaleza del mal ajustada a propósitos políticos (Parte 1)
Ponerología Política: Una ciencia de la naturaleza del mal ajustada a propósitos políticos (Parte 2)

Las asociaciones ponerogénicas y sus efectos en la sociedad

"La ponerología política" de Andrzej Lobaczewski, está finalmente disponible en español. Pueden obtener su copia aquí
Ponerología política
© Les Editions Pilule Rouge



Magnify

Método Glenn Doman: cómo enseñar a leer antes de los 3 años

La educación es y siempre ha sido un tema fundamental para el ser humano. Han sido múltiples las teorías y métodos elaborados con el propósito de favorecer el aprendizaje y mejorar el sistema educativo y la adquisición de conocimientos y habilidades y la potenciación de la exploración, los intereses y habilidades propias de cada individuo.
lectura
Además de los más clásicos y empleados, existen una gran cantidad de métodos alternativos para educar. Uno de los más conocidos es el método Montessori, pero también existen otras metodologías igualmente valoradas y utilizadas en la actualidad, como por ejemplo el método Glenn Doman para enseñar a leer a nños y niñas de muy corta edad. En este artículo explicamos brevemente qué es este método, concretamente en su programa para el aprendizaje de la lectura.

Butterfly

7 frases de Erich Fromm sobre el amor

Fromm


Amar con inteligencia y de forma plena es el resultado de un acto deliberado, un propósito que requiere y al mismo tiempo demanda buscar la excelencia. Si nos limitamos a dejarnos llevar, a actuar de forma pasiva esperando que el otro diga, el otro haga, el otro adivine y me corresponda derivaremos en la frustración más absoluta. Esto mismo es lo que nos enseñó el psicólogo social, psicoanalista y filósofo alemán, Erich Fromm, en su libro "El arte de amar", y estas son una serie de frases que resumen esta obra inolvidable a la que siempre vale la pena volver...
"Paradójicamente, ser capaz de estar solo es la condición para ser capaz de amar" -Erich Fromm

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Brain

3 efectos psicológicos del Black Friday

Una gran mayoría sabemos en qué consiste el Black Friday o el último viernes de noviembre: descuentos y ofertas en prácticamente todos los comercios de tu ciudad y, por supuesto, en todas las plataformas de venta on-line.
black friday
Probablemente llevemos varias semanas pensando en qué compras podemos aprovechar los descuentos de ese día. Pero, ¿sabemos realmente cuáles son los fenómenos psicológicos con los que juegan estas estrategias de marketing?

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Butterfly

Manipulación inculpatoria: La técnica preferida de las personas que se ofenden por todo

De pequeños nos enseñaron a pedir disculpas. Nos dijeron que era señal de buena educación y es probable que en más de una ocasión a lo largo de la infancia nos hayamos disculpado sin ser plenamente conscientes de qué habíamos hecho mal. Como resultado, dentro de nosotros comenzó a crecer la semilla de la culpa.
manipulación
Sin embargo, si descubres que a menudo te disculpas sin saber muy bien por qué, simplemente porque sabes que de alguna manera tus palabras, actitudes o acciones han molestado a alguien, es probable que esa persona te esté manipulando emocionalmente, haciendo palanca en tu sensación de culpabilidad.

Comentario: Asimismo recomendamos al lector los artículos siguientes:



Butterfly

Logoterapia de Viktor Frankl: 3 principios básicos

La logoterapia también es conocida como "la tercera escuela psicológica de Viena". La primera escuela psicológica fue la de Sigmund Freud, la segunda fue la de Adler y la tercera es la escuela fundada por Viktor Frankl, y es en la que nos vamos a centrar en este artículo.
logoterapia
Sigmund Freud definía al hombre como un ser dirigido hacia el "placer". Adler lo definía como orientado hacia el "poder". V. Frankl tenía la visión del hombre como un ser dirigido hacia "el sentido".

Comentario: Puede leer más acerca de la logoterapia en los artículos siguientes:



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Cómo aplicar las normas de convivencia en casa

Como muchas familias sabrán, la convivencia satisfactoria en el hogar no es algo que surja espontáneamente, sino más bién debe practicarse de forma consciente por todos los miembros de esta. Y eso, en ocasiones, no es una tarea sencilla.
familia
Mediante la aplicación de normas de convivencia de en casa, se garantiza una convivencia y entendimientos positivos, así como se fomenta el respeto entre todos los miembros de la familia. A continuación, explicamos cómo crear y aplicar estas normas.

¿Por qué es necesario aplicar normas de convivencia en casa?

Dentro de las dinámicas familiares es necesario aplicar una serie de normas de convivencia que faciliten la coexistencia y favorezcan la armonía y la concordia.

Esta elaboración y aplicación de una serie de reglas, en las que se incluyen tanto los derechos como deberes de aquellos que vivan bajo el mismo techo, es imprescindible independientemente del número de habitantes de la casa; siendo necesaria tanto para parejas sin hijos como para familias de cualquier tipo o número.

Comentario: El poder de la comunidad: A menos que nos conectemos con algo más grande que nosotros mismos, estamos a un paso del desastre